kurde, to jest chyba fake jakiś... raz pisze z błędami raz bez, gada non stop głupoty, jakieś samobójstwa i depersje, ludzie on ma niby 13lat.. ja w tym wieku na dworzu latałem i sie bawiłem i nie myślałem o skakaniu z bloków.. pewnie wkręt konto i ma niezłe polewy;) ".1 . ja nie mam internetu 2. mam depresje 3. nie wiem co mam robić chyba [...]
Miałem depresje i kupiłem x boxa, no kur*wa bez jaj. 180cm wzrostu w wieku 13 lat? No niech Ci będzie. Widzę, że często masz depresję. Zamiast z komputer to łap za słownik, bo aż oczy bolą jak się czyta. Zamiast pisać nam tu o depresji to wy*******aj na dwór biegać po ścianach. Chcesz być ninja? Z tego co wiem to Polska nie jest Japonią, i nie [...]
Jak dla mnie posty tego kolesia to jakaś prowokacja, albo po prostu niedorozwinięcie. Przepraszam jeśli chłopak serio ma problem, bo w różnym wieku można mieć różne problemy i na prawdę może to dziwić czasem, ale jednak skoro nie masz siana na buty, a xbox.. Dobra nieważne. Jak masz problem z sercem to pierwsze co powinieneś zrobić to kardiolog [...]
Jest git ćwicz dalej SG Ps: Teraz tylko czekamy kiedy twoje zdjęcia pojawią się na allegro Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym [...]
[...] brak czasu nie pozwalal. Ja mam podobne zdanie jak Amazone, moim zdaniem z kazda kolejna sesyjka, ktora robisz jest coraz lepiej. Naprawde kawal chlopa z Ciebie, ja w Twoim wieku bylem znacznie mniejszy, az strach pomyslec co bedzie za kilka lat.NIe chce powtarzac komentarzy innych,ale wygladasz na wiecej niz w profilu. Tak swoja droga to po tym [...]
No to w moim wieku bedziesz robil wrazenie Oczywiscie jezeli bedziesz odpowiednio cwiczyl i jadl -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
Oj mam podziw i szacunek do takich ludzi. teraz sie widzi w Pańskim wieku takich z piwkiem i w ogle ;p A klate masz pan jak niejeden cwiczacy nastolatek!
wymiary nie kłamią;-) redukcja jak na 3 miechy na serio dobra. powera w barach masz olbrzymiego;-) własnie takiego bym chciał mieć za rok. co do BF to miałeś anomalię pomiarową - wody o 2% więcej niż przy 3 pozostałych pomiarach + zmiana wieku;-) wstrzeliłeś się idealnie w pomiar;-)
Witam nareszcie ktos mniej wiecej z mojego wieku i wzrostu,wagi fajnie to wyglada wymiary podobne. Ja tez mam za soba dwa lata takich systematycznych treningow,troszke lat wstecz zaczynalem trenowalem troszke i pozniej dluzsza przerwa byla ,ale to juz tak jest w zyciu rodzina itd.ale zawziolem sie i zaczolem jeszcze raz i idzie nie zle.Pokaze Ci [...]
Ja mam pytanko :jak ma sie rozwój koścca do ćwiczeń na siłowni ?Jestem w wieku 15 lat i czy poprzez ćwiczenia na siłowni naturalny rozwój koścca zostanie przerwany i zamiast niego włączy sie ten rozwój "z siłowni " Btw nie jestem tam jakims kurduplem ale zależy mi na zdrowych kościach , juz raz przez to miałem kłopot .
[...] Krotkie , mocne obciazenie powoduje odpowiedz na bodziec! Oczywiscie jesli obc jest zdjete z kosci i kosc ma sporo czasu na regeneracje. No i "ciekawostka": przeciez ktos kto w mlodym wieku zaczyna treningi i nie cwiczy nog, a jedynie klate i te sprawy... czy pozniej ma jakies krociutkie rece i "wklesle" plecy od lawki???
w moim wieku juz tak nie mozna szarzowac dzisiejszy trening B15 BEZ PRZESUNIECIA SQ do lawki 15x20,60,80,100 i 12x120 (ost.15x125) Wspiecia na palce 130x dwadziescia pare (ost. 135) MC 15x70,90,110 (ost.15x135) Przysiady glebokie 15x60,70 (ost. nie bylo ze wzgl. na skurcze) Trening jeszcze "powrotowy", wiec nie chcialem przesadzac. [...]
Szacunek za to że się wziąłeś za ćwiczenia w tym wieku. Wiek po trzydziestce to wiek w którym ja pewnie będę myslał o tym żeby powoli zluzować z ćwiczeniami, zepchnąć je na dalszy plan... Pewnie będę wtedy miał inne priorytety albo poprostu dopadnie mnie lenistwo i zdemotywuje spadająca forma. A Ty zaczynasz pomimo tych 30 lat :) Bardzo dobrze, [...]
Tyle smieszne są gadki o wieku Fedora, ze stary itp ma 34 lata i co to jest??? To ja sie pytam jak Fedor jest stary to czym jest Coutre> Bo chyba juz nie czlowiekiem.... Nie ma co zrzucac porazek na wiek , Fedor po prostu był słabszy od Silvy , wydaje mi sie ze nie trenuje juz tak jak za czasow Prode i ma juz na mma toche wyje****
Strecho, Couture jest : 1. Pojedynczym przypadkiem 2. ZACZĄŁ karierę w wieku tych 34 lat. Więc nie da się go pórównać za bardzo z kimkolwiek innym. Fedor musiałby faktycznie uruchomić zupełnie nowego plana, żeby ciągle wygrywać na najwyższym poziomie, a wszystko wskazuje na to, że już się wypalił i nie ma silnej motywacji żeby to ciągnąć [...]
"TezAndrzej ale werdum, ali i cała reszta pratycznie carwin, lesnar są w jednakowym wieku a czemu tylko fedor jest 'STARY'?" Ja *******e, a dlaczego Meksykanscy bokserzy koncza tak szybko kariery, a Hopkins walczy grubo po 40stce? Bo taki ma organizm, bo nie walczyl w takim tempie jak oni, bo nie cwiczyl od 12 roku zycia i nie przyjal [...]
[...] pękniejsz. Nie porównuj bokserow bo to inna bajka. Zawodnik MMA nie przyjmuje podcszas walki tyle bomb co bokser. Ali taki ma 30 lat 4 lata mlody od fedora rekord 34-11 też moglby juz odchodzic zrzucając to na wiek. Zresztą NIE chodzi mi o to Ze fodor odchodzi mowiac o wieku, bo juz i tak duzo zdzialał w tym sporcie ale nie robmy z niego dziadka.
Plan do oceny dla 13 latka na Ninje
