KREATYNA

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 51

Czy mógłbym brać kreatyne w wieku 13lat?
Trenuje rok, biorę gainera już dłuższy czas i zastanawiam się nad kreatyną :/
Ps. Trenuje street workout.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4564 Napisanych postów 35829 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263325

Nie potrzebujesz w tym wieku żadnych suplementów

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

tomson009

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 51

Po prostu nie chce wyglądać jak zapałka, mam 1,72 i nie fajnie to wygląda jak się jest takim chudzielcem. Waże prawie 60 kg więc chyba nie jest źle

...

tomson009

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 51

Teraz tylko rzezbic! :D

...

K_PS

Ekspert

Szacuny 4564 Napisanych postów 35829 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 263325

najpierw piszesz ze nie chcesz wygladac jak zapalka a teraz chcesz rzezbic?
chyba coś Ci sie pomieszało

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9082 Napisanych postów 82788 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 700141

W Twoim wieku kreatyna zbędna. Sam trening siłowy może być przeciwwskazaniem.Stawiaj na trening ogólnorozwojowy i zdrowo się odżywiaj - to wystarczy.

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14683 Napisanych postów 53215 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400830

Jak nie chcesz byc zapalka to jedz. Bo bez jedzenia to nawet wiadro kreatyny nie pomoze

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Szukam dobrej odżywki

Następny temat

Scitec mega arginine wersja pudełkowa?

Polecane artykuły

KREATYNA

Odżywki i suplementy

Szukam dobrej odżywki

Scitec mega arginine wersja pudełkowa?

BCAA - dawkowanie, działanie

Jak pozbyć się toksyn i wolnych rodników? ALLNUTRITION - Spirulina

Co na regeneracje po treningu? ALLNUTRITION BCAA Instant

Białko serwatkowe - działanie, efekty