wieku

w ogole to zrobiles blad ze zaczales...jeszcze wiekszy ze sie przyznales do wieku...Ty nawet na panne nie masz stażu a co dopiero na deke... moja dobra rada - spadaj z dzialu bo Cie zjedzą...

50 mg mety przy twojej wadze, wieku i wymiarach ?coraz lepsi tu przychodza

[...] tez bardzo lubię dobrze zrobione piersi i 500 gram moge zjesć raz dziennie ale jeśli chodzi o przyswajanie białka to mija się z celem. Za duża podać białka, a generalnie to w wieku 16 lat są wahania tych pryszczy pamiętam to, że jak już było dobrze to nagle wyskakiwały nowe, libido mega .. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-02-22 14:30:06

"Jeszcze od zdrowej diety nikt nie umarł ;)" - Soczo, jak dla mnie LC w wieku dojrzewania to nie jest zdrowa dieta.

no w tym wieku nie musisz/i nie powinieneś brać niczego innego. a nawet to carbo/białko zbędne bo pewnie wszystko bez problemu z diety/jedzenia byś wyciągnął.Choć nie zaszkodzi.

w sumie mozna by bylo tez tak zrobic ze kupic samo barbo i wiatminy odstawic bialko i przylozyc sie do diety bialkowej.. w sumie to samo chyba... bo mowisz ze w moim wieku sam organizm wyciagnie:P zgadza sie?

Masz 11 lat. Na pewno jeszcze sporo podrośniesz. W takim wieku nie ma sensu zamartwiać się dietą. Po prostu staraj się jeść zdrowo.

spoko , cykle byly "lightowe" wzgledem tego co biora /brali inni. jedyne co w twoim przypadku jest/bylo niebezpieczne to mlody wiek , w tym wieku masz jeszcze nie unormowany poziom hormonalny oraz nie zakonczony etap dojrzewaia fizycznego i psychicznego. posumowywujac : cykle nie byly "wymiatajace" jednak mogly miec wplyw na [...]

widzialem juz tamto. ja chcem poprostu wiedziec czy ten trening jest odpowiedni i czy moge go wykonywac w moim wieku i co ewentulanie zmienic. licze na odpowiedz pozdro

a coś mi możę sie stac jak wezme w tak młodym wieku kretke? bo gadacie ze za mlody jestem... kre-alkalyn 1500 Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2008-11-28 14:27:54

O przedtreningówkach na pewno zapomnij, bo nonsesnem jest stosowanie pobudzaczy w tym wieku, nie mając za sobą żadnego stażu treningowego.

[...] jajko, ser biały jogurty maślanki i owoce to jest zawsze podstawa mojej diety do tego oczywiscie dochodzą różne posiłki ale pisze to co jest zawsze. Staż: Zacząłem zabawe w wieku 14 lat jak się nei myle ale wtedy to wiadomo nie znało się innego ćw. jak ćw. klatki:) póżniej były przerwy rok ćw. tak naprawde z głową i ogólnie teraz zaczynam znów [...]

Na ten spalacz w Twoim wieku za wczesnie Dziennik mozesz smialo otworzyc tutaj http://www.sfd.pl/Dzienniki_Juniorów-f444.html

Może odbiegam od teamtu, ale sporty takie gdzie potrzebny jest wzrost jak siatkówka/koszykówka to Cię nie interesują..? W tym wieku taki wzrost, a perspektywa paru lat jeszcze jest :-)

trochę szkoda, bo potencjał jeśli chodzi o warunki w tym wieku są +++

a sylwetka jeżeli będę ćwiczył i dobrze się odżywiał to się zmieni tak? zmieniać się oczywiście zmieni i nawet bez tego z racji samego wieku i rozwoju organizmu ale oczywiście trenuj i jedz jak trzeba

Lukeout przeczytałem cały ten temat i odnośnie tego ,że ktoś urósł nic nie znalazłem. Dlatego pytam tutaj czy jest taka możliwość ,że obecny hormon wzrostu który w moim wieku jest bardzo nasilony zostanie rozbujany i są jakieś szanse ,że urosnę ? Pozdro i dzięki za odpowiedź

No ja nie urosłem, być może dlatego, że już za stary jestem na rośnięcie. Jeśli jesteś w wieku dojrzewania to jest to możliwe ale czy tak będzie ?????

gratis w xxi wieku nie istnieje ;-)

w twoim wieku nie ma sensu brac nitro odpuśc sobie