wieku

a ja mam za***iste geny i jak zacząłem ćwiczyć karate w wieku 14 lat zrobiłem szpagat w miesiąc - możecie zazdrościć

[...] to oszust ... w karatejest wiecej pasow niz w tkd i wiecej chyba belek ? nie wiem ale ja trenuje 8 rok tkd i jakos mam czerwony a on mowi z kilka lat\nie okreslil zadnego wieku i w kilka lat mie czrny aS? to ile razy w roku on mial egzaminy ? nienno tomoze byc mozlkiwe jeszce ale to oszust... ja umiem szpagat meski bez jego rad ty tez soie [...]

Witam, musiałam napisać po przeczytaniu tego dziennika Podziwiam upór i chęć dążenia do celu Tym bardziej w tym wieku, kiedy wielu ludziom się po prostu nie chce, trudniej chyba jest niż "młodzikom" i po urazach jeszcze... Masz charakter i na pewno ci się uda, trzymam kciuki i będę zaglądać

[...] rozwój z uwzględnieniem wzmacniania mięśni przykręgosłupowych. Jak pisałem wcześniej: 2 dni treningu, jeden dzień odpoczynku, 3 dni treningu (ten trzeci taki luźniejszy), jeden dzień przerwy - zdaje egzamin taki cykl w moim przypadku :). Ćwiczenia mnie nie zniechęcają; rozwala mnie energia - pewnie kryzys wieku średniego :) ...dużo by pisać...

mimo wieku mam za soba 15 miesciecy SYSTEMATYCZNEGO treningu minus 3 miesiace na ktorych plan nie byl do konca przemyslany wiec pasuje do grupy III i prawdopodobnie nia sie zainteresuje, chcialbym zeby moj wybor byl obiektywny i zebym wybral odpowiednia grupe, ale jak do drugiej II to nie bardzo bo trenuje ponad 2razy dluzej niz jest to wymagane w [...]

[...] za bardzo dobre posunięcie Olimpa i sądze, że jego sprzedaż będzie rewelacyjna, może nie w targecie naszym, osób ćwiczących, ale na pewno dla kobiet, szczególnie w średnim wieku. Sam byłem świadkiem kilka razy jak w aptece Panie odchodziły z kwitkiem bo gdy pytały o spalacz tłuszczu to okazywało się że ma w skąłdzie kofeinę. A nieoszukujmy się [...]

Lady M ja nie oczekuję porady lekarskiej więc nie patrzę też na ten dylemat z perspektywy zdrowotnej. Chodzi mi bardziej o możliwości względem mojego wieku. Będę bardziej chory nie próbując nawet realizować swoich celów niż podczas realizowania nabawić się choroby. Zmieniony przez - Jokas w dniu 2014-01-09 14:43:19

a propo BB,luknij sobie jak wyglądają chłopaki w twoim wieku, pomijając to na jakie ryzyko związane z dopingiem się naraża, jeżeli chce się cokolwiek osiągnąć, nawet na niezbyt ważnych zawodach [...]

szpan musi byc a ze sie osmiesza to szczegol :)) Jak pierwszy raz na silke sie zapisalem w wieku 14 lat to tez tak sie odpieprzalo %-)

No Adam, masz 3 szanse podania wieku siostry, zgaduj %-)

no wiadomo ale wiesz mlody jestem %-) na zawody to tak gdzies w wieku 24,25 lat %-)

Widzę że tutaj konkursy w pompkach jakieś, zawody chyba. To też się dołączę. Dziś z rana zrobiłem 10 pompek, przed śniadaniem. Mimo wieku jakoś cisne. Więc mamy teraz 84 470 pompek. Postaram się codziennie coś dorzucić. Przyjmijcie starucha do forum SFD. Jestem tu nowy. Za młodu się więcej pompek robiło. Pozdrawiam. Kazimierz Wojtała

czesc ja mam pytanko czy np koles w wieku 18 lat chcialby byc wyzszy i troche polepszyc swoje parametry wlasnie poprzez dawkowanie HGH czy to ma jakis sens i jakie bylyby tego koszty?

[...] Jeśli chodzi o cene to widać na nie zawodników którzy biorą,bądz brali hgh a tymi którzy nie biorą! Mięsień jest dojrzały i co ważne b.mała ilość tkanki tłuszczowej. W wieku dojrzałym np. w U.S.A zamożni ludzie stosują kuracje przy małych dawkach tylko po to by sie nie starzeć ,mieć ładną cere itd. Więc coś w tym jest poza tym [...]

[...] gdy wsadzisz nie zlamalo cie w polowie i abys nie wyladowal na plecach. Potrzebne sa rowniez po to, by trzymac kregoslup i uniemozliwic jego osadzaniu, w przeciwnym razie w wieku 40-50 lat czeka was dyskopatia b) silne nogi, poczawszy od WSZYSTKICH miesni uda skonczywszy na lydkach. c) silne i rozciagniete stawy !! bez nich mozesz isc pograc w [...]

[...] Jak podaje M. Żywirska w swojej monografii poświęconej Puszczy Białej (38), leżącej niemalże pośrodku Rzeczypospolitej - przed pojawieniem się ziemniaków w połowie XVIII wieku podstawą diety były kasze: jaglana, jęczmienna, gryczana, groch i pełnoziarnisty chleb. Odtłuszczone mleko pito na wsi, masło jedzono w miasteczkach. Mięso wieprzowe [...]

[...] tzn. ćwiczyć. Jednak mam pewne wątpliwości od czego zacząć. Wspomnę też, że od 12 roku biegam,, wcześniej można to było nazwać bieganiem w miarę wyczynowym jeśli w tym wieku można coś takiego tak nazwać. Jednak od kiedy jestem na studiach (drugi rok) to biegam już tylko jakieś 3-4 razy w tygodniu i na mniejszych "obrotach". Mam [...]

Witam taki trening dla osoby ważącej 60kg, w wieku 21 lat przy wzroście 172cm będzie dobry? do tego jeszcze mam dietę więc mam jeszcze jedno a mianowicie ile bedę czekał na rezultaty? Kolejne pytanie to jak przejawia się przetrenowanie bo u mnie jest taki problem że niektóre mięsnie (plecy) rozwijają sie w dobrym kierunku natomiat klata i ramię( [...]

przeciesz wiesz doskonale ze w tym wieku to tylko chipsy i cola w głowie

Czy w wieku 16 lat moge już zacząć ćwiczyć na siłowni, czy jeszcze za wcześnie ?? Prosiłbym o fachowe odpowiedzi, byłbym wdzięczny