[...] jesteś przekonany co do złego wpływu niewłaściwej podaży tłuszczów na zdrowie...a spożywanie właściwych tłuszczów we właściwych proporcjach jest bardzo istotna i to w każdym wieku. Dalej, jeśli spożywasz głównie biłako roślinne to pamiętaj że nie będzie ono wykorzystane w takim stopniu do np. odbudowy zniszczonych tkanek jak białko zwierzęce, [...]
[...] - redukcja, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok 30% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mocna tendencja do tycia. W wieku 20 lat dobra tendencja do nabierania masy. 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2900 [...]
[...] kup sobie specjalne czopki o działaniu przeciwbólowym, ściągajacym i dezynfekującym, jest dużo różnych sa też maści np rectosol najlepiej zapytaj w aptece. na razie ćwicz ostrożnie nie przesadzaj z ciężarami, bo taki hemoroid może pęknąć a to krwawi jak dziabli, nie zaszkodzi wybrać się do lekarza. w jakim jesteś wieku? pozdrawiam dr Black
[...] takie jak Ty miałeś (pomijam fakt źródła Twoich pieniędzy, bo nie o tym mowa) i nie każdemu się w życiu układa jak Tobie - przyznam Ci, że podziwiam Cię za to że w młodym wieku miałeś własne nieruchomości i sam się utrzymywałeś, ale to że Tobie się udało nie znaczy że każdemu może się udać i nie gardź ludzmi którzy za chlebem jadą za granicę - [...]
[...] jest że Polak w morde da ... Ale prucz siły po przodkach słowianach odziedziczyliśmy spryt po co "kowalski lat 24" którego zaatakowało przypuszczalnie 5 osób w wieku 18lat ma okazywać siłe ? skoro z góry jest na lekko przegranej pozycji (nie daj boże żeby mieli noże) może stawać względny opór a angielski rząd resztę rozwiąże ... [...]
Mistrzu, jeśli masz 34.5cm w łapie w wieku 14 lat to nie potrzebujesz już treningów... A tak na serio to weź się za jakieś ACT I jeszcze jedno, nikt nie ułoży Ci tutaj treningu zwłaszcza patrząc na Twoje podejście do ćwiczeń, pełno jest planów treningów, wystarczy poszukać Zmieniony przez - Wizard112 w dniu 2009-02-08 16:24:48
Młody bez szału, setki jest takich dzieciaków. Podniecać się bedzie można jak coś z tym zrobi i w wieku 15 lat podbije scenę deathmetalową na przykład W co szczerze wątpię.
[...] Trening silowy i dieta na masę to zbędny balast dla mnie. Inni nie muszą robić nic by mieć to na co ja muszę pracować. Ale dobra jest.” Nie koniecznie , w podeszłym wieku osoby tracą na wadze %-) Pozatym o czym tutaj wogóle mowa. Chcesz budować masę mięśniowa czy sama wagę ciała . Tluszczy i woda to tez masa ciała . Musisz przyjrzeć się [...]
2-3pytania pytania do Pani: i Nie wiem czy mam mówić "Pani" czy normalnieBo nie znam wieku,ale wybralem opcje "Kulturalniejszą" hrhr – grasia wystarczy zaraz odpowiem na resztę
Wada jak wada, każda jest nieładna ;-/ Mówisz że chcesz przytyć a chcesz kupić worek. To się mija z celem bo na worku tylko spalasz . Masę i siłę przybierzesz przy dobrym żarciu i najzwyklejszych pompkach etc. Nie ma po co w takim wieku brać się za żelastwo. Poczytaj trochę o odżywianiu i wejdź w dział trening w domowych warunkach
[...] do dobrego neurologa. Oczywiście nieco generalizuję, ale wiadomo jak wygląda służba zdrowia. Osobiście jak poszedłem z podobnym problemem do neurologa na nfz, to nawet nie spojrzał na wynik rezonansu, tylko stwierdził, że pamięć zanika od wieku, a jak boli głowa to brać paracetamol. :-D Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2022-05-15 10:52:56
[...] Więc radzę kontrolować wagę o stałej porze. A to, jak Twój organizm reaguje jest IMO normalne. EDIT: Metabolizm może się zmieniać i zależy zarówno od stylu życia, jak i wieku. Dlatego np. z wiekiem coraz więcej ludzi jest otyłych, bo ich zapotrzebowanie spada, a jedzą jak za młodu. Intensywne i regularne treningi bardzo przyczyniają się do [...]
[...] badania przed cyklem ? E2 to pikuś przy takiej prolaktynie Wątpię aby ta dawka testosteronu (bez nandrolonu) aż tak go podniosła. Pozatym za wcześnie na doping W tym wieku powinieneś był sobie testosteron darować i poczekać z 2-3 lata Pobawić się póki co z jakimś oxandrolonem/turanabolem Schodź z bomby póki możesz bo tylko bigosu sobie [...]
Niestety ale nie wiesz co masz jeść. Ułóż dietę. Gotuj sam. W tym wieku masz mnóstwo wolnego czasu, a bez tego żadne suplementy czy odżywki nic nie pomogą. Dlaczego? Czytaj: http://www.sfd.pl/Czynniki_warunkuj%C4%85ce_sukces_w_kulturystyce.Artyku%C5%82_dla_ka%C5%BCdego!-t226776.html
[...] miasta to najmniej ważny element, Paryz jest wielkości Warszawy, bo warszawa ma zabutowe dziurawą, jak zresztą prawie wszystkie PL miasta. Do do "tradycji" i wieku miast, to też jest to mało wazne, bo mówimy o regionie, a nie o mieście tym czy śim. Regiony kształtowały się 1000 lat temu, i oficjalne daty powstania miast [...]
Spoko to to sobie połacze. Nogi to wogóle chyba wyrzuce bo szkoda kręgosłupa w wieku 17 lat a trenuje siatke 2-3 razy w tyg i do tego co niedziele meczyk w noge wiec nogi są w formie :]
[...] w zawodach dłużej niż niektórzy forumowicze żyją na świecie. Fakt, że sylwetkę zdeformował okrutnie przez przerost talii, ale należy mu się też szacunek za to, że w tym wieku startuje i jest w czołówce światowej. Przestańcie w kółko obrażać wszystkich dookoła i zacznijcie doszukiwać się pozytywów zamiast negatywów. Forum będzie całkowicie [...]
pobicia Polaków za granicą
