[...] doradzili zeby sobie zakupil kilka "specyfików" co by mu sie lepiej ćwiczyło, okazało sie ze miał wade serca i niestety serducho niewytrzymalo, zmarł w wieku 19 lat. Drugi kumpel też podobnie, zaczął w wieku 16 lat się ładować, gdy miał 18 lat ważył ponad 105 kg, ale zaczął też imprezować, pić, ćpać, zawał w wieku 19 lat, [...]
[...] treningowych. z suplami dalbym sobie spokoj-mozna popytac sie lekarza,moze witaminy,proteiny ale zadnych spalaczy itp.... biegi tez bym odradzal przy takiej wadze i wieku,ale spacery jak najbardziej... trening silowy przy nadcisnieniu-tez delikatnie-najlepiej cwiczenia z hantlami po 10-16 powtorzen.redukcje wagi ostra dieta i treningiem [...]
"czytałem że organizm człowieka produkuje własny testosteron do 21 wieku" Co kurva? Z wiekiem coraz mniej ,ale roznica jesli chodzi o nasz sport banalna. Bo co roznica czy za mlodego masz 7 mg na dzien czy masz 5 mg na dzien jak masz 40 lat etc. Mlody org rosnie szybko bo ma w sobie cala palete anabolincznych hormonow ,ktore z wiekiem [...]
Właśnie - jeśli zdrowie pozwoli, bo w takim wieku być już tak wielkim i to raczej w krótkim czasie musi się odbić, choć można przytoczyć tutaj Lesukova lub Beckera, ze w bardzo młodym wieku zaczęli itp , ale to nie ten kaliber co Big Ramy... Ale arabusy mają taki towar o jakim się niektórym nie śniło, albo to genetyczny freak :-)
[...] i zbiera żniwo opasek %-) Na biegach rangi Mistrzowskiej są jeszcze kategorie wiekowe. Zasady takie same jak Elita, ale konkurencja mniejsza, bo tylko osoby w podobnym wieku. 31 sierpnia biegnę w elicie, ma być 6km i tu celem jest utrzymanie opaski i pokonanie trudnej, legendarnej przeszkody zwanej Invictus. Jeszcze mi się nie udało. Na [...]
[...] się. My stare diabły jesteśmy... Hehe. Może za kilkanaście/kilkadziesiąt lat, jak już pozostanie mi tylko gadanie pokażę swoją rogatą duszę %-) Prawidłowo Szajba, w Twoim wieku jak już raz na ruski rok zdarzy się pomyśleć o dupci Maryni lepiej nic nie mówić(pisać) bo jeszcze zapeszysz I to se ne vrati ;-D My z siostrami jeszcze młodzieżówka to [...]
Nie bede siać paniki, ale testy są oparte na technologi z XXI wieku, a Panie w sanpepidzie nigdy nie chciały się nauczyć RT-PCR.... Tam gdzie nie ma "przypadków" tam nie ma testów, albo testy mają od kilku dni i czytają instrukcję dopiero... Nie berde wchodzić w szczegóły, ale doopa jest jeszcze bardziej głęboka niż możecie sobie wyobrazić...
[...] to ludzie naprawdę mają w koszykach tony papieru, czuję się jakoś dziwnie że tylko ja nie mam %-) btw - dzisiaj rano na cardio wszedłem na chwilę do biedry, a tam ludzie w kolejce do kasy ustawieni co 1-1,5m - bez kartki, w różnym wieku także można, wszystko zależy od ludzi, musisz Viki się przeprowadzić w bardziej cywilizowane miejsce ;-D
Odnośnie zdrowotności to mieliśmy w Polsce w XX wieku z 10 ,dużo gorszych bardziej rozpowszechnionych epidemii,pandemii ,po prostu w obecnej sytuacji wiemy bardziej niż nasi rodzice dziadkowie ,jak się zachowywać,mamy media ,internety ,tel itd i więcej ludzi obeznanych z tematem .( Już był gościu który słuchowiskiem radiowym doprowadził do paniki [...]
