wieku

Zaszkodzą nie sięgaj po nie w takim wieku. k***a do czego to doszło, dzieciaki na forum w wieku 13 lat o suplementy się pytają, niedługo 16/17 - obowiązkowo bomba, przykre to. Jedz co lubisz i odpuść sobie 6 weidera, na dietę przyjdzie jeszcze czas.

junior nie równa się jajko, tylko człowiek do skatowania adekwatnego do poziomu wytrenowania %-) albo już lepiej nic nie piszę, bo ja mam masochistyczne metody, ale skuteczne %-) Nie wiem neos, bo jeszcze nie dotarłem do późniejszego wieku, ale jak już tam będę to powiem Ci pierwszemu!

W tym wieku raczej nie da sie nic zrobic masa ona sama przyjdzie wraz z "przybieraniem" na wieku:D

działa, ale na pewno nie w tym wieku zma na lepszą regenerację może pomóc ale na pewno nie podniesie poziomu teścia a tribulus działa, ale w wieku 21+ i tylko w kwesti libido a nie budowania masy mięśniowej.

Treningi na masę w przypadku takiego pryka? Pfrrrr! Dobre sobie, za młody jestes - zajmij się lżejszymi formami treningu - ogólnorozwojówkami. Ja w twoim wieku miałem identyczne podejście - skończyło się poważnymi kontuzjami i na kilka lat dałem sobie spokój ze sportem. Poza tym w tak młodym wieku nie ma co liczyć na widoczne przyrosty - więc nie [...]

jak masz jaja ktore produkuja testosteron to sie oplaca robic trening silowy w jakim kolwiek wieku jesli chcesz miec wieksze miesnie. w Twoim wieku problemem jest jedynie dobranie odpowiedniego treningu, bo jeszcze kosci Ci sie formuja i przy ciezkich zestawach mozesz sie przejechac. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-08-02 01:44:13

[...] to pogadamy. Jak nie znajdziesz, to nie będę dyskutował z "faktami objawionymi". Pozdrawiam. PS. Czyli kulturyści, ciężarowcy i trójboiści, którzy zaczynali w bardzo młodym wieku powinni jeździć na wózkach inwalidzkich,a ich kariera kończyłaby się w wieku nastu lat? Dobrze rozumiem twój tok rozumowania? Szkoda tylko, że wielu zawodników dożywa [...]

Widzisz :-) w twoim wieku to normalne ze masz trondzik i połowa z nas go miała w tym wieku Nic ci nie bedzie po zazywaniu białka lub gainera

jak miska trzymana to mieso na pewno ruszyło, co do ZMA nie wiem czy w wieku 16-25 lat opłaca się kupować takie specyfiki,

Adrian ta pora nadejdzie ale nie w wieku 15 lat... !! (wnioskuje po tym ze 88 to rocznik)... nie przesadzajcie... niedlugo 12-latki beda koksowac...niewiem czy w takich wypadkach nie zawszesnie cwiczyc... 14 - 14 rok zycia i w 15 tez... w koncu jeszcze bardzo wyraznie rozwija sie uklad kostny i czlwoeik rosnie... wydaje misie ze cwiczenia silowe w [...]

[...] legalna i dajaca kopa: 1. Isc do lekarza o skierowanie do alergologa 2. U arelgologa poprosic o spirometrie 3. Wynik zawsze bedzie gorszy niz norma, zyjemy w brudnym 21 wieku 4. Alergolog rozpoczyna kuracje lekkimi lekami i cwiczeniami 5. Zawsze odnosi skutek, potrafia przywrocic z 20% do 80% Gorzej jak nie masz zadnej alergii, wtedy troche [...]

Marylinn niezłe kable, pozazdrościć okablowania :) mikusi dlaczego w tym wieku zdecydowałeś się na DAA ? Jestem z twojego rocznika i zastanawia mnie twoja decyzja bo chyba brak tescia nie powinieneś narzekać :P

[...] a wywalony fest jak u Kai Green'a :D 2h zajęć grupowych z aerobiku, ićpanwhooy z takimi zajęciami, mało osób (poniżej 10 osób na każdych zajęciach, masakra), średnia wieku ~55-60, albo i lepiej nie wiem na hooy się takie osoby pchają na najbardziej intensywne zajęcia, jak praktycznie ani jednego ćwiczenia nie są w stanie wykonać [...]

W dziedzinie koksu najlepszym specjalista jest pan Marian, palacz z kotlowni pod sfd.... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 " Mam 15 lat i [...]

Już odpowiedzieliśmy, możesz ćwiczyć w swoim wieku i wykonywać wszystkie ćwiczenia, chyba, że jakieś problemy zdrowotne, ale z tym to do lekaża. Trójboiści zaczynają w wieku 10lat i nic im nie jest ;)

[...] w sumie poręcze robię a to jak wiadomo działa na całą klatkę. Kolejna sprawa gino/lipo, zawsze byłem chudy ( sucha szkapa, więc LIPO CHYBA odpada ) suty pojawiły się jakoś w wieku 13/14lat, do tej pory nie zeszły, przy zmianie nagle temperatury suty "normalnieją" gdy jest ćiepło to się "pompują", mam zapytanie czy jest szansa że to zejdzie? tak [...]

[...] nie mówie że po cyklu musisz być na htz, ale masę osób widziałem którzy po cyklu, pół roku po odstawieniu, mają testa w normie, w dolnej granicy normy lub poniżej połowy. W wieku np 25 lat. Dolną granice normy to może miec facet 50 pare lat nie 20paro letni chłopak. ALe czy to stan nie bezpieczny dla życia zdrowia? nie ;-) Po prostu decydując [...]

odnośnie towaru jeszcze, to największym problemem jest to że uzależnia psychicznie. Niestety, piłkarz który kiedyś był na topie, dziś w wieku 36lat kopie sobie w lidze okręgowej i czerpie taką samą radość z gry. Kulturysta który kiedyś ważył 110kg w formie, po zejściu z towaru, nigdy nie bedzie czuć się tak samo dobrze w tym co robił do tej pory. [...]

[...] raz kolejny nic bym nie mówił, ale skoro ktoś związany i zamieszany w podobne sytuacje, pisze hipokryzje to ja odpowiadam faktami, bo zdarzenia odnośnie zmian terminów czy wieku w ifbb też miały miejsca. Mało tego nikogo nie namawiałem i nie namawiam na inne federacje, wszystkich wstawiam w ifbb, do innych federacji nie szykowałem nikogo. [...]

[...] sprintuje itd. Poza tym zeby osiągnąć tętno dość wysokie mam nie lada problem. Jak grałem w piłkę nigdy nie nalezałem do szybkich zawodników a do tych dość wytrzymałych. W wieku 19stu lat miałem tętno spoczynkowe w okolicy 48-50, co gdybym nie trenowal wyczynowo wskazywało by na problemy z sercem. Stąd cardio traktuje wyłącznie jako coś co [...]