wieku

[...] mnie największy sukces. Był to mój debiut na takiej rangi zawodach i to też jest Mega osiągnięcie, tym bardziej dla chłopaka z małej wioski który chciał postawić w ostatnim wieku juniora wszystko na jedną kartę i pokazać się światu. Zdobyte doświadczenie na pewno będzie owocem wieku sukcesów w przyszłości a błędy trzeba po prostu przyjąć na [...]

[...] ciezarem ktorym wykona 15 ruchow przypominajacych pompki czyli wyciskanie leżac. to samo ze stawami- INFORMACJĄ WAŻNA o ktorej wzsyscy zapominaja i tyko mowia ze szkodzi w wieku 15 lat a juz wsystko gra w wieku 17 jest to ze u dzieci i młodzieży trening przeciwdziała tworzeniu się odkształceń, czyli zapobiega i koryguje wady postawy oraz [...]

[...] przez Grekow był niczym więcej jak trzema długimi skokami, jeden po drugim. Celtowie wprowadzili styl trzech skoków jako kontynuacje akcji i to zostało przyjęte w koncu XIX wieku, najpierw przez Irlandczykow, później przez Amerykanow. Orginalny hop-hop-skok, z pierwszymi dwoma hopami wykonywanymi z tej samej stopy, trójskok stał się [...]

twiters - ja zaczalem myslec jak skonczylem 23 (stad moj nick ). a tak na powaznie to zaczalem cwiczyc w bardzo mlodym wieku 12 lat mi stuknelo i zaczalem cwiczyc judo,potem chwila przerwy i karate,do tego doszla silka w wieku 17 lat i wieku 23 siegnalem po raz pierwzsy po SAA. pewnie ze mnie ciagnelo ale bralem pod uwage co moge stracic.poza [...]

Ciekawy trener %-) Podyskutowałabym sobie z nim Ja swoje pierwsze hantelki - zielone - 2kg miałam w wieku 12 lat, chociaż nie darzyłam ich wtedy miłością }:-( w wieku 17 lat byłam pierwszy raz na prawdziwej starej siłowni %-) rok później zdobyłam piłkę, zestaw 2x25kg, dokupiłam gumy. Przez jakiś czas miałam nawet prawdziwą ławeczkę w pokoju :-PP [...]

fajna...broda :P :) A tak serio, to będę zaglądał, bo ciekawym treningów....I nie słuchaj, że z wiekiem siła spada...w wieku 45 pierwszy raz 110 zrobiłem :P :)

[...] (również pozostałym,którzy już u mnie w temacie coś napisali) :-) fajna...broda :P :) A tak serio, to będę zaglądał, bo ciekawym treningów....I nie słuchaj, że z wiekiem siła spada...w wieku 45 pierwszy raz 110 zrobiłem :P :) Też wierzę,że jeszcze trochę siły przed mną :-) Jeżeli zdrowie będzie po naszej stronie to nie widzę przeciwwskazań :-)

Jest lepiej niż było na początku tygodnia,ale czuje,że trochę potrwa zanim uda mi się zaleczyć ten uraz. Ba! W naszym wieku, nie oszukujmy się, już się nie goi jak na psie. Oczywiście nadal wiele możemy ( i powinniśmy ), ale organizm dopomina się o dłuższą regenerację. Pamiętam, jak za dzieciaka i nastolatka - wszystko leczyło się prawie [...]

Ba! W naszym wieku, nie oszukujmy się, już się nie goi jak na psie. Oczywiście nadal wiele możemy ( i powinniśmy ), ale organizm dopomina się o dłuższą regenerację. Pamiętam, jak za dzieciaka i nastolatka - wszystko leczyło się prawie magicznie. Zbite kolano, złamana noga - można było z nogą w gipsie na rowerze jeździć! A teraz? Wiek dojrzały, to [...]

