wieku

to rob krotsze cykle masa-redukcja. w twoim wieku i jesli cwiczysz rzetelnie to twoj bilans kaloryczny na zero moze byc nawet te 3000kcal. ciezko palic fat bez miesni. makro tak mozesz smialo ulozyc.

[...] stosowanego przez sportowców - na razie jesteśmy bezradni. - Wspomniał Pan już, że dopingu ze sportu nie uda się wyeliminować. Czym zatem będą się faszerować sportowcy w XXI wieku? - Nie chcę być wyrocznią, ale jako medyk widzę to niebezpieczeństwo przede wszystkim w hormonach, i to w tych mniej znanych, na przykład hormonach jelitowych, [...]

O wieku to wiem bo sam za rok wejde w ta dekade Chodzilo o fakt, ze z reguly kazdy wali te 100mg e2d .. Co nie zmienia faktu ze rozpiska jak strzal w 10... zdr. Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2010-05-02 21:27:27

Po 1 plan beznadziejny 2 Nie ktore czesci przeladowane a nie ktore niedotrenowane 3 Zla kolejnosc cw 4 Wracasz do trenowania i od razu na odzywki w wieku 15 lat?? Beznadziejne wyjscie Poczytaj o ACT pozniej na FBW przyjdzie pora. Odzywki schowaj do szafki i sprawdz termin waznosci aby sie nie przeterminowaly bo niech troszke poleza. Zreszta [...]

[...] dwie godziny to chyba wielu by nie dobiegło skoro niektórym szybko siadają stawy a nie słyszałem żeby jacyś maratończycy przerywali karierę z powodu stawów. Wręcz przeciwnie nieraz pokazują takich w telewizji w wieku np 60 lat i bardzo dobrze się trzymają. Oczywiście zgadam się z twoją pierwszą wypowiedzią na tej stronie ale trochę mnie to dziwi.

Migrena w wieku 16 lat? Jeżeli naprawdę miałeś migrenę a nie "wyolbrzymiony" ból głowy (lub nadciśnienie spowodowane wysiłkiem) to radziłbym Ci iść do lekarza. Nie spotkałem jeszcze 16 latka z migrenami... PS. Mówiłeś, że wszystko robisz technicznie, a teraz tłumaczysz się, że inne tempo i zakres. Wnioskując... nie robisz wszystkiego tak jak [...]

Panowie... czy wy nie przesadzacie? koles nie podal ani wieku... jest na forum od chwili a wy mu cykla rozpisujecie... zastanowiliscie sie co mu sie moze stac gdyby on mial 15-16 lat?

[...] w monotonię :) Ehh... własnie przeczytałem ile masz lat. Na plus masz na pewno wyliczanie białka/węgla/tłuszczy. Na minus, że w ogóle przyszło Ci to do głowy :P W Twoim wieku dieta jest błędem, bo rośniesz, nie możesz się ograniczać. Jeśli chcesz schudnąć, to więcej biegaj za piłką, biegaj w ogóle, pływaj, jeździj na rowerze, graj w tenisa, [...]

[...] odkładają się. Moim zdaniem węglowodany złożone mają jeden pozytywny mankament zawierają dużo błonnika, który poprawia perystaltykę jelit. Jedz wszystko to potrzebne w Twoim wieku tylko w odpowiednich ilościach, węglowodany najlepiej rano i nigdy nie łącz węglowodanów z tłuszczami.Tłuszcze są niezbędne w gospodarce hormonalnej. Jedz mniej ale [...]

Ehh... własnie przeczytałem ile masz lat. Na plus masz na pewno wyliczanie białka/węgla/tłuszczy. Na minus, że w ogóle przyszło Ci to do głowy :P W Twoim wieku dieta jest błędem, bo rośniesz, nie możesz się ograniczać. Jeśli chcesz schudnąć, to więcej biegaj za piłką, biegaj w ogóle, pływaj, jeździj na rowerze, graj w tenisa, cokolwiek. Ruszaj się [...]

[...] 10kg bez żadnej diety. Zajmij się lepiej treningiem porządnym a nie dietą ;p ja jakoś ważę 84kg 172cm wzrostu nigdy nie miałem żadnej diety. A zaczynałem chyba od 55kg w wieku 21 lat teraz mam 25. Skupiałem się bardziej na dobrym treningu niż na jakiś diecie. Jadłem wszystko, dużo mleka makaron jakieś kanapki + odżywki. Nic konkretnego a [...]

A czy martwy ciąg w moim wieku może mi zaszkodzić?

w takim razie Odchudzanie w wieku dojrzewania - Skalar - Psonic - Tancerka25

Judockie kategorie w jakim wieku? JUDO RULEZZZZZZ........

[...] i tysiące uderzeń, które wbrew pozorom wcale nie wpływają pozytywnie na jego długowieczność. Mam nadzieję, iż znane są wam takie hasła jak: zawał serca, udar serca itp? W wieku 30 lat jesteśmy u szczytu formy, mając lat 45 zostają z nas wraki ludzi. Bo chyba nie wierzycie w bajki, że Arnie nie koksił? Ta jego zastawka w sercu to zwykła [...]

Czemu nie w wieku 16 lat możesz śmiało zacząć porządnie trenować wykonując jakiekolwiek ćwiczenia . Jaki wogóle masz cel masa tak? Zmieniony przez - kacper95 w dniu 2014-02-18 17:32:02

[...] poziomu estrogenów. Podawana dzieciom i młodzieży może powodować dysfunkcje narządów rozrodczych oraz niski poziom androgenów we krwi, co oczywiście jest nieporządane w tym wieku, wśród dorosłych natomiast generalnie obniża poziom androgenów zwiększa estrogenów, są na to badania nie chce mi się ich szukać, jak jesteś dociekliwy to znajdziesz [...]

HMmmmmmmmmmmmmmmm... wiesz ten z niemiec niezbyt byl dobry jezeli chodzi o gre no ale freestyle to by sie nawet nadal :):):) Hmmmmmm... ja juz w jego wieku to umialem szybciej wymiatac ta pilka niz on teraz :) Krotko mowiac U.S.A. jest najlepsza w koszu i nie ma rownych... Oni to juz tam od w hu... malego zaczynaja sobie grac, a jak w Polsce to [...]

nie ćwiczę bo słyszałem , że jeżeli robi się nogi to się nie rośnie a wysoki nie jestem 176 w wieku 15 lat a całe życie przede mną , więc chcę jeszcze podrosnąć

Właśnie się zastanawiam nad kupnem,ale nawet w młodym wieku są przyrosty ponoć,i w ogóle to zbiera dobre opinie(Pała będzie stała):)