[...] (SOGa już wcześniej ode mnie dostałeś, bo nie wszedł w tej chwili) Kileri na jednego bica na maxa nigdy nie brałem, ale 23 na 100% poprawnie wezmę. Ja także zacząłem w tym wieku i to już na poważnie. Natomiast w przez rok robiłem pompki i brzuszki w domu wtedy miałem 13 latek W każdym bądź razie miałem dobre warunki i ogromny zapał i [...]
MAm 15lat ćwicze 4miesiące i mam pytanie czy w tym wieku moge kupić kreatyne.Jeszcze jedno dźwigam 40kg 20razy ile wezme najwięcej bo narazie niemam więcej ciężarów. Wszystko dobre co się dobrze kończy.
[...] myślałem żę to nic powżnego ale później zaczął mnie tak nap**przać że musiałem brać proszki a sistra robiła mi masarze.Czy jest to powodem zadużych obciążęń czy mojego wieku.Jak cwicze na barki to robie serie z obciążęniem 12 kg na ręke na boki a ok 24kg na ręke wyciskająć.Na nogi takie wypychanie nogami ok 210kg ,na klatke na serie 80kg a [...]
scdriver do ciebie tego nie kierowalem raczej do tego pakera oczywiscie wierze w przypadki 1 na 1000 ale z tego co tu widze to co drugi to ma prawie 40 w bicu w wieku 14 czy 15 lat. sir Mauro
[...] cykl i mogą być lipne efekty. Bombel i nie zgadzam się z Twoim zdaniem : "czy ktos ma 15 czy 16 to lat nie ma wielkiej roznicy" ponieważ różnice wiekowe 0d 13-20 wieku mają kolosalne znaczenie. Inaczej organizm wytwarza testosteron i inne hormony... Liam jak będziesz naczczo biegał to spalisz tłuszcz na 100%! Brzuszki przy biegu i tak [...]
[...] nie mam. Trza zawsze pamietac, ze 1)jeszcze duuuzo zycia przed nami (przynajmniej w zalozeniach ) i 2)jest wieeele wiekszych leszczof od nas na tym swiecie i w naszym wieku i starszych wiec nie ma co biedowac ino na silownie i wziac sie do roboty, bo od gadania i jedzenia odzywek miesnie nie rosna. Shit, zastanawiam sie nad planem dla [...]
Tak własnie skminiłem przed chwilką abuheheh...ale w****iaja mnie tacy koksiarze bo już ostatnio zaczęli byc natarczywio i wciskąc jak suplementy dzieciakom w moim wieku a dokładniej winstrol ,to troche smutne że ci kolesie niszcą życie innym ... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P
a oto on :-p w wieku 18 lat (chyba) ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil I've got a power! Tylko wytrwałość czyni mistrza http://www.silka.prv.pl (Zapraszam Serdecznie) http://www.silka.prv.pl/scdriver_wymiary.html [...]
Ja zaczelem cwiczyc w wieku 14 latek... po 3-4 miesiacach podnosilem 80Kg :] Przy wadze 55KG. Moj rekord to 80Kg 2 razy... Nestety tak jak podnioslem 80KG tak stanelem w miescu... Troszq olewalem silke a teraz macham czyms malym po 20 razy zeby sie cos wyrzezbic... nadejdzie jesien to sie zalozy cos ciezszego i dalej zaczne cwiczyn na mase :]
[...] pierwszy rzut oka podane wartości procentowe mogą wydawać się małe, ale w liczbach naturalnych zamieniają się w ogromne sumy. W Stanach Zjednoczonych żyje 18 milionów osób w wieku między 14 a 18 rokiem życia. Odpowiada to populacji uczniów od klasy ósmej do dwunastej. 25 osób, które ogólnie używało sterydy oznacza 360 tys. bardzo młodych ludzi [...]