[...] byc takim ogonem, dla scislosci ;) ) - tak placi za wlasne zdanie. Justyna jedzie na czysto ( wbrew opiniom ) i konczy sie ze wzgledu na wiek, bo tak byc musi. Nikt na czysto nie ma szans w dzisiejszym sporcie w jej wieku, ale o tym nie da sie podyskutowac z fanatykami sportow silowych, gloszacych idee czystych zawodnikow - wspolczesnie :)

[...] ciężar wgniatał mnie w ziemie/ławkę.Powtórzenia szły płynnie,ale mój umysł sygnalizował zgoła odmienny stan.Fakt,że borykam się z kilkoma urazami,ale kto ich nie ma w tym wieku?Najbliższy okres roztrenowania powinien zacząć się za 6 tygodni,a po dzisiejszym treningu miałbym ochotę rozpocząć go już teraz.Oby do poniedziałku - musi być lepiej.

jak masz szanse spróbować to to zrób, żebyś kiedyś nie mówił, że nie spróbowałem, a mogłem ... w piłce nożnej zdarzają się przypadki, że w wieku 18 lat chłopak zagra w pierwszej lidze a w wieku 30 gra w IV lidze, a sa takie przypadki, że zawodnik 25 lat gra w okręgówce a w wieku 30 lat debiutuje np. w II lidze, póki jest zdrowie i są chęci to [...]

[...] tak ciężko to zrozumieć? Jajka = wartościowy tłuszcz, białka z cennymi aminokwasami. Całe życie jadłem jajka i też na nie zwalałem winę podwyższonego cholesterolu w wieku 16 lat, nie ww proste, tłuszcze trans, a wszystko zrzucałem na jajka bez których nie było śniadania i kolacji. LDL 195 ml/dl w wieku 16 lat. Zacząłem trzymać michę, mam [...]

[...] może stosować interwały na basenie powiedzmy 50 m szybkiego kraula 50m wolnej żabki x15 powiedzmy 3x tygodniu, przy takim planie treningowym jak napisałem wyżej. 2. W jakim wieku mój brat może stosować odżywki np. jabłczan kreatyny, czy jest on dobry dla piłkarza, czy można go stosować w wieku np. 16 lat (czyli dla niego za rok), czy może coś [...]

katowanie jakimis dietami wyliczonymi co do kcal juz w tym wieku napewno nie przyniesie nic dobrego, jak ma urosnac w gore to urosnie i na kanapkach z pasztetem, a jak nie ma tego w genach to chocby jadl jak pro kulturysta to i tak nie urosnie w gore (to tak apropo tego rosniecia wzdluz) zreszta na jakiej podstawie mozna stwierdzic ze cos dziala, [...]

[...] jeśli twój poziom rośnie to może się to przydać, ponieważ wola jest silniejsza. Poza tym magia to kwestia bardzo złożona, jeśli chodzi o jogę to zacząłem się nią zajmować w wieku 4 lat i przez parę lat robiłem rzeczy typu wstawanie o 4tej rano na amridwelę (poranną medytację) itp. Aktualnie medytacją nie zajmuję się zbyt regularnie, w praktyce [...]

[...] wg. Saint Germaina wyglądają etapy rozwoju świadomej istoty. Jakie są zapatrywania wymienionego wyżej na istoty zamieszkujące astral? Hrabia Saint-Germain twierdził w XVIII wieku żyje już od paru tysięcy lat. Szczerze mówiąc nie wiele wiem o tej kontrowersyjnej osobie ani o jego wiedzy na temat etapów rozwoju świadomej istoty. Nie wiem także, co [...]

Hej, 14 wiosen i już jakaś dosyć sensowna dieta i trening. Będę zaglądać ! Jedna rada - w tym wieku nie ograniczaj tłuszczu za mocno w diecie, bo cholsterol jest niezbędny do syntezy hormonów. A w Twoim wieku układ hormonalny ciągle się rozwija. No i podobnie jak Dorota czekam na zdjęcia i wpisy z treningów :-)

Ja też - u mnie w jej wieku było mało konsekwencji }:-( Ja wolę sobie nawet nie przypominać co u mnie było w Julki wieku.

WOW! Zawitałaś u mnie..patrzę.. Prowadzi swój! To dawaj! Zaglądam, start w wieku 14 lat, zdrowe podejście do treningu i miski w takim wieku! MEGA! Przyznam że obejrzałem początek i koniec, kilka podstron.. Bo mam 10min i muszę lecieć, ale to wystarczyło bym spróbował się przebić przez tą konkretną aktywność na Blogu jak tylko wrócę z pracy :) [...]