wieku

nie kupuj zma ja kupilem a jestem w podobnym wieku i nic nie czułem zamiast zma odłóż na kosmetyczke na koniec cyklu po monohydracie xD bo mi sie syfów narobiło a dodam że brałem kretke z olimpu

Dzięki za odpowiedz chodzi mi o o kiedy bym musiał zacząć żeby powiedzmy w wieku 25 lat mudz starować w takich zawodach.A i jeszcze jak bym mugł wiedzić czy z takiego chuchra jak ja może wogule coś być??Bo nie wiem wydaje mi się że Strąg Mani już jako małe dzieci byli potęrzniejszej postury. Kedyś wkońcu będe Strong manem i dogonie Mariusza [...]

Brawo wszyscy zazdrościmy ci gabarytów gdyż będąc w twoim wieku byliśmy mniejsi Jesteś na dobrej drodze aby stać się następcą Mariusza i nie wykluczamy,że również zatańczysz kiedyś w tańcu z gwiazdami. Aby zrealizować swój piękny plan przede wszystkim nie możesz unikać aktywności ruchowej, zwłaszcza na zajęciach WF. Nie możesz także opychać się [...]

dobrze że jak ja byłem w jego wieku to internet nie był tak powszechny

Jak ja byłem w jego wieku internet na świecie dopiero powstawał

Zapasy trenuje od niedawna miałem jeszcze przerwę ze względu na chorobę Scheuermanna.A wyniki siłowe wiem że słabe patrząc na innych w wieku 15 lat i przy wadzę np 90kg

[...] się powstrzymać przed udzielaniem porad tutaj i ewentualnie skupić się na czytaniu tego co inni bardziej doświadczeni napiszą. Swoja drogą w życiu by mi nie przyszło w takim wieku i z takim niesamowitym doświadczeniem jak Twoje, żeby komukolwiek doradzać cokolwiek. Najpierw warto zacząć od nauczenia czegoś sensownego siebie samego. A później [...]

Kakao naturalne jak najbardziej może być elementem diety. Oby nie napoje kakaowe. Z kakao ma to tyle wspólnego co ew. smak. W tym wieku nie potrzebujesz żadnych, dokładnych wyliczeń dietetycznych. Staraj się jeść zdrowo, jak najmniej przetworzone produkty i prowadzić aktywny tryb życia. Zapraszam do odpowiedniego działu: [...]

Według powinieneś dostosowć ilość tabletek do swojego wieku. Jeżeli masz już 21 lat to stosuj ten cykl spokojnie, a jeżeli nie to postaraj się zmniejszyć minimalnie swój cykl np.1;2;2;1. Co do osłonek to stosuj tylko Nolvadex, jaja się same zregenerują wiem to z własnego przykładu.Przeczytaj "przybyło mi 30 kg w ciągu 2 lat" tam podalem [...]

Buli88 w jakim jesteś wieku bo jak jesteś 88 rocznik to na kreatynę jeszcze za wcześnie. A carbo jest alternatywą glukozy, przy czym glukoza to cukier prosty, a carbo to mieszanka różnych cukrów (większość to cukry złożone) Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Bardzo dobra sylwetka, myśle że napewno utrzymuje diete w jego wieku sterydy raczej by zaszkodziły.

Zależy jakie sterydy. Akurat moze miec przepisane zastrzyki z testosteronu przez lekarza, w jego wieku to bardzo prawdopodobne :) to temu starszemu panu napewno nie zaszkodzi ;)

Piekna forma , wrażenie robia swietne łydki ciekawe do jakiego wieku bedzie utrzymywal taka sprawnośc

Pomyślał ktoś jaki on ma metabolizm w tym wieku? Oczywiste, że koks jest

[...] chemią wanilia ok. To nie dział odżywianie ale bym coś pokombinował z tłuszczami 21g to za mało. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html grejfrut mi smakował Spalacz np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_SHRED-X_RIPPEDCORE-opis29079.html spalacze które wyrywają z kapci nie dla Ciebie nie wtym wieku, z takim bf'em nawet szkoda.

[...] jak najwiekszymi ciezarami potrafilem wykonac daną ilosc powtórzeń czyli np. 1seria - 8x max ile potrafilem , 2 seria 6x max ,3 seria 4xmax , i ostatnia 4 2x max , zrobilem na tym w rok czasu 55kg , zaczynalem to podnioslem ,,na raz''60 kg a obecny rekord pobity w niedziele to 115kg co w moim wieku jest dla wiekszosci wielkim zaskoczeniem-14.

Jeden z przykładowych treningów dawnych siłaczy,robił go min. Arthur Saxon w młodym wieku: Overhead Press - wycisk żołnierski One-Arm Press - wycisk jednorącz Bent Press - wycisk jednorącz w pochyleniu bocznym Snatch - rwanie Cleans - zarzut One-Arm Snatch - rwanie jednorącz One-Arm Clean & Jerk - podrzut jednorącz Deadlift - martwy ciąg [...]

Cytując artykuł z linku: Terapia biorezonansowa ukształtowała się w latach siedemdziesiątych XX wieku wiarygodność tej metody nie została jeszcze potwierdzona. Można zadać sobie pytanie, czemu przez 40 lat nie udało się potwierdzić skuteczności? Na moje oko, to do wstępnych wniosków wystarczą badania trwające kilka tygodni. I nie ma sensu [...]

Durki deska jest grubosci 2,5 cm wymiary najczesciej 30x30 a z jakiego drzewa nie pamietam ale postarm sie dowiedziec :) a grubosc zalezy od twojego wieku i stopnia czyli pasa :)

jeśli Nivea Ci podchodzi, to stosuj mnie takie specyfiki zapychają niestety co do wieku to nie wiem, ja już wiek dojrzewania mam za sobą, i dobrze by było, gdybym ekscesy skórne związane z tym wiekiem też za sobą miała heh może skóra jest podatniejsza..? powinno się udać je złuszczyć retinoidami, bo są dość płytkie i nie ma ich tak dużo w [...]