wieku

[...] coś tu z tym laniem też nei tak ... może po prostu nereczki padły ... przerost gruczołu krokowego nie prowadzi w prostej linii do raka ale prowadzi do trudności w oddawaniu moczu i problemów z libido przerost dotyczy 50% mężczyzn w odpowiednim wieku a jak ktoś jest "chory na prostatę" i się bedzie kuł to moze skończyć na tamtym świecie

"Diety jako takiej nie mam jak miec bo jem to co jest w domu. Staram sie nie jesc wgl slodyczy. " Tak panie mądralo Cynik, w jego wieku (regeneracja małolata...) przy 5 treningach tygodniowo, jak mu matka porządnie jeść daje to BCAA może dorzucić. Wiesz, że od BCAA nic mu nie będzie? I 15latkowi którego żywi matka raczej ciężko będzie trzymać sie [...]

Ty wszystko chcesz w piątek robić? Te ćwiczenia to bez sensu. Nie rób na razie. Ewidentnie lekko na biceps, nogi, brzuch, klatkę (rób pompki). Bez obrazy, ale w tym wieku nie warto zaczynać.

z tym wzrostem to mi jak zaczalem cwiczyc wieku 13,5 roku a do 15 uroslem około 15 cm u kazdego jest inaczej

Pierdzielicie bez sensu.. Też mam 14 lat zacząłem ćwiczyc w wieku 12 lat (sztangi, pompki, brzuszki) i jakoś do dziś nic se nie zrobiłem.. Więc śmieszą mnie takie posty..

W takim wieku to act, albo jakas ogolnorozowjowke typu bieganie na 100/200/kilometr, pompki na rekord, podciaganie i przysiady do oporu. Przygotujesz w ten sposob dobra wysportowana sylwetke i baze do pozniejszych cwiczen.

[...] jeszcze warto zmienić swoje nawyki żywieniowe i bazować na zalecanych źródłach składników odżywczych, odżywiając się zdrowo. Jeżeli nie zależy Tobie na zmianie sylwetki, to jesteś na dobrej drodze. Będziesz ważył mniej, a wyglądał tak samo lub nawet gorzej. Jak typowy mężczyzna w starszym wieku z niewielką ilością mięśni i z brzuszkiem.

Ja też dołączam do grona odradzających. Na budowanie ciała jeszcze masz czas, a przeciążanie w wieku, kiedy intensywnie się rozwijasz wskazane nie jest i może wyjść bokiem w przyszłości, kiedy to trening rezultaty przynosiłby najlepsze. A jeśli już tak strasznie się upierasz, to poczytaj o treningu domatora i ćwicz raczej w oparciu o masę własnego [...]

młody ciężarowiec - taka radziecka książka - można robić przysiady ze 100% obciążenia nawet w wieku 13 lat, jeśli są dobre technicznie

wyysokii jesteś w tym wieku Zmieniony przez - Lodo w dniu 2010-08-10 02:34:11

[...] jak najlepszym czuciem.Trzecie na dwugłowe ostre dobicie.Co do łydek drop sety robiłem wcześniej i mi służyły.Jeszcze co do łydek muszę je ostro zrobić,bo wiadomo że są dość oporne.W wieku 15 lat na maszynie stojąc brałem 180 kg po 8-10 pow. więc i ze względu na to chce na nich wymusić ciężka pracę poprzez większa ilośc pow.,a nie tylko ciężarem.

Holder nie chcę M1t wolę leki z apteki pozatym w moim wieku juz należy spojrzeć inaczej na pochodne DHT. A co do dawki proscaru to w leczeniu łysienia dawka lecznicza wynosi 5 mg dziennie przez kilka miesięcy a przy stosowaniu testa widomo iż konwersja do DHT jest dużo większa niż u osoby nie stosującej saa. Ale dzieki za uwagi

no cóż, 17 lat, więc trudno nie być zależnym od rodziców. Jeśli Wy w tym wieku nie byliście to zazdroszczę ;P Tak czy siak, nie rozmawiamy tu o tym. No i z góry dzięki za odpowiedzi

[...] & pamietaj nic na sile & TEXT ROKU ----> stary ty sie za koksy nie bierz, musisz miec skonczone co najmniej 15 lat zeby brac chociaz mete ja np bralem w wieku 14 lat 10 szpryc omy i mam teraz 156 cm wzrostu!!!! Dobrze ci radze, nawet nie wiesz jak to sie konczy w wiekszosci przypadkow (btw. ja slyszalem ze metanabol jest w [...]

Ja przy wadze 78kg jak zaczynałem w wieku 17 lat to 50-55kg, teraz koło 100kg przy 87kg masy.

Ja jak zaczynałem to 40 w wieku 14 lat

W wieku 14 lat wyciskałem 40kg, a teraz mam 16lat i pare miesięcy temu sprawdzałem sobie na szkolnej siłce ile wycisne na maksa 64kg, a waże 61 :), wyciskam o 23kg więcej a nic nie ćwiczyłem, dopieto zamierzam zacząć za jakiś tydzień

W wieku 14 lat wyciskałem 40kg, a teraz mam 16lat i pare miesięcy temu sprawdzałem sobie na szkolnej siłce ile wycisne na maksa 64kg, a waże 61 :), wyciskam o 23kg więcej a nic nie ćwiczyłem, dopieto zamierzam zacząć za jakiś tydzień

[...] nauczyć się czytać naukowe prace mogące prowadzić do prawdy. Miejcie na uwadze, że dr. Ellis nie jest kanapowym ekspertem – jest w niesamowitej formie. W wieku 55 lat waży 196 funtów (ok. 89kg), jego poziom tkanki tłuszczowej wynosi 5,5% i potrafi przejść 8 mil z 40funtową kamizelką-obciązeniem. Miałem okazję porozmawiać z nim [...]

No fajnie wyglada,teztak kce w jego wieku