wieku

Pisal czy mial w profilu o swoim wieku i wydaje mi sie ze to bylo cos kolo 60 lat (moze i 70). Statusu Vipa na tamtym forum gwarantowal, ze "dziadek jest prawdziwy" Sprawdzic tego obecnie nie mozna i pisze z pamieci

Cześć. Mam 14 lat , 157 wzrostu oraz warze 55kg. Chciałem sobie kupić ławkę:http://allegro.pl/czerwona-lawka-pod-sztange-skladana-fun-fit-i2097262681.html Chciałem się dowiedzieć czy warto kupić taką ławkę w moim wieku?

w twoim wieku nie warto kupować takiej ławki;)

ćwiczenia na ławce nie zaburzą ci wzrostu jeśli będą wykonywane z głową. Sam mam lat i zacząłem ćwiczyć w wieku czyli tyle ile ty masz teraz. Zaczynałem od takiej samej ławki jak ty podałeś w linku wtedy ona kosztowała 175 zł. Dziś przyznam ci szczerze że po więcej niż pół roku ćwiczeń z kolegą ławka się rozleciała- jak wyciskałem na niej 40 kg [...]

Tyson miał wszystko, sztab który dbał o wszystko, treningi,diety,suplementacje...był pod opieką zawodowców...dodatkowo mial predyspozycje do tego co robił(w końcu nie każdy w wieku 20 lat był mistrzem świata) Nic w tym chyba dziwnego ze mógł sobie pozwolić na wiecej...

Współczuję kolego, mi się właśnie w tym wieku zatrzymało na 177cm, zdarza się, że niektórzy jeszcze ruszają po latach, ale ja nie ruszyłem i też mi z tego powodu przykro..

UwE weż napisz coś więcej o sterydach które brałeś ok? i napisz ile mniej więcej kosztują bo bym coś sobie może zapodał ale ani mety anie testosteronu i omki niechcem brać bo masz racje że w naszym wieku to za***iście szkodliwe. ...::::musze być jak największy w jak to się da najkrótszym możliwym czasie::::...

[...] weglowodany bardziej odklada sie tkanka tluszczowa w organizmie. Dziwie sie dlaczego np. nie chcesz wykorzystac tego , ze idzie zima <oraz wlasnych predyspozycji w tym wieku> i zrobic troche masy , nastepnie poczekac do wiosny i zrobic BARDZO porzadna rzezbe?? Aha i nie ulegaj tak wplywom kolegow po co Ci kretka teraz? Jesli masz szybka [...]

miałem kiedys tez te 16 lat i w wieku 15 lat z wlasnej glupoty jak zaczale Cwiczyc kupiłem omnadren250 bo wszyscy polecali ze dobrze spuchne wiec kupilem owa paczke oczywiscie dalo efekty bardzo dobr bo wtedy mialem 167 wzrostu 77kg wagi i 38 na wicie ale po calym cyklu mialem przerwe i spadlo do 33 i sie trzymalo juz sila tez poszla ale nei radze [...]

super:) widze ze ktos sie odwazył w moim wieku wystwic foty i zebrał pozytywne komenentarze jak tylko skoncze brac kreatyne to wstawie zdjecia

Jeśli uważacie, że w tym wieku ma to sens, to myślę, że 3 kapsy na noc to rozsądne dawkowanie.

[...] kilka gazet amerykańskich z których czerpałem wiadomości. to już był błąd i bardzo żałuje że nie miałem nikogo kto by mi napiasał taki plan treningowy. mój brat tak samo. a też zaczynał w wieku 14 lat. i do tej pory nic mu nie dolega. a ćwiczyliśmy jak po***ani po 20 serii na klatke. więc myśle że dobra rozpisak treningu jest wręcz NIEZBĘDNA.

[...] prowadzi. On ma jakiegos menadzera? Kto slyszal o takim prowadzeniu. Najpierw Pride i skok na gleboko wode. Trzech kolesi z TOP 5. Pozniej po dwa lata przerwy, co w tym wieku jest niewskazane, a miedzy nimi nieuadany wystep w Japonii. Teraz gala w jakims kruszewcu zalesinskim nagrywana za pomoca kalkulatorow, gdzie glowna atrakcja wydaje [...]

[...] w ch** ciekawa, najciekawsza od lat. Fakt Hendo sportowo nie zasłużył, ale moge wymienić nie jednego, który zasłużył mniej a dostał TSa ponadto Hendo to jeden z GOAT i mimo wieku prawie zabił Lombarda i ma to legendarne KO na Bispingu więc ta walka ma trochę sensu nie mówcie, że nie. Jacare jest następny (teoretycznie xD) Weidman vs Romero - [...]

filmik - ja ćwicze MC z miesiąc i wydaje mi się , żę mam 100x lepszą technike ale nie robiłem poniżej 6 powtórzeń ... ale i tak 200(215)kg w wieku 16 lat robi wrażenie , koniu sog SZKIELET MOJEGO OBECNEGO TRENINGU dz1: polowiczne uginanie podchw , wioslo jednoracz (lekko), ciagi od kolan ****************** **************** dz 4: wyc od [...]

Ale tylko do swojego wieku Własnie tam na wiosce chcielismy ustawke po 15 ale speniali

[...] ale nie kadzy ma mozliwosci i pieniadze dlatego stosuje sie prosty aczkolwiek niedolkadny algorytm: 220-wiek=HRmax i pozniej przelicza sie strefy wysilku. I tak facet w wieku 20 lat powinien biegac w granicach 120-140 uderzen serca na minute. To naprawde BARDZO powoli nawet dla ludzi niezle wytrenowanych obdarzonych swietna kondycja i [...]

Jeśli chodzi o żywienie, czy jest jakiś sens w moim wieku? Bez jedzenia ciężko normalnie funkcjonować;-) Zamysł jest dobry.Trening całego ciała + dobre odżywianie.

I o to właśnie chodzi. Po porażkach w drugiej połowie lat'90 ubiegłego wieku postanowili zmienić swoje podejście do treningu, ale zamiast więcej ćwiczyć fizycznie, powrócili do korzeni i dodali do swych treningów medytację, trening ki i.t.p. Oczywiście nie porzucili siłowni, worków, sparringów, tylko poszeżyli swój program i dziś na nowo górują [...]

[...] coś w tym stylu. Raczej nc sie nie powinno dziac!!Słyszałem natomias, że jak masz siniaki i różne krwaki po udeżeniach na brzuch czy w inne miejsca ciała to możesz potem, w późniejszym wieku dopstać raka(nie wiem dokładnie jakiego, ale coś takiegpo słyszałem).No ale trzeba coś robić...A zawodowy sport raczej nie jest zdrowy.Co innego rekreacja.