wieku

Dlatego, że jestem bardziej dojrzały niż kilka miesięcy temu :-) Startują na zawodach sami najlepsi kulturyści z Polski. Przestaje mnie cieszyć chwalenie za formę w takim wieku. Dawniej lepiej znosiłem przygotowania do startu w zawodach (a formę miałem chyba podobną do teraźniejszej albo nawet lepszą!)

Czekam aż moje mięśnie pokażą swoją pamięć z dojrzałych lat!Na razie ich pamięć mięśniowa zatrzymała się na wieku chłopięcym! https://youtu.be/i7KKcs16894

Masti ciągle pisze o swojej niemocy a Ty jak widzę jesteś fanem niemocy . Jestem na pomostówce skoro pytasz i zapomnij o podniesieniu wieku przez głąbów z opozycji. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-01-29 18:26:49

Masti ciągle pisze o swojej niemocy a Ty jak widzę jesteś fanem niemocy . Jestem na pomostówce skoro pytasz i zapomnij o podniesieniu wieku przez głąbów z opozycji. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2023-01-29 18:26:49 Nie wiem o jakich głąbach myślisz ale ci praworządni zapisali to w kamieniach milowych!

Na łóżku powiadasz no tak w pewnym wieku grawitacja staje się przydatna ;-)

Na łóżku powiadasz no tak w pewnym wieku grawitacja staje się przydatna ;-)Jest akcja i reakcja! Dla mnie ciągle liczy się czucie mięśniowe.8-)

[...] mięśni, skrócenie ścięgien itd. - gdy byliśmy dziećmi potrafiliśmy robić mostek, dotykać dłońmi podłogi stojąc na prostych nogach a większość z nas była silniejsza w wieku 30 lat niż mając 40 lat. (Mnie udało się więcej wycisnąć w leżeniu mając ok. 70 lat ). Niestety od czasu skończenia 72 lat moje możliwości siłowe powoli zaczęły [...]

wycwiel - dojdziesz do mojego wieku i też będziesz narzekać! :-)

[...] %bf, poprawa wyglądu czy też może jeszcze coś innego. Zakładam więc, że poprawa wyglądu. Wyglądasz na ok 25% bf więc tragedii nie ma - przeciętna kobieta w Twoim wieku ma ok 25%bf, a z wiekiem zwiększa się ilość tkanki tłuszczowej do 30%bf w wieku ok 40 lat. Na tym forum jest mnóstwo artów opisujących dlaczego należy trenować siłowo, [...]

[...] z nich sok i miąższ stosuje się w nieżycie i owrzodzeniu żołądka, dwunastnicy i jelita grubego, w astmie oraz w ogólnym osłabieniu u rekonwalescentów i osób w podeszłym wieku. Zewnętrznie w dolegliwościach skórnych (źle gojące się rany, oparzenia, blizny, pęknięcia skóry, wysypki), zapaleniu spojówek, nieżycie błon śluzowych nosa i jamy [...]

man1ek a zauważyłeś że gołota jest już w swoim wieku? Gdyby był w wieku Adamka i w swojej formie to pizgał by nim po narożnikach. Przykro mi zdania nie zmienię bo Adamek to karierowicz jak dla mnie. EDIT: Fluor... to nie spam żeby pisać pierwszy... Ogarnij się. już ci pisałem. Zmieniony przez - haker94 w dniu 2010-12-25 11:31:02

Nie budy tylko szkoły to po pierwsze. w takim wieku to polecam trening tylko i wyłącznie z waga swojego ciała, będziesz twardo koksił jeszcze ci coś strzeli i będziesz kaleką do końca życia, w twoim wieku nie masz całkowicie skostniałych tkanek, więc możesz tylko nabawić się kalectwa. Pompki, podciąganie na drążku, bieganie, doskonalenie wyskoku, [...]

[...] a tu tak z innego kąta. http://img166.imageshack.us/my.php?image=dsc05285la4.jpg Ważyłem ok.106kg przy wzroście 176 i wieku 16,5 roku.Obwód bicepsa prawy 34, lewy 33... A le ile z tego to były mięśnie... Więc postanowiłem zabrać się za siebie... Oto co z tego wyszło po ok. roku ciężkiej [...]

[...] i klatki piersiowej (w 90%) przy jednoczesnych NAJCZESCIEJ przeciagnietych prostownikach co z automatu "Klasyczny początkujący" to w 80% przypadków chłopaki w wieku lat 14-21,którzy są wysportowani i wygimnastykowani- niewiele potrzeba im do dobrej techniki czy pozbycia się przykurczy. Zwyczajnie początkujący "idą coś [...]

[...] glupot z przykurczami klatki piersiowej,brzucha czy wlasnie dwuglowych z palcami pianisty to norma. Do tego oczywiscie "wspolczesna" wada postawy - skolioza. Witamy w 21 wieku. I to nie sa moje wymysly - na prawde. Tacy też są faktycznie,ale wciąż mamy 50/50 iz bledami pozostaja. I to pozostaje bezsprzeczne. Bezsprzeczne ? WODYN,który w [...]

[...] Nie spotkałem też nikogo kto wciągałby więcej niż 240 kg w MC (a i to najczęściej fatalną techniką). Co do testosteronu - praktycznie użycie dopiero od lat 50, a nawet 60' XX wieku. Lata 30? Bez przesady ;). To co oglądam na codzień to napompowani, słabiutcy goście. Takie są fakty dla 90% populacji "pakerów". Czy to wina treningu? Niekoniecznie.

Co do testosteronu - praktycznie użycie dopiero od lat 50, a nawet 60' XX wieku. Lata 30? Bez przesady ;). Pisałem że jest znany od lat 30tych. Pierwsze wzmianki o stosowaniu testosteronu jako dopingu to sprawa radzieckiej reprezentacji olimpijskiej na igrzyskach w Helsinkach w 1952 r. ;-) Co do reszty to mam takie same odczucia. Ale tez nie [...]

[...] tego co napisał KNIFE u mnie na siłowni na 10 - 1lub 2 wykonują przysiad rzeczywistość jest troche inna. pełen głeboki przysiad pozwolił mi wyeliminować bóle kolan spowodowane choroba kolan w młodzieńczym wieku (nie bede pisał jaka - żeby jakis małolat zamiast iść do lekarza siadał ) dziś moje kolana nie reaguja na przeciażenia tak jak kiedyś .

Jak myslicie czy mozna sie brac za akrobatyke w wieku 16lat z umiejetnosciami zrobienia szpagatu i wogule jak sie jest dobrze rozciagnietym np przy wypropstowanych nogach glowa do kolan mostek ze stojaca itp itd bo wlasnie mam dylemat kontynowac nauke kung fu ktora ciagne 7 miechow czy brac sie za akrbatyke (czy oni mnie tam czegos wogule naucza [...]

[...] tylko predyspozycji do odkładania się w tym miejscu.Wracając do Ciebie,widać,że jesteś mega szczupły,tak wiec musisz jeść,duzo,dużo więcej.Brak libido tak długo w tak młodym wieku?W twoim wieku jak byłem to miałem mega chęc na te sprawy przynamniej dwa razy w tygodniu.Według mnie masz za mało męskiego hormonu.Ja mam akurat około 600 ale w jednym [...]