wieku

gdybys myslal ciagle na "NIE" to dalbys rade... i wiedzial ze w wieku 27-30 lat pomyslisz "TAK"

Mlody ma racje...w tym wieku szukac juz zony...paranoja...trzeba wszystkiego w zyciu sprobowac zeby pozniej wiedziec i byc pewnym ze jestesmy z ta jedna jedyna

[...] CO macie, ile bierzecie, z kim ćwiczycie, co zamierzacie dokupić i ogólne porady dla początkujących takich jak np. ja. Myślę że ten temat najbardziej zainteresuje ludzi w wieku gimnazjalnym i ludzi którzy chodzą do szkoły ponadgimnazjalnej (zawodówka, liceum, technikum). Tak więc zapraszam do udzielania się. co mam ? lawke prosta z [...]

Pomyliłeś Nicki... czemu uczepiłeś się mojego wieku? Robisz to bo nie masz innego punktu odniesienia... Nie będę Ci pisał co to "praca" bo to nie czas i miejsce by wymieniać się swoimi doświadczeniami. Z mojej strony tyle... A i edytuj wypowiedzi I dziękuje, że się nade mną nie "pastwiłeś" o łaskawy...

Pytałeś dlaczego uczepiłem się wieku: Uwierzcie, jak się chce to potrafi i pracować można po 14h i trzymać miskę, troche zaradności. Nie chce mi się już kontynuować tej gadki. Pozdrawiam !

jak dla mnie hcg nic tutaj nie da , poza doraźną pomocą zrobił bym więcej badań kolejna sprawa na libido jak w wieku 20 lat nie ma co liczyc na htz przy tych wynikach raczej nie masz szansy pogadaj może ci provi przepisze , na pewno by się libido poprawiło lub cisnąć jak kumaty lekarz i prosić o htz opcja nr 2 samemu sobie zrobic htz :-)

plan przeladowany nie dla osoby w twoim wieku kolego

Czlowieku ile ci trzeba tlumaczyc ? Masz ledwo 15 lat i chcesz wykonywac taki trening ? W tym wieku powinienes biegac z kolegami kopiac pilke lub zajmowac sie innymi sportami. Jestes na to za mlody. Jesli juz tak bardzo chcesz cwiczyc mozesz ulozyc sobie podstawowy trening FBW 2-3x w tyg. Zmieniony przez - aima w dniu 2011-07-31 22:39:23

piwko od czasu do czasu to nawet wskazane bym powiedział . mam takich w rodzinie co nie piją w ogule a w wieku 30 lat już musieli wysikać kamyczki , nawet nie chcę wiedzieć jak to boli ... ale jak wali kox i chleje to jest sportowcem czy ułomnym dresem ??

[...] czyli pewnie endo, w twoim wypadku dobra dieta to priorytet, poczytaj, poszukaj, rozpisz, my sprawdzimy. Teraz doczytalem, masz na celu redukcje? wiec FBW z cwiczeniami wielowarstwowymi bedzie tu lepszy, anizeli SPLIT, chociaz w takim mlodym wieku uwazalbym z cwiczeniami. Pomysl o HIIT/aerobach. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-01-27 10:38:11

[...] 500ml nie nadawała by się zaraz po treningu?Oczywiście dał bym znacznie mniej wody. Później tak,jak pisałem brał bym przejściowo glukozę,a następnie zakupił CARBO,które wg.wielu było by do tego celu najlepsze?Nie wiem tylko czy w wieku 16lat jest sens już stosować?Oczywiście wszystko z głową;przemyślana dieta itd.,a to tylko jako uzupełnienie.

suple za wcześnie, bcaa/hmb na masie w ogóle nie potrzebne, tribulon w twoim wieku też bez sensu jeżeli masa nie idzie to na pewno problem leży w diecie ale trening też nie jest idealny, ćwicz 3 razy w tygodniu, fbw lub split

[...] już kiedyś o tym pisałem i podtrzymuje to co napisałem mianowicie uważam, że Minotauro to większa legenda MMA niż Fedor po pierwsze po takim wypadku (w wieku 10 lat) zostać 1 z najlepszych zawodników MMA na świecie, wgl Big Nog tyle już przeszedł.. Nogueira jest niezniszczalny. Po drugie Big Nog ma większe osiągnięcia niż [...]

Ok rozumiem ale mam pytanie, ponieważ jestem ciemny jeśli chodzi o suplementacje co byście polecili za odżywki witaminy, minerały w moim wieku czyli 15 lat. Nie mam braków w diecie

Przedewszystkim lepiej się zastanowić czy warto w wieku 18 lat wpływac na swój układ hormonalny, który się dopiero co (lub jeszcze nie) ustabilizował.

Przemyśl sprawę. Masz dopiero 18 lat a Twój układ hormonalny sie stabilizuje. Po co robić burdel w takim momencie? W Tym wieku masz swój własny potencjał hormonalny a testosteron pewnie Ci uszami sie wylewa. Zaczekaj jeszcze kilka lat.

[...] i nie odczulem zadnychy efektow ubocznych same pozytywy badania watroby itp byly okej zalezy od organizmu kto nie ryzykuje ten nie zyskuje :)Dodam jeszcze ze bralem DAA w wieku 19lat Ty masz 18 wiem mala roznica wiekowa ja na Twoim miejscu byl wzia to Epi czy co tam planujesz brac ja poprostu jestem taki ze jak juz sobie cos postanowie to [...]

[...] 3x12-8 - wznosy na palce ze sztanga Czwartek - wolne Sobota - plecy + triceps 1. Martwy ciąg na prostych nogach - 4x12-8p 2. Martwy ciąg ze sztanga - 4x12-8p - w Twoim wieku nie polecam martwych ciagow, lepiej zrob sobie zamias jednego "dzien dobry", a zamias drugiego albo wioslowanie sztanga, albo jakis drazek jak bedziesz mial [...]

Pewnie mm tez jest pokroju tych chudych leszczy wiec mu sie przykro niezmiernie zrobilo. jeżeli Ty pajacu w wieku 15 lat miałeś więcej niż 40 w łapie przy 15 % BF to możesz tak mówić, w innym wypadku skul ogon i won do budy. chudych leszczy - spójrz na siebie i pomyśl jakie Ty masz wyniki w porównaniu do innych to się zrobisz taki mały śmiać z [...]

Najwyraźniej nie przeczytałeś tego: http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html Twój plan jest zły, szczególnie w tak młodym wieku.