wieku

Dodam ze zarost mam słaby na policzkach nie mam zupełnie. Moim zdaniem to nie pokujacy objaw w tym wieku... Liblido słabiutkie to tez jest uciazliwe co do...płci przeciwnej

Tez tak i zrobie zmienie lekarza. Ju na samym wstepie gdy przyszedłem zaczeła sie troche dziwic ze w tym wieku... ech takich mamy polskich lekarzy. Niestety pujde prywatnie nie ma co oszczedzać na zdrowiu. Lecz przed pujsciem powturze wszystkie badania LH, FSH, prolaktyne biochemie całej krwi itp. Co do sportu i siłowni to czasami jest zgubne. [...]

[...] ludzie pojęcia nie mają o tym sporcie . Z kobietami jest jeden problem , gdyż większość dobrze wygląda pomimo że nic nie robi , ta sylwetka jakoś się prezentuje do pewnego wieku gdzie zaczyna się tragedia jeśli się nic nie robi , zazwyczaj widuję studentki pierwsze 2 lata - wszystkie z w miarę ładną sylwetką , a w kolejnych latach wyglądają [...]

Nie, ja wiem czy ćwiczyć czy nie Ale chodzi mi o dyskusję. Na przykład georgu całkowicie odradza pakowanie w młodszym wieku. Dlatego chciałbym by to była taka rozmowa, by ktoś się wtrącał i wypisywał swoje wyniki i czy dobrze, że zaczął pakować wcześniej. Tego typu sprawy, no ogólnie dyskusja

w wieku 15 lat to starczy białko z pożywienia: jaja, twaróg, kurczak ok, spadam dzisiaj już dosyć na forum siedziałem. strzała! \\------------->>

[...] Lub nogi kładziemy na jakiejś półce co pozwoli stymulowac górne części klatki piersiowej. Po drugie, nie widzę wzmianki o diecie. Która jest podstawą, a w pańskim wieku, może przysieść wiele korzyści. Od lepszego samopoczucia, do polepszenia metabolizmu. Bez diety nie ma sensu łapać sie za suplementy, bo jak sama nawa wskazuje są to [...]

[...] nie liczmy ze nie będąc obdarowanym przez matkę naturę dorobimy sie nagle cudownych włosów skóry czy figury. Pewnie ludzie wcinają syf i nic po nich nie widać nie umierają w wieku 30lat a potrafia i ćpać i chlać .. I co to właściwie dochodzi. Kazdy z nas ma prawo wybrać swoje zycie, ja wybieram takie bo wolę zwiększyć swoje prawdopodobienstwo by [...]

Jakby przy takim stanie BF zwiększył wagę o jakieś 10 kg to by był już wielki chłop. Myślę ze w tym wieku i teraz przy takiej pracy jak ma jest to możliwe przez jakieś 2-3 lata.

"Mała" różnica wieku i stażu ma tu zapewne znaczenie. U Ciebie 10 kg to skok w inny świat u niego 10kg to możliwy progres w takim okresie. Chyba nie ma co porównywać.

[...] jest ok. Wiem że to dość płytkie i nie do końca zgodne z ideą sportu, ale będąc całe życie grubaskiem, chcę sobie parę rzeczy udowodnić. Niestety sam wiesz jak jest z budowaniem masy w naszym wieku. Do zaplanowanej czystej masy 90 kg, jeszcze z 10 lat, ale trzeba mieć jakiś cel }:-( /SFD/Images/2015/5/22/2e2c7cd5b4df4c9a8f16d3cdf0159ab0.jpg

Jak wyżej :-) masakra w tym wieku...

Tutaj głównym czynnikiem był staż i wiek, nie ma co ukrywać :) Buczerson za 2lata będzie mutantem :D osiągnąć taką formę i poziom w wieku 18lat - ogromny szacun :D ciekawe co na to wszystko nauczyciele i koledzy w szkole ^^

Buczeri masuj to z koszulki będziesz miał bezrękawnik :) ogólnie podoba mi sie twoja gęstość mięśnia w szczególności na łapach/barkach/przedramionach :) myślę, że już za 2 lata będziesz walczył o czołowe miejsca a na koniec wieku juniorskiego nie chce nawet myśleć co sie będzie dziać pod Okiem ADAMA :)

Spokojnie, nogi dobrze nawet reaguja, daj mi 3 lata jak będę w Twoim wieku %-) nadal strasznie obolale mam dwojki i poslady :-D więc zrobię pewnie ręce.

Uffff, kolejny dziennik z działu który przeczytałem od deski do deski. Jestem mega zaskoczony tym, że w Twoim wieku można coś takiego osiągnąć. Szkoda, że ja byłem taki głupi i nie miałem tyle motywacji - cóż może nie warto rozpamiętywać tego co było %-) Na pewno będę śledził i życzę Ci żebyś dalej cisnął tak jak ciśniesz! Zmieniony przez - [...]

"waga ok 99kg" pewnie się już tych 100kg nie umiesz doczekać hehe :D no, ja tam chylę czoła, bo koknret wyglądasz w takim wieku :) strach pomyśleć, co będzie za kilka lat :> :))

Ja w to dalej nie wierzę, że jesteś w moim wieku :D dzik z Ciebie ładny :))

Sebson - ulotki, roboty dorywcze, zawsze cos na środe mam. W moim wieku ciezko o normalna prace :-D A od zawsze coś robie, żeby jakis pieniadz był dla siebie :-) Nienawidze kochanych rodzicow o $ prosić, nie moge :-D i tak mam ogromna pomoc, bo jedzenie mi zapewniaja :-) Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2015-03-12 07:18:06 Zmieniony przez - [...]

w wieku 18 lat /SFD/2020/11/1/eae5e112a9ca40d1a03e715c55312fdd.jpg

[...] (mówimy o suchej jezdni) Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-03-01 19:45:58 rower jest pedalski i dla kobiet, a spacerki które są polecane głównie kobietom w podeszłym wieku to już mega męskie aeroby, normalnie tak teść rośnie że pała sama w pępek wchodzi Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-03-01 19:49:22 wg. mnie pedalskie to jest "nie [...]