SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Ann /dziennik/ redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3. tuńczyk , orzechy , warzywa 4. twaróg, olej lniany , warzywa 5. białko , orzechy ============================================================== Studensky : O Pani w moim wieku, będę zaglądał Również w 2010 piszesz maturę ?:) z martwym bywało lepiej ale nadrobię. Zyrafka mam nadziję , że razem powrócimy do dawnych sylwetek :) Gianna, Ember [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3592 Data: 2009-11-23 16:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann /dziennik/ redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Studensky : O Pani w moim wieku, będę zaglądał Również w 2010 piszesz maturę ?:) z martwym bywało lepiej ale nadrobię. Tak, też 2010 A macie teraz te próbne ? Bo u nas wczoraj, dziś i jutro są, ale rozchorowałem się i tylko napisałem wczoraj polski, bo obecnie nie ma opcji, abym gdziekolwiek poszedł, bo czuję się jak na haju, tak mnie głowa boli [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3592 Data: 2009-11-25 10:06:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta a marichuana

    Post
    Doping

    ja ******le co za ludzie nie moga wytrzymac miesiaca bez jakiegos gowna, czyli na to wychodzi ze jestes w nalogu wiec po co sie bierzesz za saa jak ty zdechniesz w wieku 40 lat

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 14629 Data: 2006-12-29 15:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening mięśni brzucha, klatki + dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    Kicha ten plan. 4 ćwiczenia na klatkę, praktycznie zero na plecy i zero ina nogi. W Twoim wieku i z Twoim stażem to się ćwiczy głównie plecy i nogi. 33cm w bicu to mizeria. Mam dopiero ponad 40cm a nie ćwiczyłem go jak żyję. Wszystko od wiosła i podciągania. Plan dla Ciebie to: A - przysiad ze sztangą - wiosłowanie sztangą - wyciskanie na płaskiej [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1819 Data: 2013-07-05 09:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl srodki

    Post
    Doping

    Jest jakoś konkretny powód że w wieku 26 lat chcesz wchodzić na htz? Badales aktualny poziom teścia? Jak chcesz htz to wg mnie jak łodzianin pisał lepiej często podskórnie bo to będą mikro ilość np. 12,5mg ed. Na start HCG na odblok 3-4 pudełka i podczas cyklu cały czas. Zmieniony przez - master7711 w dniu 2023-01-11 19:54:25 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2023-01-11 19:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl srodki

    Post
    Doping

    [...] są legitne - robione jakoś 1-2 tyg. po ostatnim strzale kisspeptin. nie wiem też na ile (może) jestem poblokowany sarm-ami, a na ile to wynik niskiego test naturalnie (w wieku koło 18-stki bylo to <300 test całkowity) dodam że na wszelkich mimetykach testosteronu tj. - sarm, kisspeptine, teraz proviron - czuje się znacznie lepiej tj. wiecej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2023-01-12 00:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na potańcówkę do remizy? Trzeba ubierać się do okazji, a nie do fabryki i do klubu spodnie z pieluchą w kroku}:-( A dziecinne poczucie humoru przekuj w sarkazm. W pewnym wieku dowcipy o murzynach i martwych płodach już nie są zabawne, wypada za to być sarkastycznym i ironicznym. Pandarek od nas z forum jest taki właśnie dojrzale sarkastyczny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2014-06-23 21:32:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Repik - Wyniki badań

    Post
    Doping

    A do deki byłeś przekonany w tym wieku?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2014-01-23 16:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gralem na klubie w bale przez 7 lat i tez bylo w porzadku. jedyne co mnie zaniepokoilo to ze lekarka powiedziala ze 1-szy raz w zyciu spotyka sie z przypadkiem ze osoba w wieku 21lat ma pelny blok prawej odnogi a nie np; pol blok etc co zrobic raz sie zyje. powiedziala ze olimpijczykiem ktory trenuje kilka razy dziennie nie moge byc ,ale jakos [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2013-01-02 14:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 176cm wzrostu, 49kg wagi, załamka, mam dość

