wieku

Mnie tez wszystko w****ia tzn jakies 14-16 lat mialem okres ze wszystkim bym za***ał moj pokoj byl roz***any a szafki polamane.Musisz ***nąc omke to przejdzie ci.Ja jak pierwszy raz wziołem kox w wieku 16 uważam ze bardzo sie postarzałem i zmądrzalem juz mi broda rosnie i wlosy na klacie mam fulla.Musisz przyspierzyć proces starzenia sie.

Bardzo ładna sylwetka:)Jedziesz na sucho czy masz za soba jakies cykle na krecie ? Jestem w Twoim wieku i mam taki sam wzrost . Mógłbyś podać swoje wymiary ??

Wyniki siłowe mozna nawet uwierzyć bo niektórzy przy 1 razie na siłce ciskaja 90 kg lajtowo. Więc w to moge uwierzyć, ale w 44 cm w łapie w rok juz napewno nie . Nawet jakby się spasł fest to 44 w bicu trudno zrobic. Pozdro i ukłon w strone michaila za ten wynik w wieku 16 lat.

Kvrwa, na pewno ci co osiągali sukces zaczynając w wieku 25 lat wchodzili na fora i pytali się czy nie za późno%-) Jak ktoś z forum potrafi Cię przekonać, że już za późno to znaczy że nigdy nie nadawałeś się do tego sportu, bo koleś który chce coś osiągnąć, stwierdzi że dla niego nie jest za późno, nawet jak wszyscy będą mówili inaczej.

Hector Lombard w MMA zadebiutował w wieku 26 lat,ale wcześniej był kozakiem w judo właśnie

Chodziło mi o to, że zawodowo zaczął walczyć w tym wieku a nie, że w ogóle wtedy zaczynał ;]

dawka omega 3 zależy od wielu czynników np. wieku, wysiłku, chorób a jakie wreście jest średnie zapotrzebowanie w g/kg ciała bo nigdzie takie informacji nie moge dostać ni w książkach ni w necie a nauczycielek i lekarzy się nie pytam bo on jeszcze mniej w tym odemnie się orjentują

Przysznic, dopiero teraz zerknąłem w twój profil. Jesteś leciutki, co tylko dobrze świadczy o dobrej technice i bardzo szybkim ramieniu. Mimo zaawansowanego juz wieku radzę wybrać się do trenera oszczepu i poważnie pogadać, bo jeszcze myślę że można by z ciebie coś zrobić :) Ale piszesz też że grasz w siatkówkę, może to od tego masz taką łapę? [...]

Gdyby tylko rzucanie piłeczką przekładało się na rzut oszczepem.Widzialem wielu chlopaków ,ktorzy rzucali po 80 kilka metrow w wieku 14 - 15 lat.Niby to dobry material na oszczepnika,ale jak tylko brali oszczep w dłon - nic,zero.Do tego trzeba miec smykalke,talent.Trzeba byc tez przygotowanym na lata ciezkich treningow,gdyz sukces nie przychodzi [...]

co do piłeczki to w wieku 15 lat rzuciłem 68,5 metra i jak na mnie był to dobry wynik, przy czym kumpel z klasy rzutem 97 metrów ustanowił rekord szkoły... a na rowerku jeżdżąc rekreacyjnie drogą asfaltową robię średnio ok.30-35 km w godzinkę, pozdr. kamo

To niestety nie mam nic co byłoby odpowiednia dla Twojego wieku, stażu i formy treningu jaką wybrałeś. Jak dobrze poszukasz na forum to znajdziesz gotowe plany treningowe.

Hm tak uciekanie chyba przez chondro. Co do przychdni to ciezko mi wyjasnic ale jak bedziesz na przystanku Krakowskie Przedmieście, to na pewno kazdy pokaze Ci dobra uliczke. Z reszta ja tam będę jutro więc postaram się dokładnie zapamiętać. A co doktor Rasińskiej to jest w tym wyzszym przedziale wieku średniego:)

[...] miesiąc : 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu <- czy stojąc nie nabawię się kontuzji kregosłupa w moim wieku ? 6. podciaganie na drazku (nachwyt) <- nie posiadam drążka czym mozna to zamienic ? I póki co ćwiczyć bez żadnych areobów ? Czy powoli je już wdrażać po 10 min w DNT [...]

Znaczy czytałem duży artykuł i wyniosłem z niego że w moim wieku za bardzo diety nie ma sensu trzymać, a jedynie zdrowo się odżywiać, unikać słodkiego itp... Jem 5 posiłków wszystkie tylko jak jestem głodny, w niewielkich ilościach. Po tym miesiącu mogę stwierdzić poprawę w sile, ale średnio z przyrostami. Na drążku robię obecnie max 12 [...]

Wierzysz w takie bajki w wieku 24 lat ?

Niestety, w tym wieku już niezabardzo urośniesz. U jednego ten skok jest widoczny, występuje wcześniej, a u drugiego później. Nie trać nadzieji, mówi się, że człowiek rośnie do 21 roku życia.

Czy sa tu jeszcze osoby ktore mialy podobny wzrost w moim wieku ?

Ja mam 17 lat i w 2012 roku podrosłem o 8 cm więc nie załamuj się. Zresztą mam kolegę który w wieku 21 lat ma 158 cm wzrostu i często przynosi to mu korzyści a On sam dobrze się z tym czuje choć ma ksywe "meter" :d

szczerze mówiąc to mi się wydaje,że w wieku 17 lat zbyt dużego skoku nie powini9enes oczekiwać, jeśli już takowy nastąpi, to będzie niewielki

[...] i poczytaj.. tu chodzi o Ciebie... Rozpisz sobie dietę z tego co zrozumiałeś i wyczytałeś a ja wtedy ocenię co jest Ok a co nie.. Jesli chodzi o trening, to powinieneś w tym wieku biegac z chłopakami na boisku, jeździć na rowerze, biegać, pływać i robic jak najwięcej rzeczy które lubisz... Chyba że bardzo chcesz udać się do siłowni wtedy możesz [...]