wieku

W twoim wieku to odpowiednio sie odżywiaj i nie stosuj zbyt ciężkich treningów typu A6W itp... sporty typu :piłka nozna,bieganie itd.. oraz odpowiednie odżywianie.

Nie potrzebujesz w tym wieku żadnych suplementów

w tym wieku tribulusa nie odczujesz zma poprawi sen i regenerację serduszko za magnez Ci podziękuje

Szukam planu na masę bo w moim wieku jeszcze nie mam zbyt wiele do żeźbienia, postępy było widać dopiero przez ostatni rok, trenowałem 4 razy w tygodniu

ja w wieku 13 lat miałem ponad 160 cm gdy kumple mieli po 150, a teraz ja mam 177 a oni powyżej 180 prawie każdy więc szybszy wzrost nie wpływa nijak na końcowy efekt. Tyle ile masz urosnąć tyle urośniesz. Vibovit jadłem jak byłem mały i gów..o dało :D

[...] to na ostrym bardzo ćwiczeniu CODZIENNIE i nie jedzeniu prawie niczego, eliminując wszelkie słodycze itp., ale również normalne posiłki... niestety zabrałem się za to w wieku 16, prawie 17 lat i zatrzymałem swój wzrost zupełnie (odchudanie trwało 5 miesięcy, z czego 3 były właśnie takie jak opisałem), dlatego jak przeczytałem o tym produkcie [...]

Vitamin multiple sports to witaminy w konskich dawkach, nie zalecalbym brania w tak młodym wieku. Predzej wziąlbym albo zwyklle olimpowskie vitamin plus - jak potrzebujesz multiwitaminy, albo MZB - jak potrzebujesz magnezu i cynku.

W tym wieku zapomnij, poziomu teścia nie podniesie bo i tak masz chyba wysoki.

[...] gdyż mają więcej zdrowych przeciwutleniaczy, m.in. antocjanów i flawonoidów. Do przeprowadzonych w Izraelu badań klinicznych zaproszono 57 pacjentów - mężczyzn i kobiet w wieku od 39 do 72 lat. Wszyscy chorowali wcześniej na serce i byli po tzw. by-passach (chirurgicznie wszczepiono im dodatkowe dwa-trzy naczynia wieńcowe). Wszyscy też mieli [...]

lepiej się powstrzymać, pograć w kosza, pojeździć na rowerze. szczerze mówiac sam zaczałem ćwiczyć w tym wieku w domu, a na siłowni niewiele później i skorygowałem sobie tym paskudną wadę postawy, ale ze mną jest trochę inaczej, bo jestem skazany na sukces

Teoretycznie podobno rośnie się do 21 roku życia, ale jak napisał kolega wyżej to dużo zależy od genetyki, chociaż różnie to bywa ;) Na pewno nierób sobie nadziei, że jeszcze urośniesz mega dużo - kilka centymetrów to już chyba maks. np. niektórzy w twoim wieku już w ogóle nie rosną.

HiHi, no niejeden już się na tym przejechał . Zakres wieku na sekcji to 16-40 lat ;)... POKEMONY rządzą ;P

Oczywiście że możesz stosować odzywkę w kazdym wieku bo jest to dobrze przebadany produkt spożywczy i tzw Kurczak w proszku i w zalezności od potrzeb mozna smiało uwzględnić na stałe w diecie . Kwestia tylko w jakim celu chcesz stosować bo jeśłi jako uzupełnienie braków na białko z diety to OK , jeśłi jako bardzo fajny dodatek do diety i [...]

w twoim wieku zbędny jest spalacz, dieta z ujemnym bilansem i to wszystko

A ile powinnem miec kg w moim wieku i moim wzroscie?

W tym wieku się jeszcze nie przejmuj masz czas na rośnięcie.

zalezy od tego ktory to cykl, wieku, indywidualnych predyspozycji do blokowania oraz tego z czym ja laczysz

wolek17 co ty tutaj czynisz?? nie znasz stazu wieku autora, nie masz zadnych informacji o nim wiec daruj sobie ukladanie parti pod splita.

[...] sie więc zbytnio, staraj sie trenować rozsądnie- nie przesadzając z obciązeniami, raczej wiecej, a nawet dużo powt.- i dobrze sie odżywiaj, wyrabiaj zdrowe nawyki. zbudujesz w ten sposób pewną podbudowę dla rozwoju większej muskulatury, w tym wieku =jak wspomnialem- bądź tylko cierpliwy, całe zycie trenowania i poprawy sylwetki jest przed toba...

zdecydowanie nie dla Ciebie z racji chocby wieku czy stazu