@Blaskowic; Ciekawa sprawa, a wiesz moze jak to wygladalo u Twoich rodzicow? Tzn do jakiego wieku rosli? Nie chce oczywiscie w zaden sposob zaprzeczac prawom natury, po prostu jest cos takiego jak placebo i temu tez nie da sie zaprzeczyc Autorze tematu, pare minut wiszenia na drazku na pewno Ci nie zadzkodzi, ale daruj sobie te haki i po prostu [...]
Zefirek94 PIER... Tą SILKE !!! ja w twoim wieku zacząłem i teraz żałuje ;/ odkłada sie to na wyniku w sprincie. Trudno potem luz lapac.... SILE ROBI SIE PRZEWAŻNIE W OKRESIE ZIMOWYM !! a co do wytrzymałości szybkościowej to t137 dobrze napisał
[...] a nie o innych rzeczach to tak już się przyjeło. Przecież nikt nie będzie pisał o nagłych zmianach nie podając jakiejś przyczyny. A wielu ćwiczących na tym forum jest w wieku dojrzewania (ja i mój brachol jeszcze też, łącznie z autorem tego postu) a odbywa się ono falowo co też może mieć swoje konsekwencje w postrzeganiu postępów. Napisałbym [...]
Nie jesteś za młody wiele osób zaczyna w tym wieku. Na treningu nikt nikogo nie wyśmiewa, jak czegoś nie umiesz to po to jest trening żeby się czegoś nauczyć. Wszelakie dylematy związane z wyborem stylu rozwiąże ten temat http://www.sfd.pl/JAKI_STYL_WALKI_WYBRA%C4%86_-_przeczytaj_zanim_zadasz_pytanie-t344090.html
@David13 Zastanow sie nad soba, bo w wieku 25-27 lat robisz z siebie tutaj kompletnego idiote, przykro mi, ale stwierdzam fakty.Jesli chodzi o twoja wiedze z saa i jak widac swietna dieta i wynikami silowymi moge tylko polecic DOMESTOS I KRETA na PCT. TAKIE TEMATY POWINNY BYC ZAMYKANE AUTOMATYCZNIE,pozdrawiam. Yomyss
[...] w handlu, najtrwalszą, syntetyczną formą witaminy B12 w tabletkach. Historia odkrycia witaminy B12 jest niezwykle interesująca i związana z chorobą rozpoznaną już w XIX wieku, którą nazwano anemią złośliwą (pernicious anemia). Po kilku latach od zachorowania powodowała ona śmierć chorego (dzisiaj niedokrwistość ta jest znana jako choroba [...]
też mam lęk przed meczem, co bardzo mi przeszkadza, jednak brat mówi ze to mija wraz z wiekiem i doświadczeniem, choc najlepsze czasy miał własnie w moim wieku jak miał 19,20 lat a teraz 29. Taki lęk sie bierze z braku przekonania do własnych umiejętności, wiadomo jest gdy pójde na gierke np u siebie na wiosce to sie ciesze bo se przejde luzem [...]
******.lą jak na 16 lat i pol roku cwiczen to juz cos ci tam zaczelo rosnac,tyle,ze w tym wieku za zadne sterydy sie nie bierz,suple i dietka no i cwicz brzuch! przepracuj jeszcze chociaz z rok na silce,a pozniej jak bedziesz chcial to sie przymasuj na koksach,powodzenia;]
...Czemu Kołecki mógł w Twoim wieku robić medal w ciężarach a Ty wiosłujesz jakimiś pedalskimi 5 kg i usprawiedliwiasz to wzrostem??Bo Kołecki trenował a nie zakładał trzydzieści tematów na forum o przygotowaniu siłowym do boksu.
...Czemu Kołecki mógł w Twoim wieku robić medal w ciężarach a Ty wiosłujesz jakimiś pedalskimi 5 kg i usprawiedliwiasz to wzrostem??Bo Kołecki trenował a nie zakładał trzydzieści tematów na forum o przygotowaniu siłowym do boksu. nie porownoj strongemenow czy koleckiego do mnie, wiem ze strongmeni sa przewaznie wysocy i kolecki jest mojego [...]
[...] 50m kraulem bodajże 48s na zaliczenie i 50m grzbietem zaliczenie od około 1min (normy dla chłopaków, czasówka 100m zmiennym i test Coopera, na zaliczenie 500m. trzeci semestr to tylko pedagogizacja, czyli prowadzenie ćwiczeń, zajęć i dobór ćwiczeń dla różnych pod względem wieku, umiejętności itp, po prostu czysta teoria. i na koniec egzamin :)
ja zacząłem koksować po pół roku treningu i w sumie tego żałuję. chociaż bardzo późno zacząłem treningi, bo w wieku 31 lat. wydawalo mi się, ze nie mam już czasu, aby ćwiczyć 5 czy 8 lat na sucho.
Jestem tego samego zdania co koledzy w swoich wypowiedziach powyżej. Jesteś osobą początkującą (trudno nią nie być w tym wieku). Stosowanie w takie sytuacji środków dopingujących nie jest rozsądnym rozwiązaniem. Jeżeli chodzi o wybór celu, czyli określona masa ciała, to jest on błędny. Typowo jak na osobę początkującą. Masa ciała nie jest [...]
[...] osobą początkującą, na pewno nie wykorzystałeś swojego potencjału i rzucanie się teraz na doping będzie na pewno falstartem, to nie są magiczne środki, przy wadze 62kg i wieku 21lat masz jeszcze dużo potencjału własnego do wykorzystania i dopiero po przepracowaniu paru lat można sięgać po doping. Drugą ważną sprawą jest to, że opisujesz swój [...]
Wiec masz w koncu 18 czy 17 lat bo widze 2 takie same posty , z tego co widze to nie ciwczysz jeszcze , a juz chcesz koksowac , glupota malolatow w sumie jestem w tym samym wieku ale to igly mi nie spieszno nie znam sie na koksach zabardzo , ale ja Ci poradze narazie dobry trening i scisla diete (posiedz w dzialach odzywianie i trening a nie [...]
Jak myślicie, gdybym w wieku 18 lat zaczął trenować boks to jeszcze coś ze mnie będzie ? Gdybym popracował nad formą fizyczną, czy nie byłoby już za późno na czysty boks ?
[...] mama ma 170 cm wzrostu, tata - 180 cm. Wnioskując po ich wzroście powinienem być dość wysoki i już raczej powinienem urosnąć (mama miała nieznacznie opóźniony rozwój ale w wieku 15 lat szybko urosła i osiągnęła już swój ostateczny wzrost; tata rósł normalnie) Natomiast jedna moja babcia miała 163 cm, druga 168; dziadkowie obaj mieli ok. 175. [...]
6miechow pakerni
