Rozstępy to chyba cuś inszego jednak. Ja np. mam na udach, baaardzo stare. Zrobiły mi się w wieku przed hormonalnym, jakoś koniec przedszkola, bo wtedy szybko rosłam (chuda byłam). Miałam nawet bóle wzrostowe, po szpitalach mnie pędzano, bo mnie kości bolały.;-) Po ciążach prawie nic. Prawie, bo mam jeden na jednym cycu.%-)
[...] nie wiem czy nadal w niej jestes. Wiem, ze kosztowalo Cie to duzo samozaparcia i dyscypliny co do miski i treningu. Utrzymaj to co osiagnelas i ciesz sie tym. W naszym wieku wygladac tak jak Ty to mega sukces. A jak Ci malo tego co mowie to rozejrzyj sie na ulicy wsrod nastolatek. Jak staniesz wsrod nich to bedziesz 1000 razy zgrabniejsza, [...]
Chunga to nie jest zwykla hack maszyna.Jest filmik jak na niej robiłem przysiady.Ma regulowane oparcie z wałkami pod barki,Ona wygląda jak duże ramię i to ramię masz regulowane :) Skint mam nadzieję,a koledzy w wieku 25-33lat
Dobrze prawisz kocurku Zresztą i tak widziałem cię Ewelinko na NK ("nagą") A tatuaża nie chcesz pokazać A podsymowanie w wieku 60lat i wtedy nie bedzie co oglądac Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-25 21:23:22
[...] wziął się stąd, że wiele osób nie robi odbloku, tlyko słyszy będziesz wielki... i później rzeczywiście małe wacki, suty etc. Mój kumpel po około miesiącu ćwiczenia ( w wieku ok 16 lat) pocisnał ruską mete, brał tylko hepatil na watrobe, o odbloku mowy nie było.... Chciałbyć duży... owszem rozstępy załapał, ostatnio spotkałem go na basenie, [...]
[...] wyszły podobnie jak ostatnio, ale są nowe badania, wyniki poniżej: https://i.ibb.co/nj6rt6F/Te-3.png A więc tak, problem z gino pojawił się dawno temu (w wieku 15-16 lat), na początku (przez pierwsze 2-3 lata) było ono bardzo widoczne. Teraz, po kilku latach, jest duża poprawa, sporo zeszło, ale nadal w jakimś stopniu jest i [...]
[...] życia więc nie powinno Cie to martwić. Im dłużej będziesz na HTZ tym trudniej będzie Ci się odblokować (jeżeli podejmiesz kiedyś taką decyzję).Dodatkowo dochodzi tu kwestia wieku. I tu powinno leciec w tle mikrodawkowanie HCG (Pregnyl) np 200 IU e2d podskórnie (endo w temacie takie rzeczy kojarzą). Jądra, które teraz nie pracują, nadal będą [...]
A co ma wiek do fachowości - to że jesteś starszy, w naszym wieku nie znaczy akurat nic w kontekście wiedzy na temat treningu i doświadczenia. Jakbyś porównywał siebie do gimnazjalisty to może by miało a tak to szkoda słów.... Fachowiec pytający kilka miesięcy temu na forum jak zrobić redukcję??? Serio??? Masz rację - koniec pisania nie na temat. [...]
A co ma wiek do fachowości - to że jesteś starszy, w naszym wieku nie znaczy akurat nic w kontekście wiedzy na temat treningu i doświadczenia. Jakbyś porównywał siebie do gimnazjalisty to może by miało a tak to szkoda słów.... Fachowiec pytający kilka miesięcy temu na forum jak zrobić redukcję??? Serio??? Masz rację - koniec pisania nie na temat. [...]
Mnie jeszcze ciekawy jedno, a dokładnie tętno. Nigdy go nie trzymałem na jakimś poziomie typu wyliczenia tętna dla wieku itd. Zawsze starałem się patrzeć, czy podczas rozmowy nie łapie mnie zadyszka . Dopiero po jakimś czasie zobaczyłem te schematy do liczenia tętna. Nie wiem po kiego grzyba takie coś. Tak, czy tak jest wykonywana aktywność, a [...]
Szczerze ? To bym sobie darował i wybrał piorytet na SW w tym wieku, ew. mogę ci polecić jeden z treningów Christiana Thibaudeau: http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance_neural_charge/neural_charge_training&cr= raz w tygodniu, możesz go sprawdzić jak zadziała i czy nie będzie problemów z regeneracją przy [...]
Tak, radze się na tym skupić, szczególnie jeśli macie tam ćwiczenia jakie podałeś, jeśli dodasz treningi na siłowni to nie wyrabisz z regeneracją. W tym wieku SW to bardzo dobre wyjście i rozwija ogólnie. Dodaj do tego dobre odzywianie i wysypiaj się a będzie ok.
[...] konkretne efekty- czyjgoś uratowanego zdrowia, życia czy majątku. tyle w kwestii lajtowego życia więźniów. żaden z moich znajomych (co lepsze, większość w okolicach mojego wieku - 20kilka lat) nie wspomina źle swoich podbytów w więzieniu. więc coś w tym musi byc i chyba od tego powinno się zacząć wprowadzać zmiany. A ile ci znajomi byli w [...]
[...] bo miałam to wszystko w poprzednim dzienniku, nie pomyślałam że mogą tu zaglądać nowe osoby które o tym nie wiedzą @@-) Dodam od siebie że takie zabawy zaczęłam gdzieś w wieku 13/14 lat, nie wyszło na dobre, jak wspomniała Ruda normalnego okresu nie miałam od tamtej pory a aktualnie od około czerwca 2012 całkiem dobrze sobie radzi ;-)teraz [...]
Przed Toba mase pracy!!! Ja w Twoim wieku mialem 74 kg i nie potrafilem podbic bo mialem duzo duzo duzo ruchu no i diety zadnej nie mialem Bede zagladal. Pozdr
Hehehe.... A ja w twoim wieku maślor.... :D ZARAZ! Ja mam nieskonczone jeszcze 17 lat dopiero 27 grudnia Popatrz ale bozia dała mi mase i 90kg miecha jest
[...] kolorów, f***, nawet laski do ciebie zaglądają i kumpli też widze kilku PS bic i branzoleta spoko graty for you k**wa coś was długo nie ma BdWiELKi - dopiero teraz zajrzałem w twój profil, za***iście tylko wieku nie widze, ładne obwody Zmieniony przez - JohnCena20 w dniu 2008-07-26 19:47:43 Zmieniony przez - JohnCena20 w dniu 2008-07-26 20:29:15
Dopiero teraz dołańczam do dziennika :) w przyszłości tez myśle o wystartowaniu w tej kategorii lub klasyku :) mam do Ciebie pytanie moze juz pisałes a przeoczyłem w jakim wieku jestes ? :)
dwa razy mi wysłało... kończąc myśl, przypomina mi się opowieść mojej koleżanki po AWFie, nauczycielki WF, która nie dość, że pierwsze dziecko urodziła w wieku 35lat i była najstarsza w szkole rodzenia i trochę wytykana, to jeszcze jako jedna z niewielu, dała radę sama zawiązać sznurówki. Zmieniony przez - youlca w dniu 2013-04-10 17:09:16
Azzi- podsumowanie str.141, rzeźba str.144
