anabolic diet

Cześć wszystkim. Czy posiada ktoś może książkę (lub ebook) "Anabolic Diet" Dr Mauro Di Pasquale przetłumaczoną na język polski?

czy moze ktos wrzucic przykladowy dzien z zastosowaniem tej diety??

Czesc.Stosował moze ktoś tą dietke bo wydaje mi sie ciekawa.Ponoć w USA jest bardzo popularna?

cytat z ksiazki: It’s also important to note that Medium Chain Triglycerides (MCT’s) get a big thumbs down for use in the Anabolic Diet. Very few foods actually contain MCT’s, but you’ll find many people are very big on MCT supplements, most of which are derived from coconut oil. They’ll say, “It’s fat, why can’t we use it?” but it basically [...]

Kolejny dzień z Anabolic Diet /SFD/2020/9/17/5c1b72be092643fb8f618600378b0ef3.jpg Dolny talerz po prawej myslalam ze mysz ulozyles :-)

Ładowanie na Anabolic Diet /SFD/2020/9/20/5149456ea080459a93fe6ec54f1425ee.jpg

Kolejny dzień Anabolic Diet /SFD/2020/9/22/e4308b2e16914298ac52fec879f4c277.jpg

Kolejny dzień Anabolic Diet /SFD/2020/9/26/d0e5fa1c9706488383f3750cb4b7796a.jpg /SFD/2020/9/26/7ccdc189d6d34d1e92d80080fccad53b.jpg /SFD/2020/9/26/8ccdfc460b174df0853053199036e222.jpg

Anabolic Diet edycja kwarantannowa /SFD/2020/10/15/b263975bb672482a90a48d5f069acb35.jpg /SFD/2020/10/15/00c014482b6f48e2a512095a259ad816.jpg /SFD/2020/10/15/0fb5e89b6cca4f84a4c8e53405353a61.jpg

Kwarantanna Anabolic Diet /SFD/2020/10/16/fde6d93ef18944ebb3671ebed7dba147.jpg /SFD/2020/10/16/76b09b58fcdc4353b6fa705344538e15.jpg /SFD/2020/10/16/c9834d5ead3c4a879e09c0bb68ffdd88.jpg

Środa Anabolic Diet /SFD/2020/10/22/97fee5e0003d44d5b0a9b6f7a864f77f.jpg /SFD/2020/10/22/86abce4b3a9340629992152501cf7b86.jpg /SFD/2020/10/22/8eaab0ef14ba4fd096a06dd6ac1f3618.jpg

Poniedziałek Anabolic Diet dzień 1 /SFD/2021/5/25/fdf4d25ff25e438494051326ec0f8c89.jpg /SFD/2021/5/25/e81fd55721464204ba55c6b4a751d82f.jpg /SFD/2021/5/25/e38dade98ac84a619135a901e21af851.jpg

Anabolic Diet Ładowanie /SFD/2021/6/5/2bde57c383414751a1601eec5fccf97e.jpg /SFD/2021/6/5/cb083c3b3b5445199c82b43de0a7499b.jpg /SFD/2021/6/5/3bc6bde2c44d41949e995cb01b425f74.jpg /SFD/2021/6/5/1e0f99125c8c4999ad1eb9238f51887a.jpg

Kolejny dzień z Anabolic Diet /SFD/2020/9/17/5c1b72be092643fb8f618600378b0ef3.jpg

Ładowanie węglowodanów w Anabolic Diet /SFD/2020/9/27/9a42e68290f745bbb5acc5103b724712.jpg /SFD/2020/9/27/31b2a36b87eb42bea9d34301270518d7.jpg /SFD/2020/9/27/4836a26347c74d5dad650f348edbb80d.jpg /SFD/2020/9/27/027086db3fcf44ffbc33d2624268ffcf.jpg

Ładowanie węglowodanów w Anabolic Diet Co jest na ostatnim zdjęciu? Zwykły budyń?

Anabolic Diet dzień na kwarantnnie /SFD/2020/10/17/ba34a55d9a0246f6a4dd5cf3d0f1976f.jpg /SFD/2020/10/17/1ae0b8e349df4c96b7d080c1bd033fd2.jpg /SFD/2020/10/17/0c0f8945215c41f190e7992c8083081e.jpg

Środa Anabolic Diet /SFD/2020/10/22/dbf362df6db24cd18573495652174b10.jpg /SFD/2020/10/22/97ea9b0894cc4ac492cbbb8d8394ebef.jpg /SFD/2020/10/22/ee3352a613784b498e233b20c498830f.jpg

Ledwo wcisne gdzies te 20g białka wiecej :D Ale tak wracajac, to do czego mi ta dextroza ? Pomoc w czym? Energii na treningu? Ja tu probuje miesnie zrobic ;P CZemu TKD mam sprobowac? Dla nabicia glikogenem? Bede probowal jak na samym tego pare tyg nic nie pojdzie - w planach to mam awaryjnie cos w stylu jajek z boczkiem rano, jakims mieskem, [...]

Mi tutaj troszke smierdzi Anabolic Diet ;-)