wieku

ja mysle, ze w tym wieku i tak nie odczujesz suplementow tym podobnych czemu? bo naturalnie masz wysoki poziom testosteronu, ktorego suple nie podnosza ponad norme.

Nie powinien siegac po odzywki w tym wieku

12 lat??????????????? jak to przeczytałem to mało z krzesła nie spadłem :((((((((((((((((((((((((((((((((((( W tym wieku wykluczone!!! Jedyne co mogę poradzić to odpowiednie odżywianie(wystarczająco dużo witamin). Pozdrawiam Jeżeli w jakiś psosób pomogłem to kliknij gdzies tam -------------------------------------->

Odzywki mozna brac i w wieku 10lat ,co innego suplementy... Niech wezmie SMP hiteca i bedzie dobrze. <<<Champions are Made Not Born>>>

masz jeszcze suple i ph puzniej w wieku 21-23 lat mozesz spreubowac ode deki :D

[...] jak z tymi ciosami, natomiast jeśli chodzi o noże i inne typy broni białej niektórzy ludzie trenują na podstawie dawnych traktatów szermierczych, na przykład z piętnastego wieku. Opracowane one były przez różnych mistrzów walki bronią, którzy prowadzili swoje szkoły, więc zapewne są całkiem niezłe i popartą jakąś tam praktyką. Więcej mógłbyś [...]

Proponuje sie zajac jakims sportem ogolnorozwojowym np basen, pilka, siata, kosz etc. W tym wieku nie ma co sie brac za cw silowe

Moja nauczycielka biologii twierdziła kiedyś, że w takim wieku od ćwiczeń siłowych może coś tam stać się z kośćmi i nie będą się one dalej rozrastać. Na ile to jest prawda nie wiem. Tak jak georgu polecam zacząć od sportów ogólnorozwojowych.

[...] po ile seri i po ile powtorzen??bo przeczytalem ten temat z ATC to niezabardzo rozumiem...Z gory dzieki ! Juz wiem jak bede robil.....Bo w ATC jest pare cykli i w moim wieku bede caly czas to ATC robil i jak skoncze a to pare miesiecy to sie przezuce akurat na cos nowego.....Zaniedlugo dam tu moj plan ATC .DZIEKI PIETRAS!!!!!!!!!! [...]

to co Ci wychodzi to miesnie skosne brzucha. dziwne rzeczy mu doradzacie. w takim wieku nie powinienes sie brac za wyciskanie sztangi. jesli juz tak bardz tego pragniesz to musisz sie dostosowac do przestrzegania zasad zywieniowych, wtedy urosniesz. Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-04-13 17:50:39

nogi mam b. dobrze rozwiniete... 59 w tym wieku to dosc dbrze.. wszystko rpzez gre w piłke :) a jesli chodzi o plecy to poprostu ich cwiczyc nie chce :)

[...] -ja rozumiem, ale przeciez ta Viktoria co niby drugie miejsce zajela to zero miesnia nie ma. za co ona ten tytul dostala?? Dajcie spokoj, Zgrabna to i ona jest ale nie powiedzialabym, ze laska ma cokolwiek z fitnesem wspolnego.... PS jaka jest granica wieku zeby startowac w juniorach? Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2007-01-05 21:54:02

Moim zdaniem to troche za dużo ważyć 92 kg w wieku 17 lat. Ja na Twoim miejscu walił bym redukcje .. jak mówisz że jesteś nabity a nie zalany to mogłoby to dobrze wyjść. Jeżeli się zdecydujesz na redukcje to wal do działu odżywianie poczytaj ułóż dietę ... później ewentualnie w dziale odżywki chłopaki doradzą Ci jakiegoś spalacza ewentualnie. [...]

Nie ważne komfort też jest ważny... Ma teraz 600 zł niech wali cykl mocny jakościowy a w przyszłości gdy kasy będzie miał mniej niech kupi mono ... ot cała filozofia... nie ma żadnych drabinek według mnie... A jeśli cykl ma być po mecie to niech się dobrze odblokuje...w zależności od wieku niech pomyśli o jakimś tribulusie

[...] performance. J Strength Cond Res. 2002 Feb;16(1):157-60./ A) wpływ sooplementacji glootamina na dorosłych poddanych treningowi wytrzymałościowemu - groopie 31 osoob w wieku 18-24 lat podawano albo glootamine /0.9 g/kg/dzień/ albo placebo / 0.9 g maltodextryn na kg /dzień/ przez okres 6 tygodni treningu wytrzymałościowego; trening: 5 serii [...]

[...] Szkół Powiatowych w Goworowie UDZIAŁ W ZAWODACH: Zawody mają charakter otwarty. Obejmują jedną konkurencję – wyciskanie sztangi leżąc. W zawodach mogą wziąć udział osoby wieku od lat 17, nie mająca przeciwwskazań zdrowotnych. STRÓJ STARTOWY: Dozwolony jest dowolny strój sportowy, obejmujący koszulkę z krótkim rękawem (aby widoczny był [...]

Ja mam pytanie czy moga startowac ludzie w wieku 16 lat?? czy juniorom wstep zabroniony

widać klatka to twoja mocna strona , MC 145 przy 110 w WL nie biorąc pod uwagę wieku itd to nie jest jakiś specjalny wynik

Na pewno poczytam,ale jeśli chodzi o diete to na razie nie skorzystam,w tym wieku wystarczy że będę po prostu dobrze się odżywiał,i zjadał wszystko co mama przygotuje ;)

nosilem ale mialem przerwe jakies 5 lat ale co on mi powie? bo jak bylem ulekarza gdzies w wieku 8 lat to on wtedy mi powiedzial zeby kupic takie wkladki ale nie mowil nic konktretnego. Nie moge poprostu wejsc do slepu i kupic tych wlkadek?