wieku

bo On na zyle 102kg, krata na brzuchu prązki nie tylko na dupie ale i na łydkach a wzrostu 192cm. W końcu mój synek JEst jak tatuś w JEgo wieku

Sorry za odkopanie tematu ale chyba warto. Filmik, Lou Ferrigno w wieku 57 lat na sesji zdjeciowej do kwietniowego Ironman. Facet wyglada naprawde swietnie jak na ten wiek. Swoja droga, ciekawe gdzie sie podzial uzytkownik harmosil , czy jakos tak, najwiekszy fan Ferigno na tym forum http://www.ironmanmagazine.com/site/?p=2006

[...] jak wyciska na barki i jest wyczerpany, ojciec pyta go: - kogo pokonasz? a Lou napyerdala jeszcze kilka powtórzeń krzycząc przy każdym wyciśnięciu: - Arnolda, Arnolda, Arnolda! fajnie, że pomimo wieku wciąż trzyma przyzwoitą formę :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/941ea74bde6b4bd79423cf6bc14e3d06.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2014-02-19 19:48:58

[...] wynika,żebyś brał jakiś towar który wpływałby na gospodarkę hormonalną.Ogólnie z lekarstwami trzeba ostrożnie,organizm sam potrafi się odpowiednio wyregulować,zwłaszcza w twoim wieku.Zrobiłbym 3 tygodnie przerwy od jakichkolwiek treningów i zobaczył co się będzie działo.Siła ci nie spadnie,a zobaczysz czy problemem nie jest czasem przetrenowanie

[...] 11:12:56 ja tez 3099146 11:13:05 powiedz ile ciskasz na klatke 3099146 11:13:11 ? ••• Kylym ••• 11:13:15 człowieku mete mozna brać od 21lat i 3 lata stazu ••• Kylym ••• 11:13:17 75 ••• Kylym [...]

Dokładnie kolega wyżej napisał całą prawdę. Pamiętam że w latach młodzieńczych jak się piło i imprezowało mój kumpel już w wieku 20kilku lat chodził na leczenie alkoholikow. Ja problemu z alkoholem nie miałem a piliśmy w zasadzie tyle samo.. Każdy ma inne predyspozycje do uzależnień. Są i tacy co oglądają porno i nie wpływa to na nich aż tak [...]

Jeżeli chodzi o kryzys wieku średniego to coś wiem na ten temat. Nie poddawaj się.

[...] ze mam juz dosyc dluga stagnacje nie mam zamiaru tracic wiecej czasu na sucho, nie jestem typem typowego kulturysty chcialem od zawsze poprostu poprawic swoj wyglad w wieku 19 lat zanim zaczalem cwiczyc wazylem 55kg przy tym samym wzroscie co mam przez co wygladalem conajmniej smiesznie w porownaniu do nog ktorych nie cwiczylem nigdy a mam [...]

[...] lapie 130 w klacie itd poprostu chce z 55kg zrobic tak 85kg miesni lapke tak 35-37 bez napinania zeby poprostu bylo to grubsze bo zaczynajac cwiczyc bez napiecia mialem 24 w wieku 19 lat ;] mysle ze ten cykl na mdrolu jakies 2-3 miechy na sucho i w wakacje polece sobie jakiegos mixa powiedzmy deca z propem albo deca z prolka z naciskiem na deca i [...]

cytuje Qazara z jego postu o CKD "...Odkryto ja na początku lat 20 dwudziestego wieku przy okazji leczenia chorych na padaczkę. Okazało się ze gdy chorych podano głodówce objawy choroby ustawały. Uczeni stwierdzili ze w przypadku osób podanych głodówce, organizm zaczyna spalać własne białko i tłuszcz, wydzielając do moczu duże ilości ciał [...]

[...] powinno być więcej nish 3 obcokrajowców w drużynie, wtedy Polacy mają większą szanse na gre, co w konsekwencji przyniesie lepszą formę Polaków i odkryje się wcześniej jakiś talent (a nie tak jak teraz najlepszą formę zawodnik ma w wieku 28-32) a to wszystko przyczyni się do lepszych zawodników dla Polskiej Reprezentacji na przynajmniej 3 mundiale

[...] nie lubi :P Aczkolwiek czułem się ostatnio po niej świetnie i zaledwie po jednej sesji jakby.....bardziej flexi :D dlatego ja jej nie odpuszczam. Sam Tony mówi, że w jego wieku jest w stanie robićte wszystkie rzeczy właśnie dzięki jodze, która świetnie dba o stawy :) Ja aktualnie z 88,2 kg w ciągu niespełna 2 tygodni dramatycznie zrzuciłem 4 [...]

[...] nie lubi :P Aczkolwiek czułem się ostatnio po niej świetnie i zaledwie po jednej sesji jakby.....bardziej flexi :D dlatego ja jej nie odpuszczam. Sam Tony mówi, że w jego wieku jest w stanie robićte wszystkie rzeczy właśnie dzięki jodze, która świetnie dba o stawy :) W sumie może i prawda z ta Yoga, dużo ludzi ją chwali, zobaczymy w tym [...]

Tez jestem zdziwiony tego. Ale jesli to ma wam pomoc to w wieku 15 lat do prawie 17 tez cwiczylem ale wtedy mialem 35 w lapie gora. Teraz jade na gainerze i olimp massacra. 0 sterydow. I az chlopaki z silowni sie nie moga nadziwic, zreszta ja tez. Zaczynalem od cwiczenia na klate po 57,5 kg a teraz jade po 72,5 kg 4 serie po 12, 10, 8, 8 a jestem [...]

Dzieki panowie za zainteresowanie tematem. Co do wieku wypelnie za 2h jak bede w domu bo tutaj na Tele cos mi nie dziala potreningu. Hmm ciezki wybór ale chce sprobowac z tym propem 100mg eod. 50mg to Malo i jescze specjalnie kuć sie co drugi dzień tylko na 50mg. Interesuje mnie 100mg eod prop 1-3 tylko nie wiem ile dać najrozsądniej enana na ten [...]

Co to jakaś epidemia?? Nie chce wam się ruszyć dupska sprzed telewizora, a chcecie wyglądać zdrowo. Potrudź się trochę albo zapłać za ułożenie diety (taka opcja jest możliwa tu na forum. P.S. W tym wieku pij mleko nie piwo %-)

a teoretycznie jestem nie do zajechania z racji wieku %-) Cpasz koks, dlatego zaden trening Cie nie rusza ^^. Co do lawki to niby wielostawowa, angazuje klate, barki i lapy. Ale tez jej nie lubie. Glupie cwiczenie.

zdecydowanie nie preferuje LC w tym wieku

nie jest taka zdrowa w Twoim wieku jak Ci się może wydawać. Ogólnie każda z diet tutaj na forum jest względnie zdrowa i smaczna

Piaskal, to ma być ujednolicone jakoś niedługo, ale szczerze mówiąc nie jestem Ci w stanie powiedzieć kiedy konkretnie co do wieku: w Polsce przyjęte jest tak, że w momencie ukończenia 18. roku życia automatycznie przeskakujesz do kategorii seniorskiej (w Europie i na świecie do 19. roku życia możesz sobie wybrać, czy chcesz walczyć jako junior [...]