badania hormonów co Miczel przepisał, jak to się unormuje to robisz tak: 2 dni po ostatnim propie 4x2500 hcg e3d 3 dni po ostatnim hcg clomid przez minimum 3 4 tygodnie, front możesz zrobić ze 3 4 dni, ale nie musisz, bo powinno pójść gładko w tym wieku i po takim cyklu.
[...] nie masz rysia, bo frędzelków nie widzę ;) Jeśli zapoznałeś się z artykułami, to powinieneś wiedzieć: 1. Minimum 5 posiłków 2. Wieczorem ograniczamy węglowodany 3. W Twoim wieku stosowanie diety zbilansowanej jest błędem. (zapewne tylko kilka artykułów przejrzałeś i dałeś sobie spokój) Kleks. dał Ci linka. Skorzystaj z niego i więcej się [...]
Przy nawykowym zwichnięciu barku ćwiczenia siłowe to sprawa problematyczna. To się samo nie naprawia, szczególnie jak uraz był w młodym wieku. Poczytaj i weź się za sprawę poważnie, jeśli chcesz w przyszłości ćwiczyć normalnie. Myśle, że to temat do poruszenia na wizycie u ortopedy: [...]
jak nakulturystę to jest zawysoki i ma za długi ręce i nogi , ja mam ten sam problem bo w wieku 14 lat mam 180 cm wzrostu :( ale ziomm ogromny prawie 2m wzrostu i 62,5 cm w bicu gigantunio musi groźnie wygladac, prawdziwy goryl, sog za foty Zmieniony przez - MateuszR w dniu 2006-07-11 16:37:53
może byći tak, że urośniesz jeszcze z 8 cm albo i mniej i wcale nie bedziesz za wysoki :) sam w wieku 13 lat miałem 185cm a potem sie wszystko zwolniło ... 15 lat i 185, 17 i 187 ... potem rosłem już coraz wolniej :) ale powyzej 192 cm mam :)
Co jest nie w porządku?! Masz 4 ręce? Co jest złego w 163 cm wzrostu? Ja w wieku 16 lat miałem 154cm wzrostu a teraz (20lat) 178, nie narzekałem nigdy i walił mnie mój wzrost, teraz sobie myślę że nawet jakbym miał 160cm to bym nie narzekał. Może jak dorośniesz zrozumiesz co mam na myśli. Mężczyźni rosną do 21 lat I TO NIE JEST ŻADEN MIT, to [...]
[...] bez koksu ( ) Jak mnie zobaczył po roku (bo się tyle nie widzieliśmy ) spytał mnie się co brałem za koksy. Później on też chciał przypakować i zaczął odrazu od koksu w wieku 17lat- konkretnie Ruskiego Mietka. Co najlepsze wziął 600tabletek i zgadnijcie w jakim czasie? Otóż wciągu 2tygodni. Poprostu mega d****! A i przyrostów zbytnich nie [...]
[...] koncowy to stan przedzawalowy i arytmia serca. Ma 28 lat. Teraz mowi ze zaluje ze bral tak duze dawki i ze nie robil przerw. Chyba juz nie bedzie bral bo lekarz mu powiedzial ze zawal w tak mlodym wieku konczy sie w 99% smiercia. Podam co bral kazdego dnia: 2 strzaly omnadrenu 2 strzaly prolongatum primobolan 30szt metki Pozdrawiam metrowiec
Karol Człowieku nie bede Cie tu objeżdzał bo to za porządne forum i szkoda mi warnów na takie coś, ale do k**rwy nędzy wątpie czy z polskiego w podstawówce miałeś coś wyżej niż 2. . Czytać ze zrozumieniem to Ty na pewno nie potrafisz ... skoro pisze że diety nie będzie to po ki h*j to komentujesz ?? Powiem więcej. Myślisz że każdego stać na dietę [...]
[...] cos to pewne urozmaicenie treningu i kompletne zaskoczenie miesni-tez przez jakis czas daje efekty. warto wiedziec ,ze ogolnie jest to sposob trenowania atletow z XVII-XIX wieku,gdzie dopiero tworzono metodyke treningu. uwczesny silacz podnosil jakis ciezar maksymalna ilosc razy a pozniej odpoczywal 10-30 min w miedzy czasie jedzac i [...]
[...] najpierw musiał pokonać przeszkodę w postaci tymczasowego mistrza Cyrila Gane’a w pojedynku wieczoru gali UFC 270. Ngannou wygrał przez decyzję i obronił swój pas. Teraz, w wieku 35 lat, wydaje się, że Ngannou jest w swego rodzaju zawieszeniu kontraktowym. Pokonał już najlepszych zawodników wagi ciężkiej w UFC i stawia sobie wysokie cele. [...]
[...] na ten pojedynek warto obejrzeć mini dokument przygotowany przez SB Nation przedstawiający sylwetkę Justina Gaethje i jego historię od najmłodszych lat. Justin już w wieku 4 lat zaczął trenować zapasy, a w szkole średniej dotarł do NCAA Division I zajmując w mistrzostwach NCAA 7 pozycję. Gaethje trenował zapasy z kilkoma zawodnikami MMA w [...]
Jak sie bierze w takim wieku przy takim stażu i z taką wiedzą... głupota i samodestrukcja. Tak czy siak żal kolesia ale jest to niestety jeden z setek przykładów. Bo taka prawda że mądrze używa farmaceutyki jeden na dziesięciu ćwiczących któzy się za to biorą i to jest tragedia. Powinny powstać jakieś programy rządowe czy coś w tym rodzaju bo [...]
[...] tylko modlitewnik. Naprawde po wszystkich innych ćwiczeniach boli mnie kręgosłup (mocno!!!). Kiedy miałem 20 lat to lekarz powiedział mi że jak będe ćwiczył na siłowni to w wieku 30 lat czeka mnie wózek inwalidzki. Teraz mam powyżej trzydziestki i na SZCZĘŚCIE czuje się w miare dobrze mimo że cały czas ćwicze (wszystkie ćwiczenia które robie [...]
[...] też bardzo lubiłem(pomimo tego że ma fatalny gust jeżeli chodzi o kobiety%-) ) ale takie teksty to niech se daruje,bo sam na twarożkach będąc(ile on ma 25 lat?) w takim wieku takiej masy by nigdy nie zrobił,Bas to jest niestety kretyn raz gada jedno,a raz co innego-jak chorągiewka,a mało tego Hunto który jest od zawsze moim ulubieńcem tez [...]
[...] o to dziurę w brzuchu, aż odpowiedział, nic tu złego nie ma. A co do Juniora, to tak patrząc dostał swoją ksywę za cygańakie owłosienie skalpu, a parę lat później, w młodym wieku ma łysinę miejscami od czoła aż po prawie kark.... Sam ten fakt nie mówi oczywiście że tak, ale też nie mówi nie. %-) Zmieniony przez - TezAndrzej w dniu 2012-04-11 [...]
Łysina nic do tego nie ma. Też miałem cygańskie owłosienie w takim wieku jak Junior, a teraz mam qrwa to samo co on na głowie :-D A koło soku nie stałem :-D
[...] wykorzystywać szklaną szczękę bokserów.Nie chce mi się wierzyć,że Roy wypunktuje lub znokautuję Lebedeva...Małe szanse na to daję,ale daję. Ciężko będzie z tym refleksem w wieku Roya i jego stylu bez łap nie przyjąć jakiegoś soczystego ciosu z armaty Lebedeva z dystansu,a Roy nie lubi przyjmować ciosów puncherów. Lebedev przez nokaut do 5 [...]
Dziennik treningowy Harryino
