wieku

jak na ten wiek to naprawde znakomicie! marzenie kazdego chlopaka w twoim wieku... co jak co, ale plecy to masz potezne, dobry zarys:D jakie cwiczenia na plecy wykonujesz?

CRNX- bardzo dobrze wygladasz, szczerze to nie pamietam tutaj nikogo o podobnych rozmiarach przy takiej jakosci miesnia w twoim wieku widac ze nie zmarnowales tego czasu. od dodania pierwszych zdjec w tym temacie zrobiles ogromne postepy. gratuluje i zycze powodzenia w lapaniu kolejnych kg suchego miesa pozdro i sog

[...] postep to jest najwazniejsze , do autora powiem tyle zeby jak bedzie na normalnej pakierni niech wrzoci filmik z oryginalnych ciezarow to rozwieje wszelkie pytania nie ukrywam ze i troche moje cwiczylem juz na wielu silowniach w kilku miastach w polsce i w uk nie widzialem jeszcze takich wynikow u takiego szczypiorka i jeszcze w takim wieku

[...] moge posłuzyć sie przykładem ,ale uzytkownik Nr.1 tez nie brał koxu a wyglada lepiej niz panowie z dopingu ;)a takich ludzi jest wiecej ;) Wiem ze was to wkurza bo małolat w wieku 18 lat rosnie i dobrze wyglada ,no ale ja nie siedze i nie pier** głupot na treningu nie jem byle gowna, a kazdy trening dla mnie jest inny lepszy(zyje siłownia).Nie [...]

super chciałbym tak wyglądać w wieku 18 lat pozdr.

****a ja w twoim wieku to 3 razy tylko cisnołem musze sie wziąc za siebie

Tak sobie przejrzałam na szybko twoj dziennik i wyglada to wszystko całkiem profesjonalnie jak na moje oko ! podziwiam ze w tak młodym wieku myslisz o mułach itd. mam nadzieje ze nie jestes dresem hehehe :P żartuje zycze powodzenia i odpoczynku! Grunt to zdrowie

Hej;) a ja mam pytanie... w jakim wieku są zawodnicy tu trenujący?

Ech myślałem że większe wrzenie w krwiobiegu młodzieży wywołam :-) A tu tylko" zmotywował " bez żadnych deklaracji i przytyków do wieku . Może jakiegoś grzańca Wam trzeba zaproponować na rozrzedzenie krwi ;-)

tutaj niby mam 2750 kalorii aby utrzymać wagę ale np metodą od wk mam 2000 tylko że tam nie uwzględnia się wieku ja wiem że nie ważę dużo ale chodzi mi o lipomastie albo ginekomastię zależy mi na niskim poziomie tkanki tłuszczowej żeby zobaczyć czy zniknie czy nie

[...] w Związku Radzieckim. Początkowo tajny, przeznaczony tylko dla służb specjalnych, otrzymał nazwę sambo ------------------------ Poczatki Sambo siegaja pierwszej dekady XX wieku, a nie lat 20-tych. I bynajmniej nie byl to poczatkowo system militarny, lecz od poczatku rozwijal sie dwutorowo. Obecnie większość systemów wojskowej walki wręcz [...]

Buterbean ma spore doświadczenie jednak nie zapominajmy o jego wieku i fakcie, że jego sylwetka z lat świetności w boksie a dzisiejsza nieco się różnią W stójce pudziana zmiażdży bez dwóch zdań, jednak może mieć ciężko gdy znajdzie się na plecach. Mimo wszystko BB by KO 1r

[...] Gość nie ma jeszcze 50-tki, a robicie z niego emeryta! Popatrzcie np. na Evandera Holyfielda, Ray Mercera i paru innych zawodników. Nie mówiąc już o tym że pięściarz w wieku 30-35 lat to wciąż groźny zawodnik. Co do jego przeciwników i ich "jakości" to jak już wspominałem wcześniej to Genki Sudo. Wątpię by z jakimkolwiek [...]

[...] duzych przeciwnikow, co mialo byc jego najwiekszym atutem. Pudzian ma warunki fizyczne na solidnego LHW, ale tam przy limicie 93 kg, bedzie dysponowal przecietna sila, bedac lata swietlne za czolowka. Wybitnym technikiem tez w tym wieku juz nie zostanie. Liczmy wiec na jakiegos fuksa. Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2010-08-18 16:54:41

Butterbean poci się nawet podczas udzielania wywiadu , zapewne przeszedł stosowne badania, ale z taką wagą i w jego wieku walka może chyba stanowić zagrożenie dla zdrowia, kondycję ma tragiczną. No po BB widać, że lata już nie te i trzyma się coraz gorzej z formą. wątpię żeby znacznie przewyższał nawet Mariusza w czymś poza stójką. Pomijając, że [...]

Fu a jak 16 miles to ile wyciskales? Bo od 13-14 lat miales 2-3 lata na poprawienie tego wyniku wiec nie wiem co w tym dziwnego ze ponad 100 sie wyciska w tym wieku

W jakim wieku jestes? Myslisz o jakichs zawodach? Bardo ladna sylwetka, pozdro!

[...] 11 lat na silowni) ją sprawdzał i mówił że robie dobrze... Wady postawy nie mam, jak byłem młody dość dużo pływałęm i wszyscy mi gadali że chodze wyprostowany jak "paf", w wieku 15 lat byłem sprinterem rok czasu, Wady kregosłupa nie mam to jestem pewny. Ten Instruktor zalecił mi bym nie szalał z ciężarami tylko stopniowo powoli dokładał co [...]

no, ja wiem ze ci z USA maja manie i zawsze zawyżają, Chris na palce musiał wskakiwać zeby być wzrostu Adamka, ale chyba jednak wg twojej definicji Chris to prawdziwy ciężki?, bo w mlodym wieku osiągnął wage? , czy zaliczasz go nie do prawdzich ciezkich, bo sie poprostu zatłuścił a ma kosciec Light Heavyweight?.

[...] 50kcal-10g białka czy ww. to wszystko zaden problem trzeba tylko przetrwac pierwsze 2-3 tyg i bedzie pieknie:) a uczycie zdrowia?! doswiadcyzłas?! ja doswiadczyłem kiedy w wieku 22 lat z organizmem 30-35 latka(piłem jadłem ochydstwa) poczułem sie nagle jak 17-to latek i miałem głowe w chmurach:)wiecznie usmiechniety i wręcz podskakujacy bo [...]