tomson009

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.08.2023 (22:58)

Data rejestracji 15.05.2016 (21:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	Siłownia w wieku 14 lat mam 14 lat, od ponad roku trenuje street workout. mam 178 wzrostu i waze 63 kg. czy w tym wieku warto zacząć trenowanie na siłowni? oczywiście z głową. dużo się naczytalem że w tym wieku nie ma co, a street workout już trochę mi się znudził.	2	2017-07-18 20:52
Odżywki i suplementy	KREATYNA czy mógłbym brać kreatyne w wieku 13lat? trenuje rok, biorę gainera już dłuższy czas i zastanawiam się nad kreatyną :/ ps. trenuje street workout.	6	2016-07-12 14:54
Odżywki i suplementy	Białko serwatkowe otóż mam 13 lat, chciałbym kupić bialko serwatkowe "gainer" z treca. słyszałem jak pewien gościu powiedział: "w takim wieku bialko nie pomoże" czy to prawda? :/	8	2016-06-25 09:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Krzywa klatka piersiowa otóż mam 13 lat. trenuje nie cały rok street workout. co mam zrobić żeby moja klatka była symetryczna? /sfd/images/2016/5/15/2ee98d2754284e79bf279c8c6664ebca.jpg	11	2016-05-15 21:21
Trening dla zaawansowanych	Jakie cwiczenia na motyle? (SW) (street workout) jakie cwiczenia robić na motyle?	1	2016-05-16 18:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	KREATYNA	2016-07-12 15:28
Odżywki i suplementy	KREATYNA	2016-07-12 15:27
Odżywki i suplementy	Białko serwatkowe	2016-06-25 12:24
Odżywki i suplementy	Białko serwatkowe	2016-06-25 10:33
Odżywki i suplementy	Białko serwatkowe	2016-06-25 10:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Krzywa klatka piersiowa	2016-05-18 19:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Krzywa klatka piersiowa	2016-05-17 21:52