wieku

srednia wieku 5 lat widze heh. Ktos cos wspominal o mozgu? Widze ze spora wiekszosc pseudo ynawcow tematu i forumowiczow go potrzebuje ;) i to ma byc najlepsze forum sportowe w Polsce? Strach pomyslec jaki syf i pseudo spina koksow i zalosnych pseudo kulturystow i sportowcow musi tam byc.. Zwykle flaki z was i tyle.

krzykacz zadbaj o wątrobe? ja mam 18 lat ale od czego takie coś? ja już nie wiem że co że niby kilka cykli zrobiłem na suplach? no to się koorva w głowie nie mieści zła dieta? zapewniam że dieta jest idealna.. to co? w wieku 18 lat (nie całych) już mam jeść sylimarol i hepatil?

[...] podciagania tak jak rozpisalem 1 raz w tygodniu (nachwyt i podchwyt). Pamietaj 1 raz!!!!!!!!!! Starczy w zupelnosci. Biegaj i plywaj - zmniejsz wage. Kup odzywke, w tym wieku juz mozesz brac bez przeszkod, najpierw kreatyne na sile, po niej np. High Energy na polepszenie wydolnosci. Wylicz cas do testow i zacznij 10 tygodni przed: 5 [...]

e tam wszytko ***ane jest. a mam kuzynad****a w mim wieku kuteas jeeden.....jak na ironnie majom obok sasiasda który ma siłke.......no ifajny basenik ma no i fajnom cukrczke dupeczke z tego co pamietam

a tak ogolnie koles to nie pytaj sie o glupie pytanie sterydy dla poczatkujacych jestes w moim wieku jak to ty jestes na zdjeciu to na bank cos brales!!!

ja tam nie wiem w jakim wieku inicjacja, ale niektórzy to dzieciaki prawdziwe ...

[...] reakcji organizmu na manipulacje ckal lub stosunku b/t/w) 3. staz treningowy czyli prawidlowe wykonywanie cwiczen warunkujace bodzce anaboliczne spelniajac wymogi to owszem mozna zaczac myslec o koksie co do wieku - wiadomo, dojrzalosc zarowno fizyczna jak i psychiczna jezeli natomiast ktorys punkt kuleje, SAA przyniosa wiecej szkody niz pozytku

[...] z powodów finanasowych? Kulturystyka to wbrew pozorom bardzo drogi sport. Kiedyś Dorian powiedział bardzo mądre słowa: Najważniejszą rzeczą jaką możesz zrobić w Twoim wieku jest uczyć się! Wszystkiego - dieta/trening/suplementacja. Najlepszym rozwiązaniem byłby Cell-Pump/Dextrosa/Whey Gainer z dobrym profilem proteinowym - WPC/WPI/WPH! [...]

[...] sobie krzywde zrobicie bo od małego chcecie być wielcy. Powiem ci tak, że patrząc na ilość powtórzeń to masz raczej skupiony trening na masie co nie jest dobre w twoim wieku? Dlaczego pewnie się spytasz, a to dlatego, że jesteś...hmmm, jak by to powiedzieć.....M Ł O D Y. Masz 15 lat, dopiero zacząłeś tak naprawdę się rozwijać i tak naprawdę [...]

to zdjęcie z portalu randkowego? pogratulować głupoty w tym wieku takie środki ...

Broniu ale w wieku 97 lat wiele nie zdziałasz :)

Odblokuj się, po tak krótkim cyklu w tym wieku to będzie łatwe. Badania robiłeś jakiekolwiek?

50 bajceps w wieku 19 lat ??? Mutant :D Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-19 12:06:41

Nie bede zakłqdał nowego tematu tylko zadam pytanie tu, bo chodzi też o tribulus. Jest sens to brac w wieku 18 lat ?

Ja od wieku 5lat jeżdże na rowerze jestem młodszy od ciebie mam 180cm. Poprostu to zależy od wielu czynników i (według mnie) w niewielkim stopniu od tego, że jeźdżiłeś na rowerze.

Aha, czyli z chudzielca chcesz się przerobić na szkieletora? Nie to forum. Tu się promuje zdrowie a nie sylwetki z kręgosłupem na wierzchu. Poza tym obcinanie kalorii w wieku 17 lat prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych. Zastanów się, czy tego właśnie chcesz?

PHaSeR, 17 lat to wiek, w którym człowiek rośnie i bardziej potrzebuje nadwyżki kalorii niż redukcji. A niedobory prowadzą do zaburzeń. W tym wieku wystarczy wyrzucenie kilku niepotrzebnych rzeczy z jadłospisu i więcej ruchu. mateusz661, niejedzenie przed snem to dawno obalony mit. Powinieneś zjeść normalny posiłek białkowo-tłuszczowy. Zmieniony [...]

W twoim wieku i w twoim przypadku nie ma sensu stosowac żadnych diet , wyliczania kalorii itp , wprowadzać w życie zasady zdrowego żywienia ( eliminacja wszystkiego co złe lub ograniczenie do minimum) + wprowadzenie aktywności i już bedą postępy ( nie tylko sylwetkowe ale głównie zdrowotne ) . Np do szkoły jak masz 1-2 km to chodź na [...]

Ja przy wieku 17 lat nie dał bym rady !

Wykorzystaj potencjał endogennego testosteronu w tym wieku masz go najwięcej, postaraj się zwiększyć bilans kaloryczny, zmienić także metody treningowe, szkoda zdrowia za wcześnie na cykl, poćwicz z dwa lata na sucho , a jak sie przyłożysz to rezultaty będą. Cykl się robi , jeśli naturalne metody treningowe żywieniowe zawiodły ,ćwicz sobie [...]