wieku

Siemka a wie ktoś w wieku ilu lat Marcin Gortat zaczął trenować kosza ?

Zaczął grać w wieku 18 lat, namówił go nauczyciel wf w liceum, od razu grał w seniorach ŁKS. http://mg13.com.pl/o-marcinie/ Jest napisane rok 2002 Marcin pojawia się na pierwszym treningu koszykówki. Czyli 2002-1984=18. Ale wiadomo, że jeśli ktoś nie ma takich warunków to ciężko żeby doszedł na taki poziom co Gortat.

Liedson zaczal na powaznie grac w pilke w wieku 22 lat i jak widac niezle sobie radzi

Ja powiem tyle, że jeśli Cro Cop przegra w stójce z Mirem, to znak że pora kończyć. Mir ma przewagę wieku (i rzeczywistego i "przebiegu"), zdrowia, siły, szybkości, ogólnej żwawości i agresji. Więc jeśli przebije tym przewagę w umiejętnościach Cro Copa, to - tajm to sej gudbaj.

Co Wy gadacie? Czego nie może? W wieku 36 lat? Jeszcze go posadzi, zobaczycie!

Po odzywce bialkowej to nie zabardzo... bo zawiera wapn (a jak na mleku to juz wogule) ktory uposledza wchlanianie cynku.... Panowie NIE PRZESADZAJCIE z Cynkiem ! naprawde latwo go przedawkowac w tym wieku! 30mg jonow Zn to absolutny MAX! .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

No i tak to się kończy jak spokojna księgowa w średnim wieku trafi na sfd @@-) Teraz tatuaże, szemrane towarzycho młodych karków, rzucanie qrwami po piwnicznych pakerniach i hantle w torebce %-)

[...] jakiegoś super trenera ture i info, że odstawia towar i na testach nic nie wychodzi. Na kolejnych z rzędu zawodach wpadka i 4lata ban. Jednak wychodzi na to że bez interesowanie ludzie na forum lepiej doradzą niż znawcy "do rany przyłóż". Chociaż jak ktoś już był z tytułami mimo młodego wieku to nie powinien się opierać na jednej opinii :-)

ale ja nie chce odsłaniać brzucha poprzez spalanie tłuszczu tylko nabranie mieśni brzucha dlatego zaczynam robić brzuch z obciążeniem. W moim wieku wakacje są ciężkie, bo jest dużo do roboty ;p Chodzi mi raczej co mogę zrobić by potrzymać a nawet zwiekszyć tą suchą mase mieśniową przy takich treningach

Oddalem glos na C. Ronaldo, bo juz w tak mlodym wieku potrafi osmieszyc najwieszych kozakow

[...] cała gra w pilkę: Quaresma - jak dla mnie to taki lepszy i mniej przereklamowany C.Ronaldo, potrafi wszystko z pilką zrobić Aguero- co ten chlopak potrafi w tym wieku to glowa boli Claudio Lopez- legenda, która zapamiętałem z czarujących zwodow, niestety kontuzja popsula mu swiatową karierę EDIT: jeżeli wspomnieliscie Diego Armando [...]

[...] makroskładników? Przecież masz dopiero 16 lat, a Twój organizm potrzebuje odpowiedniej ilości kalorii. Staraj się zastosować do 10 wskazówek żywieniowych na początek, do tego dołącz dużo ruchu, a osiągniesz oczekiwane rezultaty. Przeczytaj sobie to co Ci wkleiłem: Odchudzanie w wieku dojrzewania - Skalar - Psonic - Tancerka25 pzdr

Dzięki za cenne wskazówki. Na pewno się do nich zastosuje. Mam jeszcze pytanko jeśli chodzi o trning HIIT, bo nie wiem od jakich interwałów zacząc. Jak pisałam trenuję na co dzień więc moja wydolnośc jest większa od nastolatek w moim wieku. 30 sek truchtu i 10 sek.sprintu x 5 wystarczy na początek?

no o tym pisalem na forum polic. pytalem o rekordy bez koszul, no i opaski tez daja conieco to fakt. ale taki wynik w tym wieku to naprawde dobrze sie zapowiada. moze szykuje sie drugi Polak ktory kiedys przekroczy 300

hmmm nie zaglebialem sie w temat witaminy pp, byc moze ma jakies dzialanie ochronne na skore w tym wieku to nie ma sie co dziwic, ze masz tradzik sylimaryna kosztuje grosze i jest calkowicie bezpieczna, nic nie tracisz zajrzyj do tego tematu, moze ci to troche rozjasni sprawe http://slawomirambroziak.pl/forum/index.php?topic=62.0

można zaroabiać nawet w wieku 16 lat, sam mam tyle. ;p Tylko po prostu mnie ciekawi to bo dla mnie hajsu nie styka na kupowanie dla siebie mięsa ze swoich pieniędzy...

Po pierwsze trochę kultury, mimo mojego młodego wieku, to nie pisz do mnie jak do gówniarza. Poświęce kilka minut i wytłumaczę ci parę kwestii. Nie wiem czy śmiać się czy płakać :/ jak byś do czytał do końca to piszę w tym ogólno rozwojówka związana z siłownią czyli siatkówka piłka nożna itp ( prawdziwy trening na siłowni zacząłem w roku! ... ) i [...]

Aby zdobyć skierowanie na badanie poziomu testosteronu od GP musisz ostro naściemniać (ospałość, brak chęci na seks, itp.) inaczej w Twoim wieku będzie ciężko go przekonać. Jeśli chodzi o inne hormony to od razu Ci mówię, zapomnij. Ta Twoja ostaryna jeszcze we wrześniu była sprzedawana po 10 funtów, a biorąc pod uwagę, że jest to firma handlująca [...]

Niestety przegapiłeś czas aby zostać sprinterem. W tym wieku ponad połowę biegaczy kończy karierę uświadamiając sobie że nie da się z tego wyżyć. Gdybyś jednak chciał spróbować a namawiam cie do tego, to przede wszystkim trzeba zgubić nieco kg, zapisać się do klubu lekkoatletycznego i trenować 6 razy w tygodniu. Samemu nic nie osiągniesz. Siła [...]

to bida z tobą jak ty w takim wieku masz problem z zasypianiem