wieku

Ogolnie jest kilka szkol mowiacych o tym w jakim wieku mozna cwiczyc MC. Ja sie sklaniam ku tej, ze od 15-16 roku zycia juz mozna pod warunkiem, ze ma sie przygotowany organizm tzn. 1. Czynnie uprawia sie jakas dyscypline sportowa: kajakarstwo, pilke nozna, siatkowa, lekka atletyka etc. 2. Przynajmniej przez rok przed przystapieniem do MC [...]

a ja mam pytanie czy w wieku 14 lat moge myslec o przysiadzie ze sztanga, czy to jednak bardzo hamuje wzrost? pozdrawiam

f***master chodziło mi że to nie jest za fajne dla jego stawów jak w tym wieku zaczyna pakować . nie mówiłem ze ma sie połamać czy coś a jak przy mc robic koci grzbiet to lepiej zmieni to na inne ćw

W jakim wieku jestes?

[...] do rozregulowania wydzielania NO, gdyz zwiazek ten jest wówczas niszczony przez utleniacze. Zwiększenie wiec prekursorów tlenku azotu mogło by usprawnić zaburzenia erekcji zwiazane z niedostatecznym poziomem NO. Tutaj jednak nie tyle bedzie skuteczny CREAFUSION co AERO2. Ale myśle, że w Twoim wieku chyba jeszcze nie trzeba sie aż tak przejmować

[...] Mistrza Świata. Pierwsze trofeum zostało ufundowane w 1960 roku przez redakcje polskiego wydawnictwa "Motor". Pucharem tym była srebrna waza pochodząca z XVII wieku. Ostatni raz srebrną wazę wręczano w 1964 roku kiedy to reprezentacja Szwecji odnosząc trzecie zwycięstwo w DMŚ otrzymała to trofeum na własność. W 1965 roku polski [...]

Wywaliłbym deke w tak młodym wieku, chyba że już kupiłeś i koniecznie chcesz ją wbić.

ale po co mu byl synthol potrzebny w takim wieku jak on?

[...] w schudnięciu ale w utrzymaniu wagi może pani śmiało jeść 5-7 posiłków dziennie oczywiście Białko tłuszcze i węglowodany muszą być dobrane do pani wzrostu , wagi , oraz wieku. Niech się pani nie boji że przez jedzenie pani przytyje, 5-7 posiłków dziennie ma na celu przyśpieszenie metabolizmu w pani organiźmie co w późniejszym rozrachunku [...]

osiagow zbyt duzych nie miales ale to pewnie wina zlej diety a nie kreatyny.Mlody jestes mozliwe ze duza aktywnosc fizyczna bynajmniej ja tak w twoim wieku mialem i pewnie stad tak male efekty po kreatynie.Dopracuj diete.

Gi 90kg przy takich wymiarach to nic nadzwyczajnego.Pisze że ma 34 w bicu...nie idzie tego zbytnio zauważyć bo ma luźną ręke.Ja jestem w jego wieku mam 35-36 w łapce i wyciskam 102kg.Więc ja mu wierze

[...] przez odpowiednie cwiczenia. Siłownie sobie narazie odpusc, masz dopier 13lat. Jedz normalnie tak jak Ci mama robi jedzenie, nie musisz stosowac zadnej diety w tym wieku, bo Twoj organizm nie potrzebuje zadnych diet i odzywek jeszcze jestes na to za młody. Chodz na KB jaknajbardziej, a za siłownie diete odzywki wezmiesz sie za 3-4lata. [...]

diety twój organizm nie potrzebuje ale zdrowe odżywianie i owszem, w tym wieku w zasadzie nie powinineś się jeszcze martwić swoją masą trenuj, zdrowo jedz efekty przyjdą dopieo się rozwijasz

po roku organizm powinien juz dawno dojść do siebie,w tak młodym wieku dawać nandro nie za mądry to był pomysł,zrób badania prywatnie w labie i zobacz co się dzieje test całkowity,estro i prolaktynę i mozesz ew dołozyć panel tarczycowy ft-3 ft-4 i tsh

Zenada i metr mulu Ono /binarne/nebinarne w dupach się poprzewracalo od nadmiaru kasy i braku zajęć. Zaraz dojdą do adopcji dzieci ,super było wybrać lewice .zwłaszcza jeden zapas lewicowy mi się podoba aby w wieku 50 lat mogli przechodzić na pełna emeryturę ze względu że mają ciężki żywot.Pogratulowac.

[...] metr mulu Ono /binarne/nebinarne w dupach się poprzewracalo od nadmiaru kasy i braku zajęć. Zaraz dojdą do adopcji dzieci ,super było wybrać lewice .zwłaszcza jeden zapas lewicowy mi się podoba aby w wieku 50 lat mogli przechodzić na pełna emeryturę ze względu że mają ciężki żywot.Pogratulowac. Cos czuje,ze bede zalowal ,ze glosowalem na 3 droge

dlatego ze efa nie jest w naszym kraju legalna hehe powiem ci tak - w tym wieku szkoda zdrowia na takie srodki, ale to moje osobiste zdanie co do wplywu na nauke - zalezy kiedy zaczniesz brac - na nieprzyzwyczajony organizm efa dziala jak feta pod wzgledem nauki, ale to dzialanie szybko slabnie generalnie osobiscie zadnych obnizonych zdolnosci [...]

[...] wspólnego z pytaniem, które zadałem... Interesuję się wieloma rzeczami, ćwiczyć zacząłem całkiem niedawno, dla lepszego samopoczucia i żeby trochę przybrać na wadze...i w wieku 26 lat przy wzroście 175 nie ważyć 60kg..Zainteresowałem się tym forum ponieważ ilekroć wpisałem coś w google, czytałem posty z tej strony.. Pierwszy raz w życiu [...]

Masz jakieś problemy zdrowotne ? Żaden plan dzielony nie wchodzi w grę na tym etapie, plan całościowy będzie dobry, zbuduje podstawy u ciebie. MT w twoim wieku bardzo dobry pomysł. Co do diety to polecam zapoznać się z 10 wskazówkami żywieniowymi które znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Przydałby się [...]

Nie tam, da radę myslę nawet w wieku 19 lat.