wieku

Dokladnie, w tym wieku mozesz jeszcze wszystko zmienic. Staraj sie i poszukaj tego klubu.

Ale pewnie są jakieś patenty żeby włosy mniej wypadały,bo troche lipa żebym w wieku 20 paru lat biegał łysy :{

slyszalem ze jak sie ma zarost to sie wytwarza duzo testeronu ja w wieku 13 lat bylem już zarosniety i zauwazylem po sobie ze jesli testosteron to nie wzrost hah cala podstawoke bylem najwyższy i najmezniejszy i od czasu gdy mam zarost juz danwoo nie rosne. Bullterrier co powiesz na temat tej teorii? ze zarost = juz nie rośniesz.

Rezygnuje z tematu koncząc twierdzeniem, iz moja orientacja sexualna została ustalona raz na zawsze w wieku wczesnoprzedszkolnym spec. suplement

[...] gdybym był na twoim miejscu :ZACZĄŁ BYM OD ZBILANSOWANEJ gdyby to mi po dłuższym czasie nie przyniosło efektu to zaczął bym stosowanie SKD a gdyby i to nie dało rady (weątpie) stosował bym CKD o ile masz już jakieś pojęcie z dietami i treningami, i ćwiczysz conajmniej te pół roku oraz nie jesteś już w wieku dojżewania inaczej ciągnął bym do SKD

w twoim wieku ten suplement nic ci nie da za mlody jestes na to no chyba ze lekko poprawi regeneracje

A ja sądzę, że to efekt dojrzewanie :] Miałem tak podobnie tylko, że w wieku 16 lat i potem samo się wyrównało :)

zapotrzebowanie nie zalezy tylko od wieku i wagi, ale także od metabolizmu co jest sprawą indywidualną i aktywności. to już sam musisz ustalić.

Tribulona odpuść w tym wieku, tylko kase wydasz a nic ci nie da.

W tym wieku nie baw sie w wyliczenia jedz co popadnie tylko rozsądnie

Z tego co wiem to biosteron słabo przekształca się w testosteron (około 5%). Druga sprawa to w tym wieku i tak nic Ci nie da, może to troche wspomóc starszych facetów by mogli lepiej z panienkami ........ Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! Doradca w dziale [...]

odradzam..zrobisz jak zechcesz...ale szkoda sie bawic ph (jeszcze takimi) w tym wieku i w takich ilosciach..jakimi dysponujesz...nic nie zyskasz...a jednynie mozesz stracic..;) Pozdrawiam vegas

nie no w sumie jak ma ten medal to szacunek dla niego hry hry ja w jego wieku to biegalem za pilka a nie klepalem rowiesnikow po ryju no ale mozesz rzucic jakies np swoje zdjecie to ci koledzy uwierza szybciej SFD FIGHT CLUB

[...] co ma ciotę i mówi że ją boli, ale za młodu jakoś byłem mniej podatny na kontuzje i wszystko się szybciej goił, i sie troche o zdrówko martwie bo nie chce zostać kaleką w wieku 19 przez jakieś bjj. A co do tego Bruce że nie jestem rozciągnięty i elastyczny to masz racje, bo wcześniej byla tylko siłka No cóż najwyraźnij wszystko rodzi się [...]

Z tego co rozumiem Leonstar w naszym wieku sterydy nie dzialaja juz tak mocno na organizm ?

[...] wyrządzić wielką krzywdę! O odżywkach już nawet nie wspomnę, bo to oczywista oczywistość. Chętnie bym poznał tego lekarza, ponadto dziwi fakt braku reakcji ze strony Twych rodziców którzy nie zdają sobie sprawy z zagrożenia jakie niosą za sobą przeciążanie stawów, ścięgien, kości w tym wieku! Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-12 21:27:39

[...] w ogole go zabije pomocni jestescie nie ma co wiec tak zastosuj sie do 10 wskazowek zywieniowych dieta poki co bedzie narazie zbedna, bialko raczej tez bo spokojnie w tym wieku i z takim stazem dostarczysz wszystkiego z pozywienia, zacznij unikac slodyczy slodkich napojow, jedz wiecej jajek, ryb, piersi z kurczaka/indyka, twarogu itpe. wiecej [...]

hmm...ale powiem wam ze w wieku 15 moglby zacząć ćwiczyć... jezeli juz osiagnie odpowiedni wzrost...

jestem zainteresowany treningiem VT MT albo BJJ od ilu lat mozna zaczac trenowac ja mam 14 i nie wiem czy w takim wieku mozna robic cos w tym kierunku prosze o odp.

[...] pojęcia ile jesz. Może Ci się wydawać że jesz dużo, możesz faktycznie jeść dużo objętościowo, jednak dostarczać zbyt mało energii. Tak jak powyżej, podręcznikowy ektomorfik w wieku dorastania może potrzebować wspomniane 5k kcal, co jest bardzo dużą ilością. Podsumuj sobie jeden dzień, policz DOKŁADNIE ile kcal jesz. Nie tak jak napisałeś powyżej.