Szajba mam nadzieję, że masa nie wejdzie za mocno ;-) Tsu gdybym była 10 lat młodsza to może inaczej podchodziłabym do sprawy. Jednak w moim wieku wolę nie ryzykować i ostrożnie podchodzić do tematu. Oby te ograniczenia przez zaraze szybko się skończyły, bo czeka mnie zwiedzanie okolicznych lasów i dolinek :-) No i rower trzeba będzie odkurzyć.
[...] sposoby na radzenie sobie z problemami z pęcherzem), jak na swój wiek jest w niezłej kondycji, bez problemu je, jest również w stanie poruszać się samodzielnie, choć z racji wieku i częściowego paraliżu trochę niedołężnie (no właśnie bo skąd ktoś kto nie widział wie co ma spraliżowane, w jakim stopniu i jak to wpływa na jego komfort poruszania?). [...]
Przypominam że to Ty napisałaś o jego stanie jakby miał zaraz zdechnąć. No i w odpowiedzi na to ostatnie zdanie - mój pies zdechł w wieku 12 lat w moim ogródku. W połowie ślepy, powłóczący jedną nogą, do końca przy mnie i mojej rodzinie. Zakopałem go obok stawu w najładniejszym zakątku ogrodu. Od pół roku zastanawiam się nad tym czy mam [...]
[...] moje dziecko się męczy a ja czasem mam szanse usiąść i odpocząć %-) Zawsze się też zastanawiam jak daja radę kobiety, które mają więcej niz jedno dziecko z małą różnicą wieku. Ogarnięcie dwóch czy więcej absorbujących maluchów nie mając nikogo do pomocy łatwe nie jest. Zawsze chciałam mieć różnicę min. 3 lata a najlepiej 4, bo wydaje mi że [...]
[...] że drugie dziecko chętnie, ale druga ciąża już niekoniecznie. I serio wolałabym jakby ktoś za mnie był w ciąży i urodził ;-) Nie lubię i nie polubie, stąd tak duża różnica wieku będzie, bo odwlekałam decyzję ile się tylko dało. Nie ma sprawiedliwości na tym świecie, bo czemu za drugim razem chłop nie może się pomęczyć z brzuchem? %-) Są kobiety [...]
A dziecię w pewnym wieku mówi szybciej niż myśli, a jak jest uparte to mówi nieprzerwanie... Chciałoby się przez chwilę nie słuchać, i nawet oddalenie się fizyczne od gadacza nie wchodzi w grę bo lezie za Tobą. Mój nawet do toalety... Stąd z wielkim rozrzewnieniem wspominam niemowlaczki... Chodzenie na własnych nogach jest super - pod warunkiem, [...]
No ja uważam, że choć dziecko zrobi samo coś średniego to robi samo i trzeba je za to docenić, adekwatnie do wieku i możliwości manualnych, niestety tak często jest, że rodzic swoje dziecko uważa za najlepsze i jak dla mnie robi mu się krzywdę, ale to każdego indywidualne podejście do tematu.
[...] przypadku sam wiek nie jest ograniczeniem, bo znam dwie świetne, czołowe zawodniczki z mojego rocznika, ale brak przeszłości biegowej już takim ograniczeniem jest. I w moim wieku nie nadrobię już tych kilkunastu lat. Szajba dzięki :-) Nie ukrywam że biorąc pod uwagę moje cele wolałbym utrzymać dobre tempo na dłuższym dystansie niż robić szybkie [...]
Viki - wróciłaś juz do roboty??? Ostatnio ja patrzałam na Twoje treningi to sobie myślałam "ale ona w domu z dziećmi siedzi" - wiesz taką wymówkę miałam:) Inna sprawa, ze nie zazdroszczę dwójki w tym wieku...
[...] stwierdzenie że może to było nieodpowiedzialne ale najważniejsze że dobrze się bawiła. No nie trafia do mnie przesłanie książki. Z ciekawości sobie sprawdziłam i pomimo wieku autorka dalej biega i startuje. I najbardziej mnie dziwi to, że organizm się nie zbuntował. Aż ciężko uwierzyć że kilkanaście lat anoreksji i ogromny kilometraż oraz [...]
Przerwa,wypalenie czas odpoczac
