paski do mc

[...] bez skóry 250 g batatów 150 g dyni 18 g oliwy z oliwek przyprawy Mięso przyprawić, dusimy na wodzie, na małym ogniu pod przykryciem do miękkości. Bataty oraz dynię kroimy w paski, doprawiamy, polewamy oliwą z oliwek, można pokropić sokiem z cytryny i wkładamy do piekarnika na około 35 min. na 180° C. Posiłek 3 140 g piersi z indyka 100 g kaszy [...]

Od kilku miesięcy się męcze z lewą ręką, z której mi wypada sztanga w MC. W skrócie historia: 1) Nachwytem do 125kg, tutaj się zaczęły problemy, więc zmieniłem na naprzemienny w ostatniej serii 2) Naprzemienny w ostatniej serii do 160kg i lewa ręka puszcza bez znaczenia czy podchwyt czy nachwyt 3) Sumo MC - doszedłem nachwytem do 150kg i to samo - [...]

Witam, mam problem z słabym chwytem w MC, otóż 120kg, jestem w stanie utrzymać w rękach przez 30sek, 150kg jestem w stanie zrobić 8 powtórzeń, ale chwytem zamkowym, jak poprawić chwyt ?. Drugie pytanko czy pasy samochodowe, mogą być używane jako paski do MC ?.

Jakie polecacie paski do MC? Mile widziane linki z allegro. Znalazlem cos takiego http://www.allegro.pl/item690584997_paski_treningowe_martwy_ciag_dasz_rade.html http://www.allegro.pl/item690588014_haki_treningowe_power_system_martwy_ciag.html Zmieniony przez - Lukasz7777 w dniu 2009-07-22 16:48:13

Kupiłem nówki paski do MC ze strony z produktami Monster Power, można tam zobaczyć jak wyglądają, nie użyłem ich ani razu, jednak wolę swoje stare. Cena 60zl plus wysyłka

[...] >63cm lydka >> 43 cm przedramie 34cm to chyba by bylo tyle co do rekordow silowych to tak przysiad 170 (150ATG) wycisk >> 122kg (118kg >>na martwy punkt) mc >> 210kg (paski) 200kg z magnezja to tyle co do trojboju 130kg przysiad przedni 100kgx6 w wiosle polsztanga jednorącz 40x10 wyciskanie hantli na lawce plaskiej 100x10 w przednim [...]

[...] Caly czas monitoruje z tygodnia na tydzien ile zrobilem w setach/kg/repow i nawet jakie przerwy robie. Mam ogolnie Pas do cieazarow/Paski na usztywnienie nagdarstkow i paski do martwych ciagow ale nic nie uzywam. Trenuje z plaskim obuwiem albo bez. Kiedy mam zaczac uzywac pasa? czy w ostatnim najciezszym secie czy starac sie go wogole nie [...]

[...] g błonnika. 5 kolacja, sałatka na ciepło z tuńczykiem. Na patelnie wlewamy łyżkę oliwy z oliwek, następnie kładziemy kolejno: pokrojonego bakłażana (50g), pokrojona w paski cukinię( 100g), pokrojona paprykę czerwona (50g), cebulkę (20g), 140 g tuńczyka z puszki w wodzie, fasole czerwona z puszki (20g), pokrojonego pomidora (200g), serek [...]

[...] plastrów). Przechwyt na dużych ciężarach nie jest idealnym rozwiązaniem, gdyż grozi zerwaniem bicepsa w ręce z podchwytem, ale generalnie jest to lepsza opcja niż paski, zwłaszcza dla zawodników niższych stażem- 300 kg to nie to samo co 150. Jeśli nie ma innej opcji, to lepiej dać paski (byle szeroki i nie wżynające się- łatwo o [...]

Hej! Trochę mnie nie było, w tzw. „międzyczasie” podjęłam współpracę z Łukaszem Kowalskim, ale zrezygnowałam ze względów osobistych. Wracam do prowadzenia dziennika (okazało się, że trochę mi tego brakowało :p), by uporządkować wypiski – może mi to pomóc wychwycić jakieś niuanse i zapobiec dalszej rekompozycji w złą stronę @-) (Nie nazwałabym [...]

