nie traktujcie goscia jak glupka. ma 11 lat, ale gada rozsadniej i inteligentniej niz 90% ludzi piszacych tutaj niezliczone prosby o ulozenie diety. moim zdaniem w tym wieku jak najbardziej mozna wrzucic diete, kto powiedzial, ze tzw. "domowe zarcie" lub jedzenie na totalnym spontanie jest lepsze? to jest zupelnie nielogiczne. dieta nie [...]
[...] miałem niezłą rzeźbę, no ale potem kontuzja rok przerwy i nici z uprawiania czegokolwiek, a potem juz nie mogłem pływać i takie tam... Się zapuściłem i urosłem no i w wieku 21 latek zorientowałem się że kurcze przydało by sie pare kilo. No i podowiadywałem się co nie co jak mam to robić, ale mój problem jest w tym ze jestem ektomorfikiem [...]
diete jest samemu trudno ułozyć ale trudno... ;/ wszystko jest fajnie napisane w tym temacie tylko ze jak ktos ma 15 lat tak jak ja to je co mu mama zrobi i to co w szkole dadzą. wiec cieżko jest sie trzymac diety w tym wieku
[...] raczej nie mam możliwości zjedzenia pieczeni wołowej (!) kalafiora o ryżu nie wspominając. Tym bardziej godziny tych posiłków. Przyjmując że jest ich 8-10 co dwie godziny, to kolację musiałbym jeść o 16-17! Kit z dietą, ułożę sobie sam gdy będzie trzeba! Ale chodzi mi tylko o to... Czy na prawdę nie ma dla mnie szansy w moim wieku nabrać masy? ;/
[...] mam "nadzieję" na przytycie oczywiście z waszą pomocą i pomocą autora tego postu. A więc zacznijmy od początku , mam 180 cm wzrostu i ważę 60 kilogramów a w moim wieku (25 lat)jest to trochę uciążliwe gdyż wyglądam jak zapałka szczególnie w okresie letnim , jestem strasznie chudy jem po prostu wszystko i nie mogę przytyć , siłownie [...]
W tak młodym wieku, ja kurnia mam w wieku 20 lat arytmię serca i byłem już leczony farmakologicznie, gość mi powiedział że jak dalej będę bawił się prochami to dożyję 40. A moi kumple mają ciśnienie po 160/100 w wieku 19 lat, chłopaki umierają na zawały w wieku 20 kilku i to nie od koksu, ale złego żywienia. Sam jem niezdrowo: 20-30jajek/tydzień, [...]
[...] oceniłem Cię zbyt wysoko. No ale spróbuje jeszcze raz Tobie to wyjaśnić - czytaj wolno i ze zrozumieniem Fakt historyczny jest taki, że William Cheung opuścił Hongkong w wieku 18 lat i utracił kontakt z mistrzem Yip Manem i innymi jego uczniami. W czasie gdy uczył się w szkole Yip Mana, mistrz był już schorowanym człowiekiem uzależnionym od [...]
Mój brat cioteczny w wieku 18lat miał 180cm (tyle co mój wujek czyli jego ojciec) a teraz ma jakies 184-185cm w wieku 23lat. Inny mój kolega ma 176cm a jego ojciec miał niecałe 170cm. W wieku 18-tki miał jakieś 172cm. Znam jeszcze kilka osob ale nie potrafie dokladnie okreslic ile urosly i ile mialy w wieku 18lat oraz ile wzrostu maja ich rodzice.
[...] Miyamoto Musashi, urodzil sie w roku 1584 we wsi Miyamoto w prowincji Mimasaka. Przodkowie Musashiego nalezeli do jednej z galezi poteznego klanu Harima z wyspy Kyushu. W wieku lat siedmiu, Musashi stracil ojca i znalazl sie pod opieka wuja, kaplana shinto. U kogo Musashi pobieral pierwsze lekcje walki mieczem - nie wiadomo. Pewnym jest, ze w [...]
