wieku

Bo to jest zła dieta.. Zapotrzebowanie jak u dziecka w wieku 5 lat.. Poczytaj artykuły podwieszone. jak ustalić zapotrzebowanie kaloryczne i jak rozpisać diete, co jeść. I odwiedź dział treningi dla początkujących poczytaj o treningach.. Brzuszkami nie spalisz tłuszczu..

TA RENTE W W WIEKU 33 LAT A POZA TYM RENTY SA SNNIESZKNIE MALE,EMYRURY TI NIEKTORZY MAJA ZAJ,,EBISTE

120g bialka, 200g wegli... mozebys zajrzal do dzialu odzywinie a nie zadawal glupie pytania?! ja w wieku 14 lat mialem lepsza diete o CB.. wystarczy poswiecic kilkadziesiat minut i zrozumiesz po co Ci wiecej kcal i dlaczego nie rosniesz

Aha no jak widać jestem zupełnie zielony. Moi kumple w moim wieku nie wiem co biora ani jak ćwiczą ale przypuszczam że ostro jadą chyba na sterydach bo to raczej niemozliwościa jest żeby w ciągu dwóch miesięcy mieś bica większego o 8 cm prawie a siły jeszcze więcej

[...] + lycha wpc + 10-15g mono i mogę polecić taki stack, po ciężkim treningu doskonale orzeźwia i uzupełnia energie. Oczywiście zamiast wpc lepiej będzie aminki i glute wrzucić. Ps. Padło mądre pytanie, ale jak zwykle musicie chlew zrobić. Opanujcie się troche, bo jak nie umiecie się wiedzą wykazać to chociaż zachowujcie sie adekwatnie do wieku.

ja w Twoim wieku dopiero zaczynalem:) to wyciskalem po 35kg na klate, a w przysiadzie po 80kg siadalem max:) martwego nie pamietam

Ty darek jestes w "kwiecie wieku" jesli chodzi o te sprawy i rzeczywiscie powinienes spasowac na jakis czas. Warto sie poswiecic. Ja to rzucam w wieq 22-23 lat na 100%

[...] ? ponieważ myśle ze jeszcze jestem młody i moge pojechać na zwykłym odzywianniu ale chce sb dodać chociarz białko a dieta to niby co ?jakieś kosmiczne odżywianie ? fakt w Twoim wieku nie musisz przestrzegać restrykcyjnej diety,wystarczy przestrzegać 10 wskazówek żywieniowych natomiast odżywka-białko w prochu w Twoim wypadku całkowicie zbędna

wiek - 16lat staż - dzisiaj zacząłem 5 sezon wzrost - 176cm waga - 68kg pozycja - napastnik, skrzydłowy 60m - ostatni oficjalny czas w wieku 13lat (elektryczny pomiar) 7.99sec 100m - 11.69sec 200m - ? 400m - ? 1000m - 2min 57sec

Nie no luz 8,2 na 60 m w wieku 11 lat :/. Sovvik ba, ztakimi osiągami to chyba...Korzym Maciej mający nick "angej".

Chyba nie chodziło jedynie o biegi co Mój rekord w podbijaniu - 1754 w wieku 12,13 lat,już nie pamiętam tak dawno to było ale nikt w mieście nie podbił więcej

No niby tracą sens,tyle że ja od tego zaczynałem także każdy kolejny rekord był wydarzeniem Kilka lat później faktycznie by mi sięnie chciało liczyć nawet tego,ale w wieku 12 lat to było coś

[...] mam, no ale tak w sumie to z 4 lata lekko będą Na focie "klatka na pochyłej" z prawej strony mozna zauważyć jedną starszą Panią. Ta Kobieta mimo swojego wieku cwiczy rownie intensywnie (oczywiście mniejszym obciążeniem) co reszta cwaniaków a staż treningowy ma duuuuuzo większy ode mnie Foty bez koszulki zamieszczę jak już [...]

[...] test z Toneyem...George w PRIME w 3 rundy takich składał... Boone Kirkman dzisiaj uchodziłby za talent TOP 10...Ale z Georgem tylko 2 rundy... Ale co się dziwić skoro w wieku 48 lat Foreman bez mobilności takiej jak kiedyś gdzie coraz wiecej bokserów uciekało mu na wstecznym i punktowało-powinien wygrać z PRIME Briggsem,który Past Prime [...]

Twoje zapotrzebowanie (przy wieku 25 bo nie wiem ile masz) to 2350kal Proponuje DT 2140 -10% DNT 1900 -20%

ja ci napisze co by bylo dobre dla ochrony serca jakbys przerwał cykl bo i tak juz cos ci sie robi zobaczysz co bedziesz mial po cyklu czlowieku z sercem nie ma zartow w dodatku w tym wieku...

Jestes jeszce młody w tym wieku dopiero zaczyna sie rosnac tak miedzy 15 a 16 rokiem zycia ,powinienes miec teraz taki okres wzrostu a jka nie to moze troche puzniej ,a na siłowni to nie przesadzaj z ciezarami,powino byc dobrzeTo jeszce moze zalezec od tego czy bralaes jakies sterydy na siłowni..

w wieku 15 lat to powinien być już wyższy idź do lekarza

wzrost 174. waga 65 nie chce mi sie mierzyć ale rzeźba dobra :) Ciekawe z czego ta rzeźba powstała? Dział http://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html W Twoim wieku, zapraszam.

kazda kreatyna dziala tak samo,nie ma mocniejszych i slabszych Pomyliło Ci się z monohydratem kreatyny, bo są jeszcze steki kreatynowe itp. a tu już można odczuć różnicę :-) Co do pytania, uzupełnij ankietę i pogadamy. Chociaż kreatyna w wieku 15 lat to chyba za wcześnie :-)