wieku

Mój rocznik, 44 w łapie... Chłopie przystopuj... kiedyś zapłaczesz z powodu takich ilości SAA w tym wieku imo.

git oby tak dalej!! w takim wieku to do 19 lat do 50 cm dobijesz bez wiekszego wysiłku, i bedzie git, dla mnie w biorac pod uwagę sklae wiekową i skalę masową to od 1 do 10 to jest 11, naprawdę git pozatym kurva jak ktos nie potrafi czytać reg to nie se go ppczyta, nie oceniacie tego ile wbił ale jak wygląd i was to je.bie, kpw??

co Twoi starzy gadali jak widzieli jak puchaniesz jak na drożdżach? tak pytam z ciekawości, bo jestem w tym wieku, ciekawe co by mi powiedzieli

asdf0r odczuwasz jakies skutki uboczne ...kurna w tym wieku i tyle koxiwa.....sylwetka za***ista i zdrowia życze

[...] ma zamiaru być przeciętniakiem, jakim ty pewnie pozostaniesz bez koksu. Ciekawe, gdyby tobie dać tą samą ilość soku w tym samym czasie, ile byś przybrał i ile z tego utrzymał. Łatwo sie mówi - a jak nie wiesz - to albo ucz się od bardziej doświadczonych, albo milcz. A kwestia tego, że wbił małą ciężarówkę towaru w tym wieku, to już inna sprawa

A wie ktoś czy w tym wieku juz brał coś czy taką genetyke miał?

[...] polskiej bo mlodziezwka zdobywal medale na Mistrzostwach i widzial swojaja szanse zeby sie wybic ?? No bo watpie zeby w weiku 18 lat chcial grac w pierwszej reprezetnacji. No chyba ze sie myle. Moze nie tyle chcial tylko zdawal sobie sprawe ze to praktycznie nie realne. Bo u nas nie pameitam kto ostanio debiutwal w wieku 18 lat???

[...] by pisać o Bruce nawet bardzo,poprostu widze że dużó ludzi praktycznie nic nie wie o Bruce Lee a tak na marginesie jest on uznany za najlepszego mistrza sztuk walki 20 wieku bo stworzył niezniszczalną koncepcje treningu Jeet Kune Do i wyprzedził czasy o 30 lat dziesiejsze tak słyszałem MMA.Na koniec chciałem powiedzieć żeby ludzie ktuży nic [...]

więcej warzyw codziennie kukurydza konserwowa nie jest dobrym pomysłem ja bym zmniejszył białko do 2 g na kg a tym wieku i zrobił w.w zabieg

[...] na białko ... zas z weglami nie przekraczaj ... bo mozesz miec rezultaty jakich bys nie chciał... "nie obciazaj kregosłupa" bardoz wazne słowa ... w twoim wieku zabawa z ciezarami bez odpowiedniego doswiadczenia moze w przyszłosci zle sie skonczyc ... Życze powodzenia i duzych przyrostów niechaj motywacja zawsze bedzie z toba;)

kamilson90 i kojot15 thx za slowa postaram sie kojot15 a ty w moim wieku ile wyciskales ??

[...] szczerze technika byla do dupy aby tylko wycisnac no a potem wypadek i spadek do 50kg na serie czyli od poczatku walka od kg sstyczen-luty tego roku roztrenowanie po dlugiej przerwie obecnie 142kg ale bedzie wiecj xD hehe to tak w skrocie co pamietam a i wiem ze przed 16 urodzinami czyli jescze w wieku 15 lat (nie rocznikowo) poszlo 120kg xD

@zibi Spokojnie dasz radę. Może być Ci tylko trochę trudno się porządniej rozciągnąć. Sztuki walki są bardzo ogólnorozwojowe więc na poziomie rekreacyjnym można je polecić osobie praktycznie w każdym wieku.

no niestety nie sadze...Andrew jest emerytem sportowym i tak winszuje FORMY w takim wieku:) ale wyniki ostatnich walka mowia same za siebie...nokaut z Saleta ...

Mam to samo w takim albo nawet jeszcze większym stopniu niż ty, tak jak kolega wyżej pisał w tym wieku usunąć można już tylko operacyjnie. Jak byłem młody to lekarze mówili że jak będę dużo pływał to samo się skoryguje ale nie wiem bo głupi byłem i nie pływałem ;( Mi to osobiście nie wadzi, co do ćwiczeń to jak nabierzesz masy to może trochę [...]

[...] ektomorfików i do tego siłownia (do której nie mam dostępu)...Nie mam zamiaru być koksem "z żyłami na wierzchu" :D po prostu chcę przybrać na wadze odpowiednio do swojego wieku i również wyglądać na swój wiek...Jeśli faktycznie jest jak mówisz że jedyna opcja to napompowanie się wodą, potem spadem i samopoczucie jeszcze gorsze to tym bardziej [...]

w zyciu nie uwieze ze bez koksu to osiagnoles 18 lat 2 lata stazu wiec od 16 zaczoles i watpie zebys osiagnol taka sylwetke tylko na suplach i w tak mlodym wieku

osrowi nie jadłem to wiesz , porównałem do tego bo to pewnie najtańsze , a z czego amator bedzie zadowolony pod wzgledem efektów z 3-4 kg ostrowi czy z 970 g nektaru , a 90% tego forum to pewnie ludzie przed 20-stką a w tym wieku pewnie cienko z kasa - wiec bez sensu sie podniecac w takim wyapdku i zbierac na 970 gr i robić z niego cyklona :)

czyli nie koniecznie musze stostwac ten plan , ok a martwy ciąg w wieku 16 lat to jest wskazane ?

[...] zależy mi pod jakim sztandarem mógłbym służyć. Wyjazd do legii, organizacja militarna, WP - jestem w stanie podjąć wiele dróg by osiągnąć swój cel, tylko czy w moim obecnym wieku jest sens? Jako aktywni wojskowi co myślicie o zaczynaniu nowej kariery w tym fachu w tak późnym momencie? Dodam, że nic mnie tutaj nie trzyma poza bliską rodziną, [...]