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szansę takim być, ale niedowaga i to, że od dziecka żyłem bez rodziców i sam na siebie musiałem zarobić spowodowało takie skutki jakie teraz są. Najgorsze jest to, że pomimo wieku nie możesz rywalizować z rówieśnikami, bo po prostu nie masz siły albo Ci jest wstyd wyjść na plaże bez koszulki, bo Ci widać wszystkie kości, a ręce i nogi masz [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5088 Data: 2010-07-06 14:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do skierowania myślenia na manowce. Tego typu pozycje obecnie są obecnie stosowane w taijiquan (tak zwanym tai chi), ale wiele wskazuje, że wprowadzono je tam dopiero w XX wieku, i odbyło się to pod wpływem yiquan. W stosunku do yiquan, w taijiquan rola ćwiczeń pozycyjnych jest dość ograniczona. W yiquan spełniają one równocześnie wiele [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2014-02-09 01:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardziej dostosowanej do ćwiczenia w celach prozdrowotnych. Takie warianty stały się najbardziej popularne. Taką odmianę spopularyzowały chińskie władze od lat 50. XX wieku. Ludzie patrząc na to nie mogli zrozumieć, jak to się ma do walki, a inni z kolei zaczęli dorabiać jakieś mistyczne teorie. Tymczasem to nie był już oryginalny [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4689 Data: 2014-03-25 14:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badania hormonów, które wyszły w normie, cytologię oraz USG jajników, a ginekolog potwierdził, że póki co nie ma sensu faszerować mnie tabletkami, zwłaszcza że mama w moim wieku miała dokładnie tak samo CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? nie CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? nie ****PYTANIA [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2019-12-26 19:35:17 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] Tylko kofeinę 200mg przed treningiem/w stanach usypiania na stojąco. CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO): :)) tutaj mogłabym napisać książkę. W wieku 15 lat byłam przez pół roku na "diecie" 500kcal. Do tego dochodził głównie trening cardio 5x w tygodniu. Na szczęście po tych kilku miesiącach ogromnego deficytu udało [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 4730 Data: 2019-12-27 11:06:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene...

    Post
    Galeria Zdjęć

    stary w wieku 16 lat tak wglądać jak dlamnie prze******ne napewno z dopalaczami pozdrawiam wRzoSik

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 15455 Data: 2003-01-16 11:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene...

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nawet jak bral to sie nie przyzna, ja w wieku 17 lat tez mialem 39 w lapie ale wzialem 80 tab. metki.Dzis zaluje,bo mi sie rozstepy porobily.Jak dla mnie to ta lapka to troche taka okragla i spuchnieta "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 15455 Data: 2003-01-17 17:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łosoś

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dorosłych. Białko ryb, o wysokiej wartości odżywczej, zawiera dużo niezbędnych aminokwasów egzogennych. Jest ono łatwostrawne i przyswajalne przez organizm ludzki w każdym wieku. Owoce morza na ogół zawierają tyle samo białka co mięso wołowe, drobiowe czy wieprzowe a jednocześnie mają mniejszą zawartość tłuszczu i cholesterolu. Ryby należą do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14166 Data: 2005-02-14 21:56:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joe Rollino 104 letni kulturysta /1400 w MC

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to sie nazywa pech, tak głupio zginąć w taki wieku

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2010-01-13 20:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Joe Rollino 104 letni kulturysta /1400 w MC

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mnie ciekawi czy go kości i stawy nie napisgały w tym wieku

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2010-01-13 20:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzone ACL

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jak chcesz robic reko w wieku 15lat - to musisz znalezc specjaliste od dzieci (w wawie chyba śmigielski - robil reko 2 lepka kolo 14lat od nas z klubu - biegaja), musi uwzględnić okres wzrostu + ponapinac/zakladac odpowiednio przeszczep - a to nie jest latwe.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7260 Data: 2011-02-09 13:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)