Wiara albo wspolnymi silami zrobcie mi NA SUPER MASE TRENING i powiedzcie co najlepiej brac w wieku 16 lat z gory dzieki "MASA JEST PIEKNA" :D COOL se czwiczyc :]
[...] to jego sprawa.... EKIPA a co do ciebie to ja tesh mam predeyspozycje i genetyke po ojcu... on byl kiedy s ciezarowcem na FLocie w Gdyni... takshe ja juz z toba tu sie chyba nie zaprzyjaznie a co doczego moj ojciec Wyciska 190 w wieku 41 lat ale mniejsza z tym mam to w dupie... ale jedno wiem Zlej genetyki nie mam u mnie masz IGNORA hmm...
[...] jestem zrypany spalem dzisiaj 2 godzinki mmmmm ledwie siedze, ciekawe czy jutro sily na trening beda?? zadziornik ty siem tez troszke za bardzo chwalisz tym wyciskiem!! ja w wieku 16 lat mysle ze bede sporo wiecej od ciebie wyciskal!! SCD chlopczyku ty arnoldem !! niemarz nawet bo to moja dzialka!! i nikt i nic mi nieprzeszkodzi!! jest masa to [...]
test podpisu. 16 letni arnii. jak myslicie ile mial w klacie i w biku?? chce byc od niego lepszy w tym wieku... mam tylko rok czasu, ciekawe czy mi siem uda?? jest masa to jestes kawal kabanasa ale masa bez zakwasa to gowniana masa Da Rude - Sandstorm to jest to, polecam!! niechce byc taki jak arnold, poco jeszcze jeden taki?? - ja chce byc [...]
[...] nie moge nawet niczego dotknąc sport:) sport to moja pasja piłka kosz siata:) czasem pływam i rowerek jakoś zyje nie chodze na siłke bo nie ma po co tylko sie mozna w tym wieku czegos nałapac zyje jak zyje wyglądam jak wygladam mi to nie przeszkadza i nie chce chodzic tak by nie miescic sie w drzwiach leje na wszystkie dliety jem jak chcem i [...]
no ladne wyniki :) kurde a co do tej mafi to sam sie boje ;) kurde jak mlodzierz w wieku 16 lat zaklada juz mafie to co bedzie za kilka lat (joke) btw. i tak te wszystkie zaklady wygram __________________________________________________________ wOle mIeć bRzuCh oD piWa, nIż garBa oD prAcy...
Zaczynałem swoj trening w wieku 13 lap :P:P Teraz się smieje że nazywam to treningiem ale taka jest prawda zaczołem cwiczyc zeby spalić tłuszcz . W ciągu 2 miesięcy treningu :P:P pojawiły sie efekty nawet niezłe niepamietam ile to było . Potem duża przerwa niewiem jak długa :PP . Teraz rocznikiem mam 15 lat ale według daty urodzin brakuje mi 4 [...]
Liu-kang: w wieku 13lat, HMB?! Kto Ci to polecił?! Robisz za***iście duży błąd!!! Oj nie dobrze...( "Życie to nie klocki lego, które składasz i składasz, chooj wie co z tego zbudujesz, ale coś będzie! Życie to coś więcej..." http://www.ekipa71.prv.pl * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"
www.czateria.3miasto.com/galeria.php?nr=1403 zapraszam to mofe fotki troche stare ale jare zapraszam do komentuff na pierwszej fotce bylo to w wieku 15 lat nie cwiczylem nic mialem 34 na lapce gdzies ale pozniej spadlo przez zime bo praktycznie 0 ruch tylko na kompie siedzialem hehe ;) pozdro komentowac ludziska hmm...
Olo pamietaj ze kazdy kiedys zaczynal, a i tak musze ci przyznac ze masz nieze wymiary jak na swoj wiek, ja w twoim wieku takich nie mialem. Od wczoraj moj kumpel z silowni zaczol brac mete, na poczatek wziol lekki cykl, tylko 40 tabsow, ale tyle na pierwszy cykl sie bierze, w kazdym razie najzabawniejsze jest to, ze on nie cwiczy nawet dwoch [...]
Dla 16 latkow
