wieku

nie spowoduje utraty mięśni, a poranny ruch jak najbardziej wskazany, często moim klientom, zwłaszcza w starszym wieku zalecam poranną gimnastykę.

Gdzieś usłyszałem że dobrze jest biegać z pulsometrem i utrzymywać go w odpowiednim dla swojego wieku zakresie. Dla mnie wyszłoby to około 137 i no cóż, byłoby to takie mocno naciągane 9km/h. Jest sens się tego trzymać?

[...] może być niezdrowy. Dopiero po latach można się przekonać, czy takie odżywianie było właściwe. Ludzie od tysięcy lat jedli kurczaka (i nie tylko) i jakoś żyli. A suple pojawiły się dopiero w XX wieku. Ci co jedli kurczaka żyli i umierali, ci co jedzą suple też żyją i też umierają- kwestią jest jak długo można żyć jedząc w ten lub inny sposób.

W tym wieku zainteresuj się dietą nie spalaczami.

to nie początek tego wieku by allegro nie ufać. ;-) w zasadzie każdy większy sklep z suplami jest i na allegro. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2013-07-29 16:12:19

Czy jest sens w wieku 23 lat włączać np DAA, pod koniec redukcji? Albo coś innego? Bo z libido u mnie fatalnie, a problem nie leży w diecie, tylko w długim okresie na deficycie. Cięzko mi zrobić trening i w ogóle normalnie żyć a chcę do września pociągnąć redu i myślałem właśnie o daa, ale w ogóle doświadczenia nie mam z takimi środkami... A może [...]

[...] mój wiek i związane z tym pytania - - bo większość postów i pytań które prześledziłem zadawały osoby z dużo mniejszym wiekiem (~20 lat) i większym nieraz stażem. Czy w moim wieku i dopiero co zaczętą przygodą z siłownią, stresującą pracą, w miare trzymaną dietą - jestem w stanie osiągnąć wyniki takie jak osoba o 10-15 lat młodsza ? Oczywiście [...]

zdecydowanie za duzo ćwiczen i serii, tak masy nie zrobisz jeszcze w Twoim wieku. Zredukuj do 3 cwiczen na partie. 4 serie mozesz zostawic na klatce i plecach. Reszte rob po 3 serie. To taka ogolna wskazowka. Gdzie nogi?

twój plan jest przeładowany i nie odpowiednio dobrany dla kogos w twoim wieku.. chyba ze trenujesz 10 lat i masz 140 kilo wagi???

Nie ma co się bać jestem w Twoim wieku a na clenie leciałem już z 3 razy a efekty przy dobrej diecie i aerobach naprawdę dobre tylko ciśnienie lekko podwyższone ale tak to ok więc jak chcesz..

dlatego pamiętam Tak samo jak zdjęcie wietnamczyków poparzonych napalmem(uciekających z wioski) To była chyba okładka XX wieku ale nie pamiętam jakiej gazety

zyebali chłopakowi życie ... nie dość że ojca miał ... to jeszcze oni w tym wieku 245 na nogi? po hooj tyle?! po stawach i jeszcze wszytko na siłę (zmuszanie do treningów, zajęć, lekcji wymowy itp) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-12-13 11:16:14

wierzący praktykujący jestem wychowywany w katolickiej rodzinie, mama mi opowiadała ze jak byla w moim wieku mniej więcej to do nich na wieś biskup przyjeżdżał bo był czas ze odwiedzał nieliczne rodziny które się mocną angażowały w życie katolickie

to się nie stresuj tak byle czym w moim wieku to będziesz na lekach uspokajających jechał...

w Twoim wieku to wątroba mu wysiądzie ale od picia

[...] jednymi z największych kotów domowych), inteligencja i żywiołowość. Przodkowie rasy zostali sprowadzeni z Europy do Ameryki Północnej przez pierwszych osadników w XVI i XVII wieku. Europejskie koty przystosowały się do surowych zim w Nowej Anglii i poprzez naturalną selekcję rozwinęła się rasa dużych, dobrze zbudowanych kotów z grubym, [...]

yebać wzorowe w tym wieku ważna jest zabawa

[...] nie masz już odpowiedniej bakterii(?) która je przysfaja-bakterie tą ma sie do pewnego tam okresu dziecięcego i wtedy mleko sie idealnie przysfaja a po pewnym czasie ona zanika i mleko dla osób dorosłych nie jest juz wskazane bo ciężko organizmowi z niego skorzystać,wiec w naszym wieku to juz bardziej jogurty i takie inne pierdoły są wartościowe

[...] u innych nie i narazie nikt nie znalazł odpowiedzi dlaczego tak się dzieje. W zasadzie z tego co pamiętam ale mogę się mylić problem mleka wynika z zawartości laktozy która bez odpowiednich enzymów nie może być właściwie przyswajana. Wg naukowców w pewnym wieku u człowieka właściwy enzym zanika ale jak już wcześniej napisałem nie jest to regułą.

Z Basha: Koleżanka ma syna w wieku gimnazjalnym. Ostatnio z budy przyszedł do domu z podbitym okiem. Tego samego dnia rodzice zostali wezwani na dzień kolejny do dyrektora szkoły. <x>Jak państwo z pewnością zauważyli - rzecze pryncypał - Adrian uczestniczył w szkolnej bójce. <x>Tak, rzeczywiście musiał mieć miejsce jakiś incydent... [...]