wieku

[...] pisałem Ci że masz lecieć na deficycie kalorycznym ,tylko na zerowym bilansie przy liczeniu musisz brać pod uwagę całą swoją aktywność A słuchaj przy takiej diecie iw tym wieku muszę mocno uważać na to co jem i trzymać ścisłą dietę?Czy jak wpadnie z 10g rzepakowego oleju lub pieczywo białe będzie ok?Oczywiście wszystko wliczone.Bo chyba nic [...]

W tym wieku wystarczy jak będziesz się trzymał głównych zasad żywieniowych, zdrowo się odżywiał i omijał McDonaldy. Nie musisz wszystkiego liczyć co do kalorii, na to przyjdzie czas.

Takie pytanie czy zna ktos dokladne zapotrzebowanie kaloryczne osoby w wieku 17 lat, 184cm wzrostu i 70kg wagi. Chodzi mi o budowe masy.

Takie pytanie czy zna ktos dokladne zapotrzebowanie kaloryczne osoby w wieku 17 lat, 184cm wzrostu i 70kg wagi. Chodzi mi o budowe masy. Nikt nie zna. Musisz sam policzyć uwzględniając swoją aktywność fizyczną. http://www.sfd.pl/-t276436.html Zmieniony przez - Tomasz1972 w dniu 2014-01-30 15:36:26

Takie pytanie czy zna ktos dokladne zapotrzebowanie kaloryczne osoby w wieku 17 lat, 184cm wzrostu i 70kg wagi. Chodzi mi o budowe masy. Nikt nie zna. Musisz sam policzyć uwzględniając swoją aktywność fizyczną. http://www.sfd.pl/-t276436.html I przykladowo jakbym obliczyl TDEE korzystajac z tego poradnika to czy do tego TDEE powinienem osobiscie [...]

tak jak jak o warzywach flex juz Ci napisał, tak samo tu bedzie wazne zeby urozmaicac diete tym bardziej w twoim wieku gdzie jeszcze sie rozwijasz, soki chcesz mozesz pic, nie chcesz to nie, nie widze potrzeby włączania ich na sile do jadlospisu, tym bardziej ze wiekszosc to spore ilosci cukru a te "lepsze" drogo wychodza, osobiscie wolalbym owoc [...]

jestem z 92', Piotrze czy w tym wieku mam szanse na skorygowanie tej postawy 'samemu' ? ten 'uskok' w kręgach szczerze mowiąc strasznie mnie przestraszył ;/ Pozdrawiam Zmieniony przez - h3ro1n3 w dniu 2009-11-24 17:05:26

gdybys nie lubil to bys nie trenowal, ja lubie ale na macie.. na ulicy bez sensu nie podoba mi sie jak gowniarz pocwiczy troche i chodzi i robi zadymy na ulicy takie zachowanie z dupy na maxa. samu nie ze za mlody, fajnie. podoba mi sie to. a pozwol, dymales przed slubem?

ta, ale jak zalałes forme w wieku 17 lat to chyba nie celowo co?

szczurek nie za ciekawski jesteś Bart to swój ziom,mimo młodego wieku za***iscie kumaty z resztą kiedyś też będziesz przechodził lekcje życia...

ludzie sie smieja z usa,teksty typu oni wszystko maja wieksze nawet na tym forum dzis czytalem o jakims chlopaczku co go tatus koksem szprycowal w wieku 13 lat,oczywiscie najwiecej mieli do powiedzenia ci co znaja usa z filmow i teledyskow

[...] jak ogarnąć wtedy miskę - bywam tam 2 razy w roku, mam raczej oszczędza i ma dużą nadwagę, jedząc praktycznie same węgle (powinnam ją tu wciągnąć, ale twierdzi, że w jej wieku to już za późno i po schudnięciu będzie źle wyglądać, ma 54 lata i b. stresującą i odpowiedzialną pracę. Ma 168 cm i nie wiem ile waży, ale ma rozmiar ok. 50. Nie wiem, [...]

w Twoim wieku Marcin to tym celem jest juz tylko utrzymanie sie przy zyciu aaaa i Marcin mowil zebym powiedziala ze nie jest brutalny...zmusil mnie do tego Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2010-04-03 22:45:19

w tym wieku to juz mozna sie tylko skurczyc jeszcze bardziej

jak w wieku 17 lat będzie ważyła powyżej 100 kg to znaczy że jest masakra.

Pamiętam m.in jak w Polsce próbowano ją zgwałcić no to musisz mieć niezłą pamięć? (chyba że w tak podeszłym wieku chciał ktoś ją zgwałcić) oczywiście nie śmiejąc się z wydarzenia... Owszem każdy od czegoś zaczynał ale wyśmiewanie od "ofiar suszy" itp. jest nie na miejscu raczej Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2011-01-29 00:01:45

kazdy robi wieku 17 lat i 9 miesiecy

jak CT na współwłaściciela w Twoim wieku się Dreso nie opłaca, bo zniżki naliczą, ale za wiek doebią i Ci wyjdzie prawie to samo co byś sam na siebie miał. Najlepiej kupić na kogoś kto ma już zniżki. Świeży się tak nie interesuj bo kociej mordy dostaniesz %-) Cinol ich się nie odlicza pozatym ;-) siemano ;-)

siema wariaty. to ktory dzisiaj jestem;) juz od 1,5h w domu. jak dobrze wrocic hehe. a za godzine na urodziny spadam. koleja skonczyl ćwierć wieku:D

Żeby kobieta w wieku 18 lat chciała się bić i tak podskakiwała, to jest jakaś masakra %-) Jeżeli Olu masz takie podejście do sprawy, że musisz to konkretnie załatwić bójką, to się bij, ale chyba dojrzałe kobiety znajdą jakieś inne sposoby na załatwianie takich spraw niż dwóch zbuntowanych gimbusów