Biniu (i nie tylko)- wiem, ze czytales duzo nt. low-carb diets i ich "wariacji", przede wszystkim na stronach USA. Ostatnio wglebilem sie w FAQ (chyba podawales linka), gdzie jest pelno info. o CKD, TKD itd. i oczywiscie "tajemnic" ketozy. Druga super strona to: Lyle McDonald BodyOpus Infomation (3 strony) + 26 stron doswiadczen Lyle McDonald [...]

[...] Trening 3 Wyciskanie ławka pozioma: (R) 20x4, 60x4, 80x2. (S) 80x8, 90x4, 80x7 (3 min) MC proste nogi: (R) 40x4, 70x3. (S) 70x8, 70x7 (tutaj muszę załatwić paski, bo mam słaby chwyt, podczas gdy ani plecy, ani dwugłowy nie poczuły się "dotknięte") (3 min) Landmine press: (r) 5x7, 10x6, 20x2. (S) 20x10, 30x8, 35x6 (2 min) [...]

Robie Mc bez pasków chwyt przemienny ale podobno lepiej używać do codziennych treningów pasków mam takie za 3 zł z allegro. Niby paski jak paski ale staną mi trochę ucieka i niewygodnie się robi. Moje pytanie jest takie czy te droższe paski są w jakoś sposób lepsze ?

Mam pytanie - co jest lepsze, haki treningowe czy paski? Wiem, że oba są nie do końca zalecane, ale ćwiczenia na drążku i MC to dla mnie męka... bo palce męczą się szybciej niż trenowane partie W MC może się to skończyć bardzo nieprzyjemnie bo bardziej skupiam się na utrzymaniu tego cholerstwa w palcach niż na technice. Jak na ironię wszyscy mówią [...]

[...] NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300zł 9. 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): mezomorfik 11. WYNIKI SILOWE (wszystkie wyniki zaliczene z AMP w TS(bez sprzętu, tylko paski na kolana) -Klata: 100kg -Przysiad: 180kg -Mc: 175kg 12. Czy masz dietę? NIE 13. Chciałem zbudować czystą masę mięśniową bez tłuszczu. Jakie odżywki polecacie i jaką [...]

[...] ktoś takich pakich pasów do martwego ciągu: https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR3j84ABQFAyArP01Ob34fgB28sztixDFJZrA9CxZG6Z3k7fGsumQ czy lepiej kupić standardowe paski/ haki ? Problem polega na tym że mam słaby uścisk dłoni, i gdz robie MC 110 kg niemogę utrzymać sztangi w dłoniach, a plecy i reszta spokojnie dają rade..

[...] w środę po południu powinnam mieć pojazd z powrotem. TRENING Ło ja gupia, coś mi na mózg siadło wcześniej i wychodzi, że mimo oglądania filmików do tej pory źle zakładałam paski do MC }:-( Dopiero w sobotę jak interwały męczyłam, to obok jeden z instruktorów robił ciągi z paskami i w końcu do mojego umysłu dotarło...Dziś zastosowane w praktyce [...]

[...] 3b. triceps dip 4 x 15 3b. uginanie ramion młotkowe 7 kg 10,10, 9, 9 4a. wypady (wykroki) w tył 7 kg 4 x 20 4b. MC na prostych nogach 52 kg 10, 10,9, 10 Uwagi- przyszły paski do MC. Wypróbowałam i zdecydowanie pomagaja, ale chyba muszę jeszcze nauczyc się je dobrze wiązac ... Miska BWT 110/160/70 04.01.2015 DNT Bieganie 9,7 km. Z nogą OK, [...]

[...] w domu @@-) . Musiałam się wyładować na czymś i padło na sztangę. Wcześniej skoczyłam na zakupy i zanabyłam w końcu trochę nowych ciuchów do ćwiczeń oraz hurra hurra - paski do MC 8-) Pooglądałam się niestety w przymierzalniach i znielubiłam do końca swoje nogi, galareta, woda i cellulit }:-((( trzeba mi je chyba jakos specjalnie [...]

Sene - paski musze mieć bo chwyt cieniutki Magnezja wystarcza do pewnego pułapu 26okg a później bez pasków nie dam rady a moc w plecach jest. Jestem tak słaby jak mój chwyt Bartek - tym razem to nie za wiele ale jak na masowanie to wystarczy Chętnie, może wystartuję ale poza konkursem gdyż lata studenckie dawno juz za mną i wiek nie ten [...]