wieku

[...] której będę brał 4g dziennie. Mam pytanie, czy mogę brać te dwa suplementu razem, przy moim stopniu zaawansowania i wieku. Wyniki siłowe: Przysiad tylny 5x95kg Martwy ciąg 5x125kg Wyciskanie na ławce poziomej 5x65kg Wiosłowanie sztangą oburącz 5x80kg To jest mój pierwszy cykl oczywiście. [...]

sasiad ~rodzice też byli przecież w naszym wieku , więc nie ma co oszukiwać tylko mówić prawdę - no może nie do końca , ale tak ogólnie ...;-)

ja miałem luzz, dopóki w wieku 16 lat wyszedłem nakarmić psa a wróciłem na drugi dzień o 7 rano , nawiany jak latawiec %-) znaczy teraz też mam luzz ale wtedy trochę przegiąłem he. Zmieniony przez - sambi1992 w dniu 2012-05-26 18:02:24

to 2 lata młodszy odemnie.. jak bedziesz tyrał dobrze to pewnie w moim wieku bedziesz miał lepszą sylwetkę

[...] sie nie oszukuje, tylko jest realista Przynajmniej to mi jest wstyd za takich ludzi co nie wierzą we własny kraj. Wiadomo Polska nigdy nie była na fali ( nie licząc XX wieku), więc nasze wygranie bądz zremisowanie meczu z wyzej notowanym rywalem to jest sukces. Na ME odnieslismy juz 2 sukcesy wiec teraz pora to przypieczetować pokonując [...]

[...] nie planuje - max do dwóch tygodni jeszcze wakacji i zaczynam prace u siebie w mieście, a jak się dalej potoczy zobaczymy. Ale coraz więcej osób wyjeżdża, znajomy w moim wieku teraz w UK, drugi planuje Holandie a jeszcze inny też do Niemiec chce jechać. Ale zobaczymy, różnie bywa w życiu. Co do wózka, to wystarczyłby mi niebieski Passat B5 w [...]

ja też ale w wieku 16 lat , chciałem być wielki :-d

w tym wieku chyba już się tak nie przelicza jak kiedyś %-)

przez 6 tygodni to powinienes troszke sie wyrobic jak nie bedziesz sie obijal na aerobach pamietaj ze musisz miec odpowiednie tentno do swojego wieku.... i lecisz na 80 procent to szybko spadna niepotrzebne kilogramy i dietka:) oraz jakies witaminki bcaa i glutamina zebys miesni nie zniszczyl

[...] wygral z zadnym naprawde liczacym sie zawodnikiem (zreszta, poza Lewisem, nawet nie walczyl z takimi). I nie ma co przywolywac przykladu Foremana ktory zdobyl mistrzostwo w wieku bodajze 45 lat. Nie tylko dlatego ze Foreman bazowal na sile ciosu ktora odchodzi ostatnia z wiekiem, ale glownie dlatego ze Foreman chcial cos osiagnac i wierzyl w [...]

[...] polska edycja, choc my np. biegac bedziemy w Bredzie, w Holandii. Jednoczesnie jednak, dzieki pewnemu gadgetowi, chcialbym zaprosic wszystkich biegajacych, niezaleznie od wieku, poziomu i zaawansowania – do wspolnej zabawy tego dnia, w niedziele 03.05. Wiele / wielu z Was biega z telefonami, a juz niemal kazdy smartphone posiada. Dzieki [...]

Po co wam krem, skoro macie własne siki ?? ja nie moge przełamać barery obrzydzenia do swoich lejów, nie wyglądam strasznie i mam mało pryszczy, ale wiele osób moim wieku (18 lat) nie ma ich wcale, dzisiaj wieczorem sikne sobie do kubka i wacikiem oczysce skure, ale jak jutro rano mnie wypryszczy albo co innego to włamie sie na seerver i skasuje [...]

[...] zajmujacym sie badaniami nad rodzajami uskzodzen miesni w zaleznosci od uprawianej dyscypliny, obciazenia miesnia intensywnosci cwieczenia czestotliwosci cyklicznosci, wieku genetyki itp :) jestem tez asystentem na wydzialem biochemii a tam jak zapewne wiesz zajmujemy sie białkami, węglowodanami, lipidami, kwasami nukleinowymi i [...]

no tak ale przed tym lezeniem na kanapie "troche " działasz w sporcie także to zrozumiałe. A co do wieku to na poważnie coś w tym jest , też to czasami odczuwam :) bez dwóch zdań regeneracja jest duzo gorsza niż powiedzmy 5 lat temu...

Xeor zgadzam się z tobą :D Ps, prawie każda osoba w wieku 17 lat jest materialistą prawie dorosły a jednak jeszce nie zarabia i musi sie uczyć (ps, ja robie czasami w weekendy ale za to co zarobie to najwyzej 120-180 na meich wyciągne, a są jeszce inne wydatkI)

te 2688 to Twój podstawowy metabolizm. Jak pomnożysz to przez współczynnik aktywności fizycznej to wyjdzie Ci pewnie ok 3500kcal. Jako że w wieku 17 lat masz ciągle wysoki poziom hormonów odpowiadających za wzrost, sugerowałbym nie obcinanie kcal. http://www.sfd.pl/Dieta_-_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html Zobacz w tym temacie jak się liczy [...]

[...] wysłuchac wyłącznie rady experta i specjalisty a twoje wypowiedzi w niczym mi nie pomagają. ;) Twoja wypowiedź do deja vu nie była grzeczna... po pierwsze jest starsza od Ciebie (deja- nie wypominam Ci wieku :-D ), po drugie napisała prawdę, życiowe doświadczenie i nie jest żółtodziobem na forum vel ma wiedzę. Trochę szacunku i pokory @-)

Cóż, skoro tak sądzisz, to czemu nie wydawać komend w zapasach czy boksie w koine (wspólny język hellenów z IV-V wieku p.n.e. przekształcił się później w język średniogrecki(używany we wschodnim Rzymie - Bizancjum) Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi [...]

Chłopaki jak u was z siłą ?? Czy 42kg x 2 hantel wciśnięte 3 razy na płaskiej dużo czy malo bo w swoim wieku porównania nie mam :D

[...] dosłownie wszystko. Za 400€ masz kilkumiesięczny cykl wraz z różnymi lekami zabezpieczającymi, ochraniającymi itp. Full zestawy tu robią i dzieciaki to kupują. Diety nie ma, treningów nie ma, a potem impotencja w wieku 20 lat :-)) oczy pieką. skoro mają osłonki i odbloki zafundowane przez neta to jaka impotencja? Stereotypy szerzysz, przemku