Respekt dla ojca. W tym wieku nie chcialo by mi sie uczyc. Bo pewnie i tak wybrałbym medycyne ktorą jakbym zaczą w wieku 50 lat to skonczyłbym koło 70tki a w tym wieku lekarz moze robic tylko na pół etatu juz i z resztą koniec zycia sie zbliza a ja w ksiązkach? Kupiłbym skrzynke dobrej whisky, wynają starą łajbe, nalozyl krotkie spodenki, [...]
Kryzys wieku średniego. Szajbie w wieku 46 lat uroiła się kariera topowego profesjonalnego triathlonisty%-) Zmieniony przez - Brann w dniu 2018-07-29 21:28:30
ja nie pisze tego zlosliwie a nawet wrecz przeciewnie wspolczuje bardziej chodzi mi o relacje, ja tez bylem mlody i tez z rodzicami przerabialem wiele tematow i wieku 17 lat juz nie bylem dla nich dzieckiem ktoremu sie cos powie tylko partnerem do rozmowy i bardziej zawsze polegalo na tym zeby dojsc rzeczowo do kompromisu oczywiscie w mlodszym [...]
Czego mogę się spodziewac rozpoczynając trening w takim wieku ? Poziom Twojego testosteronu nie jest już taki jak 20 lat temu ;] Czy na tym forum są osoby które zaczynały tak jak ja , i jakie efekty dała im siłownia ? nie wiem jak tu na sfd,ale na portalach w usa jest mnóstwo historii osób,które osiągnęły mniejsze czy większe sukcesy w tym [...]
e tam ...38 co to za wiek....:) jak nie ma problemow ze zdrowiem-spokojnie trenujac zrobi sie bardzo dobra forme. moj kolega zaczynal w wieku 54 lata i po 3 latach bylo juz dobrze-i sylwetkowo i z sila.potem zaczal rumakowac od masy do redukcji i od wysrubowanych treningow silowych, do wielu serii z wieloma powtorzeniami-teraz wlasciwie juz nie [...]
W sumie z tego wszystkiego to to plywanie chyba najbardziej przerypane.... dobrze ze do tych 10km. przynajmniej pletwy daja... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole [...]
http://www.pzkickboxing.pl/index.php?page=regulamin-sportowy---full-contact-rozdz-iii Wedlug regulaminu PZKB wynika na to, ze juniorzy w wieku 16,17,18 lat & 3. Kategorie wiekowe. ◊ O wszystkich kategoriach wiekowych DECYDUJE ROK URODZENIA. □ Junior - zawodnik w wieku 16- 17- 18 lat. □ Młodzieżowiec - zawodnik w [...]
[...] z nim tylko można było na dystans wygrać.Briggs był szybszy nizGeorge,ale nie miał z nim szans w półdystansie. Moim zdaniem nigdy już nie zobaczymy boksera,ktory w wieku 48 lat byłby w takiej formie jak Foreman, Polecam przede wszystkim ostatnią 12 rundę walki Foreman vs Briggs i potem komentarze Roya Jonesa jr. To Foreman szedł do [...]
Jeśli nasady kości długich się zrosną to nie ma już szans na wzrost. Nie wiem czy w wieku 20 lat ten proces jest już zakończony, ale myślę że tak (ewentualnie to ostatnia chwila). Jednak nie pomogą wynalazki typu AOL czy tryptofan, ale wyłącznie hormon wzrostu SONBATY
Clarity wzwyz tak ale do pewnego wieku:))))))))uwierz znam takich ktoorzy dawki kuracji normalnej zuzywali w ciagu kilku dni:)))i nic z tego:))) natomiast wegorza w poprzek moga teraz połknac:))))))))))))))))))))) pozdro bigger biger
[...] niepalących dochodzi do konieczności amputacji nóg (z powodu miażdżycy tętnic kończyn dolnych). 8. Palenie papierosów jest w Polsce przyczyną co drugiego zgonu mężczyzn w wieku 35-69 lat - Jesteżmy pod tym względem światowym liderem. 9. Średnia długość życia osób niepalących w krajach wysoko rozwiniętych systematycznie rośnie. Szacuje się, [...]
Chcę pozbyć się fatu z brzucha
