SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wieku

  • Redukcja/ dieta, trening, suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czytalem kilka artykułów ale nie odpowiedziały mi na wszystkie pytania, nie uwzględniają: wieku, budowy ciała, celu. Zależy mi na zachowaniu masy mięśniowej, którą wypracowałem. Nie chcę wszystkiego spalić.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2013-03-12 16:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka prośba

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 16roku dowalic mocne stacki.. Napewno w przeciagu tego roku czy tam dwoch wymysla znacznie silniejsze suple (lepsze) niz sa obecnie teraz na rynku` .. :P .. Ja pamietam ze w wieku 15lat zaczolem najbardziej rosnac "nie cwiczylem wogole nic nie robilem" a sylwetka sama mi sie rozbudowywala.. Pozniej niestety zaczolem strasznie chudnac ;) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2006-08-10 11:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile na klate

    Post
    Trening dla początkujących

    boże człowieku o czym ty mówisz 16kg w wieku 20lat na klate to jest żałosne poprostu nie wierze w to Dokup obciążenie jak zaczynasz to 15powt powinienes robić mniej więcej 40kg

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2011-06-17 22:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOMOWA ODŻYWKA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czemu od mleka ma sie trzymac z daleka ? co to nie zdrowe w tym wieku i przy takim wzroscie ? "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2001-08-17 19:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po ile za kilogram??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sasiad w wieku 9 lat też tacy byliśmy :)

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4608 Data: 2011-02-27 18:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filipinskie sztuki walki Wrocław

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] okupacji Filipińczycy zrzucili taneczną otoczkę by dalej nauczać prawdziwej walki. Przez wieki Arnis było nieznaną na świecie plemienną sztuką walki. W połowie XX wieku Remy Prsas, a później jego bracia Ernesto oraz Roberto postanowili przedstawić światu sztukę walki swego rodu. Po dokładnym usystematyzowaniu sposobu nauczania i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2009-09-07 14:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • !WAŻNE -------> pytanie!

    Post
    Inne dyscypliny

    Dzięki, ale znalazłem już odpowiednie treningi dla moich umiejętności i wieku :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2744 Data: 2007-07-20 20:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co polecacie na pierwszy cykl ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    w twoim wieku odzywiaj sie jedynie zdrowo. nie potrzebujesz niczego.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2010-12-11 19:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] starszy miałem około 13 lat zacząłem grać w piłkę grałem około 4 lata, lecz zaczynałem z czasem odczuwać że to nie do końca sport dla mnie brakowało mi indywidualności, w wieku 17 lat zacząłem trenować sztuki walki, z początku boks z czasem muay thai i bjj, to było coś co uwielbiałem, lecz niestety wykluczyła mnie z tego sportu kontuzja [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2016-10-19 00:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Piłka Nożna

    to że wygrywasz z kolegami w twoim wieku to nic nie znaczy. ja np. jak pokazuje gdzie będę biegł to i tak nie są w stanie mnie zatrzymać, po prostu są wolni. że starszymi to co innego musisz zrobić jakąś zmyłę, ale jak ci zabiorą piłkę to się nie przejmuj, nikt Cie nie zabije, z czasem presja minie. po prostu wychodź do meczu na luzie :-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2013-06-27 00:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xtreme detonator

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiek 17 waga 82 stosowane odzywki kreatyna mono,bcaa,beta alanina staz : wczesniej kiedys cwiczylem w wieku 15 lat pol roku w te wakacje z miesiac mialem przerwe i teraz miesiac finanse: 400zl spalacze: nic wzrost: 174cm dieta:staram sie odzywiac tak jak mi kazal trener

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2012-10-26 21:33:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja (16 lat)

    Post
    ActivLab

    Musisz napisać coś więcej o sobie, przede wszystkim nie wiem jaki cel chcesz osiągnąć, bez tego będziemy wróżyć z fusów. Jesteś w takim wieku, że dobrze ogarnięta dieta z subtelną suplementacją powinna robić robotę, ale musimy wiedzieć więcej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1735 Data: 2014-06-27 14:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna dla 12 latka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie no dzieciak kreatyna w wieku 12 lat wez sie opanuj chłopie ty ważysz 40 kilo jeszcze się wy***ie po tym na kosmos

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5536 Data: 2011-03-27 12:32:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna dla 12 latka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    w takim wieku ćwicz bez krety . Jak zaczniesz teraz coś ćwiczyć (nie za dużymi ciężarami oczywiście ) to potem szybciej nabierzesz masy .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5536 Data: 2011-03-27 13:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spalić tłuszczyk ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W tym wieku - żadna dieta. Zdrowy ruch, ograniczenie śmieciowego żarcia i piwa na plaży. Poza tym przy tym wzroście waga 80 to za mało, a Ty jeszcze chcesz odchudzać.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2010-06-22 19:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zdobyte miesnie. Organizm zawsze dazy do homeostazy i nadmiar miesni nie oszukujmy sie jest mu do****a potrzebny. Takie czasy zyjemy nie w jungli ale w cywilizacji xx1 wieku i wiekszosc rzeczy za nas wykonuja maszyny itd. Nadmiar miesni dla organizmu to balast Dlatego tak ciezko to utrzymac Nie odblokujesz sie - duzo spadnie koniec kropka. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2009-07-05 22:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc!

    Post
    Doping

    Tak jest. g**** warte są. Znając życie jak byś nie ćwiczył te 2,5 roku miał byś spokojnie 175 Niestety jak się zaczyna ćwiczyć w młodym wieku na siłowni to różnie bywa z rośnięciem w zywż.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2010-12-25 12:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc!

    Post
    Doping

    [...] na drążku nic nie daje i jest nie zdrowe, dużo snu fajna sprawa - ale ile można, naturalne preparaty na GH wiele nie dadzą, cykl na HGH kosztowny jak cholera i wypadało by go wcześnie zacząć. W Twoim wieku może pomóć dużo gry w siatke/kosza + dużo pływania + dobra dieta i dużo snu. Napewno do 21 roku zycia podskoczy Ci chociaż te 3cm ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2010-12-25 19:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc!

    Post
    Doping

    Mówie ci otym bo ja właśnie mam z tym problem. W wieku 14 lat brałem różne podobne takie hormony wzrostu z powodu przedawkowania, i teraz już zapóżno bo jeszcze rosne.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2010-12-28 20:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie nic,odrazu zdecydowal ze nie ma co sie zastanawiac,jak zobaczyl historie choroby sprzed lat ,i ze przerwano mi testa w wieku tam 20 lat

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2019-03-19 19:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)