[...] odporność skóry na infekcje jak również uczestniczy w detoksykacji alkoholu w wątrobie. Korzystnie wpływa na proces wzrostu. Cynk poprawia sprawność intelektualną a w wieku starszym zapobiega rozwojowi demencji starczej. Cynk jest niezbędny do prawidłowego wytworzenia się narządów płodu w okresie ciąży. Wapń i magnez mogą działać [...]
[...] to czekam. Jak nie umiesz rozdzielić faktów z róznych lat, tylko dlatego, że sa w 1-nym zdaniu, to nie wróżę ci studiów w przysłości Jezeli napiszę, że urodziłem się w XX wieku w mieście z XIII wieku to oznacza, że kłamię czy jest jakiś błąd? Do za duża róznica jest między XX a XIII? Tak jak tobie nie pasuje w jednym zdaniu te 54 cm i 61 cm [...]
"Unia jest zbiorem panstw ktore dobrowolnie chca ze soba wspolpracowac. Chca wspolpracowac, poniewaz wiedza, ze osobno w 21 wieku wieku sobie nie poradza wobec takich poteg gospodarczych jak Chiny czy USA. Unia jest przede wszystkim wspolnota gospodarcza i jej trzonem jest wspolny rynek na ktorym wszyscy handluja i sie bogaca. Jest tez wspolnota [...]
[...] przecież moi rówieśnicy kiedy mówię że "wczoraj na sparingu to ..." patrzą na mnie jak na chorego psych, bo "ma już chłop 4 dychy, i takie rzeczy mu się chce, pewnie kryzys wieku średniego" (oczywiście, mam tez znajomych około 50, którzy trenują i SW i siłowo). Cóż dopiero w twoim wieku! Rzadkość w tym kraju. Gdzie mogę znaleźć twój dziennik, [...]
Profesjonalnym podejściem byłoby pójście już teraz do klubu a nie rozpisywanie sobie mikrocykli jak u zawodowca... Nie wiem o jakiej karierze amatorskiej myślisz chcąc startować w wieku 21 lat - znaczy, iść do klubu w tym wieku
[...] podejściem byłoby pójście już teraz do klubu a nie rozpisywanie sobie mikrocykli jak u zawodowca... Nie wiem o jakiej karierze amatorskiej myślisz chcąc startować w wieku 21 lat - znaczy, iść do klubu w tym wieku Dopiero za rok mam możliwość pójścia do klubu, po prostu chce dać z siebie 100% i przekonać się za kilka lat czy coś z tego [...]
To, że ktoś rodzi się z wybitnymi predyspozycjami, nie znaczy że zwykły szarak mu dorówna... Są ludzie, którzy pochodzą rok na treningi i radzą sobie prawie ze wszystkimi na sali. Ale są i tacy co ćwiczą 3 lata i nie mają absolutnie nic do pokazania. A jeśli chodzi o wasze genialne pomysły na ćwiczenia, to gdybym polecił wymienione przez ciebie [...]
To, że ktoś rodzi się z wybitnymi predyspozycjami, nie znaczy że zwykły szarak mu dorówna... Są ludzie, którzy pochodzą rok na treningi i radzą sobie prawie ze wszystkimi na sali. Ale są i tacy co ćwiczą 3 lata i nie mają absolutnie nic do pokazania. A jeśli chodzi o wasze genialne pomysły na ćwiczenia, to gdybym polecił wymienione przez ciebie [...]
[...] ostatnie zdania, to po przeczytaniu całości z całym szacunkiem ale nasuwało mi sie na myśl tylko jedno słowo - "egoista", choć mogłoby to byc poniekąd zrozumiałe. Piszesz o wieku od 16lat więc czas kiedy hormony buzowały postawiłeś wszystko na jedną kartę i tak to już dalej szło... Czasami tak jestesmy zapedzeni w tym aby tylko zdobyc cos ze [...]
w wieku 14 lat kreatynę??OK - przy założeniu ze cwiczy już przynajmniej 2,3 lata!!Po hooj w tym wieku ładować w siebie kretę skoro może ładnie rosnąć na kurczakach i twarogach?? btw jeśli teraz chwycisz za kreatynę to za rok lub dwa metanabol z omką-bo będiesz narzekał że nic nie rośniesz Naucz się najpierw teechnicznie ćwiczyć i DOBRZE [...]
A więc ja nie polecam kreatyny w tym wieku .Chociaz ja w wieku 16 lat podnosiłem 110kg . To Tyle .Tak jak wyżej pierw naucz się poprawnie ćwiczyć i odżywiać,a pozniej kombinuj coś ...
[...] sprzęt do hodowli oraz skonfiskowaną marihuanę. Sam T. Parker starał się przez ponad 20 lat o prawo do stosowania marihuany, która blokuje ataki epileptyczne. W XIX wieku lekarz królowej Wiktorii, by złagodzić bóle porodowe, podawał jej konopie. Lepiej palić mniej mocniejszej niż więcej słabszej marihuany. Medyczne przeznaczenie konopi [...]
dla mnie porażką jest zabieranie się w tak młodym wieku do treningu....polecam inne sporty w tym wieku np. sporty walki, taniec towarzyski lub lekkoatletykę.
ty jak masz 14 lat to ja ci radze kup sobie omke deke i dotwgo 200 tabsow mety i rosnij chlopcze**** ztym ze w wieku 20 lat niebednziesz dal rady chodzic :D nie no zart ale chyba kreatyne mozna brac neizaleznie od wieku] ??
nie czytalem tematu ale kreatyna w wieku 14 lat imo nie wchodzi w gre nawet zwykly gainer lepiej zostawic w tym wieku to dieta...dieta i jeszcze raz dieta jak z samej diety wyciagniesz swoj maks..to dopiero szamaj odzywki..pozniej suple
Jesli masz ochote to dlaczego mialbys nie ternowac, mysle ze wiek nie odgrywa wiekszego znaczenia jak masz zamiar trenowac rekreacyjnie dla siebie,mysle zaden klub z powodu wieku nie bedzie robic problemow, a zawody czemu nie dla sprawdzenia swoich umiejetnosci w koncu 19 lat to jeszcze nie staruszekja sam zaczolem trenowac wieku 20 lat muay thai, [...]
Katsuaki Sato po 20 roku zycia dopiero zaczal cwiczyc karate, wiec teoretycznie mozesz nawet zostac mistrzem swiata Jednak nawet zaczynajac w wieku 30 lat mozesz osiagnac wysoki poziom Ja sam teraz w wieku 24 lat zaczalem swoja przygode z Sanda. Wczesniej wprawidze troche bawilem sie w judo, karate itd. Jednak dopiero teraz dojzalem do pewnych [...]
[...] "Szklanka mleka dla każdego ucznia" rząd Leszka Millera postanowił zdobyć poparcie społeczne. I mleko zagościło w szkołach na dobre. - Podawanie dzieciom w wieku szkolnym mleka skazuje je na choroby i cierpienia - zapewnia Eugeniusz Zbigniew Siwik. - Mamy jak w banku, że w przyszłości wiele z nich będzie zawałowcami. A [...]
Kompendium witamin i minerałów
