wieku

[...] CIĄG”NA PROSTYCH NOGACH = dzień wcześniej na plecach robisz MC Mimo wszystko, ja osobiście polecałbym Ci zapisanie się na siłownie a najbardziej, trening domatora w tym wieku http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp Samymi hantlami będzie problem. A6w lipa? A możesz wyjaśnić dlaczego? Zmieniony przez - peepeek w dniu [...]

[...] raczej a nie ćwiczenie wielostawowe jak mc klasyk czy sumo . Jest młody, nie ma doświadczenia, nie będzie poprawnie wykonywał ćwiczenia a nie widze sensu by uszkadzać w tym wieku stawy, szczególnie kolana. Nie ma sensu łączenia w jego wypadku i tyle. Skończ już dyskusje bo jedyną osoba która chce na siłe coś udowodnić nie podając zadnych [...]

[...] zeby stwierdzic co ze mna nie tak TEXT ROKU ----> stary ty sie za koksy nie bierz, musisz miec skonczone co najmniej 15 lat zeby brac chociaz mete ja np bralem w wieku 14 lat 10 szpryc omy i mam teraz 156 cm wzrostu!!!! Dobrze ci radze, nawet nie wiesz jak to sie konczy w wiekszosci przypadkow (btw. ja slyszalem ze metanabol jest w [...]

Aleks zauważ że Ty jesteś jeszcze starszy więc ( bez obrazy, w twoim wieku już raczej się siada w domu na fotelu bujanym, przed telewizorem, a nie goni po świecie) :] A pro po „kopt” zauważ że to Ty wyszedłeś pierwszy z opcjom że domnie jest nie daleko. Więc ja jak i każdy rozumiem to jako, wyzwanie wiadomo do czego. A pro po [...]

[...] ale w duzychdawkach tzn 1-3 dnia po 24iu pozniej 4 i 5 dzien 40iu i pozniej przerwa do konca miesiaca i na poczatku nast mies znowu powtorka. Czyli na zasadzie wyrzutow gh jak u dorastakjachych dzieci w wieku dojrzewania. Co o tym sadzisz. Przeczy on tak jakby Twojej opini najlepszej pory przyjecia gh czyli na noc. Co o tym sadzisz? Pozdrawiam.

adamek jest moze i dobry w polsce ale porownujac szczyty formy np.TYSONA w tym samym wieku to Tyson by go uszkodzil i tyle by mial.. jedno uderzenie Tysona to jak 5 Adamka.. i ta szybkosc Tysonawystarczy zobaczyc jak Tyson walczyl.. a Adamaek sie sra do takich gosci wystarczy poczekac jak trafi na kogos podobnego jak Tyson i bedzie rzeżnia z [...]

[...] w Dublinie Konrad Iwanowski (5-1, 1 KO, 2 Sub) jest najlepszym zawodnikiem wagi półśredniej w Irlandii. Urodzony w Słupsku Polak przeniósł się na Zieloną Wyspę w 2005 roku w wieku 18 lat i na miejscu zaczął karierę w MMA. W ciągu pierwszego roku zawodowej kariery zbudował imponujący bilans 4 wygranych i jednej porażki. Następnie musiał odpocząć [...]

Manhoef rowniez zaczal w wieku 18 lat; )

Tu się z Tobą nie zgodzę, nie w każdym wieku

to ja też mam pytanie czy aby kopać w stylu Crocopa trzeba zaczać rozciagać się już za dzieciaka czy jestem jeszcze w stanie w wieku 18 lat tak uderzać nogą ?

[...] Na codzien pracuję w szpitalu i niestety często widzę inne postawy - ludzie całe życie rujnują sobie zdrowie na wszystkie możliwe sposoby, a potem się dziwią, że są w wieku 60 lat są ciężko chorzy i niesprawni i oczekują cudownego ozdrowienia przeciągu tygodnia, nie ten biznes. Sory za off-topic, ale tak mnie naszło. Zmieniony przez - [...]

dobrze tak jak mówisz chodzenie a z bólem musisz nauczyc sie walczyc albo klapniesz i w wieku młodym będziesz chodziła jak staruszka albo zwyciężysz, innej opcji nie ma :-))

[...] było w zasadzie trzech - Lewis i Kliczkowie. Fury ważył z Chisorą 116 kg, wysoki jest bardzo -jak na takiego olbrzyma było ok, moim zdaniem. Żaden z Wielkiej Trójcy w tym wieku nie był taki wielki i ciężki. Owszem, jakby miał w tej walce 28-30 lat byłaby beznadzieja, ale On naprawdę ma jeszcze czas - i - jak sądzę - chęci. Poprawić musi [...]

boze,co z ta mlodzieza dzisiejsza ? glodowki i pogon za figura w wieku 15 lat ... krzywde sobie robisz . Zacznij jesc wiecej ale zdrowo. Wszystko sie wyrowna.

[...] lat, Twój organizm potrzebuje energii na rozwój!! Zaburzenia okresu powstają wtedy, kiedy jet za mała podaż kcal, a organizm chcąc zaoszczedzić energię, nie wydaje jej na menstruacje. To zaburzenie jest bardzo poważne i powinnaś to przemyśleć bo możesz całe życie żałować swojej (sorry) głupiej diety która stosowałaś w wieku 15 lat! Pozdrawiam!

[...] Ty, tylko tak od czasu studiów. Przy 174cm wzrostu zeszłam do 55kg wagi i tak na 1000-1500 kcal i ćwiczeniach przeżyłam całe studia z wagą max 58kg. 3 lata pracy i ważę 75kg!!! Tak sobie zaburzyłam metabolizm. Nie bądź taka głupia jak ja, w Twoim wieku eliminacja słodyczy i fast foodów już sporo daje. Do tego sport i będziesz mieć ładną figurę.

Lukasz mysle, ze w takim wieku i z takim doswiadczeniem mozesz ewentualnie czytas sobie ten temat, bo kolokwialnie mowiec w dupie byles i gowno widziales, bez urazy oczywicie Zmieniony przez - miczelx w dniu 2013-05-21 16:06:44 No tak bo lepiej posluchac 30 letniego tempego kreta ktory kiedys koksowal bez glowy a teraz ma problemy i wini za [...]

[...] jest cos takiego, ze jezeli w czyms siedzisz moze Ci sie wydawac, ze caly swiat o tym wie, ale to dosyc uludne. Ostatnio siedzac w lokalu w towarzystwie kilkunastu osob w wieku 20-30, koles wspomnial cos o treningach. Oczywiscie mnie co to BJJ, ale nikt z gosci o tym nie slyszal. Zrozumieli jedynie ze to jakas forma zapasow. Gdy powiedzialem [...]

Oblicz zapotrzebowanie dla kobiety w wieku 35 lat chorującej na nadciśnienie (o niskiej aktywności fizycznej, wzroście 170 cm i masie 74 kg) na tłuszcz, białko i węglowodany. Podaj zapotrzebowanie na energię (wg norm), oblicz BMI, oceń masę ciała, podaj zalecenia żywieniowe

[...] rozwiazaniem trening HIIT czy aeroby ? 2 razy w tygodniu wystarczy? Zalezy mi tez zeby miesnie nie spadly. Mam do wykorzystania BCAA Zmieniony przez - dvb91 w dniu 2015-01-13 14:48:52 W Twoim wieku polecam interwały jakieś albo kompleksy sztangowe. Myślę, że 2 razy w tygodniu po kilkanaście minut będzie ok. BCCA na redukcji nie zaszkodzi.