Kiedyś opowiadał mi koleś, że ostro się prali na kadrze i Józek nie dawał rady...a wtedy nie niego mało kto podjerzał. Zresztą teraz w wieku ponad 40 lat ma jeszcze formę no i jak by nie było legenda Polskiego kicka ...ile 17 tytułów Mistrza Polski???
Uważam, że zabieracie się do tego od złej strony. Najpierw dieta konsultowana z lekarzem i dietetykiem. Ojciec w tym wieku i z tymi problemami powinien zbijać sadło dietą pod nadzorem. Pewnie gotuje w domu mama, czyli i ona powinna kierować się ściśle do wytycznych dziennego zapotrzebowania kcal. Teraz rowerek to moim zdaniem to kasa w błoto. [...]
[...] masy niż odkładaniu się tkanki tłooszczowej inne badanie, z jakim się spotkałam, dotyczyło wpływu cla na skład ciała u początkoojących kooltoorystoow /o ile się nie mylę w wieku 20-30 lat/; przez poołtora miesiąca podawano im 7g cla oraz placebo; efekty ‘zabiegu’ były takie, że w groopie stosoojacej sprzężony kwas linolowy [...]
[...] odbudowanie, to jak on ma urosnac?? jezeli chcesz zwiekszyc ilosc treningow to zrob trening zawsze co 2 dzien np pon sr pt nd wt czw sb itd, Aczkolwiek ja uwazam ze w Twoim wieku i z twoim stazem to i tak nie jest potrzebne, przyłoz sie dobrze do michy i skup nad poprawnoscia cwiczen, nie cwicz do upadku miesniowego a bedzie roslo samo jak [...]
[...] mam problem który opisałem w innym poście. Wklejam zawartość: Witajcie. Piszę na forum w związku z pewnym problemem. Chodzi o poziom testosteronu. Jakieś 10 lat temu - w wieku 22 lat miałem usunięte jedno jądro. Lekarze zapewniali mi, że wszystko będzie w porządku i nawet nie ma potrzeby oznaczania poziomu hormonów. Niestety około 2012 roku [...]
Mnie zastanawia bardzo niskie obciążenie, jak jestseś zdrowy, nie wychodzisz z jakiejś choroby to co to jest 5 kg na łapę, zgrzewka wody już więcej waży. Te ciężary co podałeś w tym wieku w stanie jest wykonać prawie każdy.
nie wiem jak to sie ma ze skolioza w wieku 27lat bo juz masz wszystko uformowane ale zaczynajac kyokushin mialem lekka skolioze ktora dzieki treningom wyleczylem pokonac przeciwnika ktory ma lepszy naciag ? poprostu blokujesz jego kopniecia i wyprowadzasz kontre
powiem ci jak w pewnym wieku który ty już masz liczyć niedowagę i nadwagę od swego wzrostu odejmij 100 np.190 - 100= 90 to jest twoja prawidłowa waga ty masz 10 kg niedowagi przytyj to dychę bez koksu a będziesz miał te 40 moze ale nie koks
bo jak by cabaser mi dał to czego oczekuje w moim wieku( libido) bez dodatkowego testa byłoby super odpadają koszty na testa i nolve bo zawsze mam problem z cycem po teściu Zmieniony przez - 1shaggy w dniu 2013-11-11 18:40:02
Skoro Adil Rami zdołał zostać zawodowym grajkiem w nie byle jakim klubie bo Valencii ,zaczynając poważne treningi w wieku 20 lat.To i ty masz takowe zwłaszcza że masz dopiero 13,ale rada tak szkoły nie zaniedbuj bo 1 kontuzja i może być po karierze a wtedy bez wykształcenia będziesz miał b.ciężko w życiu ;-)
Flexik jestem takim czlowiek ze po prostu chce sprobowac jak pewnie wiekszosc w moim wieku, jesli zobacze jakies efekty to bede zadowolony, nie chce sie nabic i wygladac jak klops. Kupilem zjem zobacze czy warto bylo, a jedzenia staram sie dolozyc, metke kupilem w sumie z mysla wlasnie o zwiekszeniu laknienia, zebym mogl miescic to co jem :). [...]
[...] KB. Za ułożenie planu dziękuję, dokładnie tak zrobię. A co do trzech treningów KB w tygodniu... nie potrafiłbym odpuścić siłowni, po prostu ją uwielbiam. Zacząłem ćwiczyć w wieku 13 lat i po prostu ciężko by mi było przestać. A że tradycyjny trening siłowy nie idzie w parze z KB ( bo niestety spowalnia) to zamiast rezygnować z siłowni, [...]
[...] bym dalszej edukacji itd. bo po prostu,nawet jak Ci wyjdzie to liczba ekspertów w tv jest ograniczona,to sam jeżeli chodzi o robotę w klubie (scout,trener itd.) A zeby w wieku tych 3x lat zostac rentierem,to też naprawdę ta kariera musiała by byc na wysokim poziomie. btw piszesz ze tato to były zawodowiec,nie ma kontaktów by Ci ta kariere [...]
Nie pomylilem sie trace okolo 5 kilo tygodniowo dla wiekszosci z was taka postawa to smierc wiekszosci z was zalezy na robieniu masy ale ja wazylem 115 kg przy 180 wzrostu w wieku ~17 lat :) teraz mam 18 lat wzrost mniejwiecej ten sam ale waze juz 95 kilo moim celem jest do 20 kwietnia zrobienie 90kg glownie fitness dieta i bieganie od czasu do [...]
Zapowiadali dobrą maszynę na sezon 2011 - lipa. Zapowiadają dobrą maszynę na sezon 2012 - póki co ponoć nic z tego. Vale jest już w takim wieku, że nie pozwoli sobie na zmarnowanie następnego sezonu, chciałby zdobyć kolejny tytuł i odejść w chwale. Jeśli zorientuje się, że przygotowania Ducati do następnego sezonu nie idą we właściwym kierunku, [...]
[...] się wolniej wpuszczać. Może z czasem mięśnie się przyzwyczają. Może to tylko trudne początki. Po kilku latach treningów, dopadł mnie kryzys demotywacji. Może to kwestia wieku, (38) Już regeneracja nie taka jak kiedyś, metabolizm też spada. Bez wspomagania to już by mi się chyba nie chciało. Także liczę że się ten elephant przyjmie, ale jak [...]
[...] czy sobie dam spokój czy nie. To moje zdrowie i to będzie moja decyzja. Nikt nie wie jakie skutki uboczne pojawią się u niego po przyjęciu SAA. Znałem gościa który zszedł w wieku 21 lat od SAA. Także nie bądź takim mądralą. Raczej będę słuchał swojego organizmu niż ciebie, ewentualnie lekarzy, lub innych którzy przekazują konstruktywne opinie i [...]
[...] by zaspokajać potrzeby tylko męskiego organizmu. Suplement podnosi męską sprawność fizyczną, psychofizyczną i sexualną. Zaprojektowany do stosowania przez mężczyzn w każdym wieku. Supplement Facts: Serving Size: 2 Tablets Package Size: 60 Tablets Amount Per Serving % Daily Value Vitamin A(as CaroCare® natural mixed carotenoids) [...]
Jerome Le Banner vs Przemek Saleta
