wieku

Witam. Z nudów, "analizując" swoje dzieciństwo przypomniałem sobie że w wieku lat 5 lub 6 podawano mi leki na bazie sterydów po których zrobiłem się pulchniutki i miałem ogromny apetyt (chyba zdjęcia spale :)) Powodem tego był bodajże reumatyzm (ale pewien nie jestem) Pytanie oczywiście z ciekawości bo kuracji robić sobie nie chcę, co to mogło być [...]

[...] tylko jest jeden problem poniewaz ta odzywka ma substancje ktore podwyszaja testosteron a czytalem ze ja nie potrzebuje testosteronu poniewaz mam dosc duzo hormonow w mojim wieku (14 lat) I teraz mam pytanie czy oto te substancje nie zaszkodza mi? czy nie zaburza pracy hormonalnej. Saponiny steroidowe Fenugreek Ekstrakt Avena sativa Cynk

Witam, mam pytanie. Mam 187 cm wzrostu w wieku 20 lat, lecz chciałbym urosnąć jeszcze parę cm ze względu na to ,że chciałbym grać w klubie koszykarskim . Czy jest jakaś szansa na dokonanie tego ? Pozdrawiam

Witam mam nadzieje że nie będzie to głupie ale chciałbym zadac następujące pytanie: Czy jest sens zacząc treningi boksu w wieku 23 lat? Od dawna nosze się z tym zamiarem teraz wreszcie trafiła się okazja. Moje warunki to: wzrost 184 ramiona 72,5(od barku do kostek) waga 115kg(nie grubas poprostu zawsze dużo ważyłem taki ubity jestem)

Czesc. Mam 14lat i waze 80kg. Moglby mi ktos doradzic co jesc w tym wieku w jakich ilosciach i kiedy? Bylbym bardzo, ale to bardzo wdzieczny tej osobie. Chcialbym schudnac, lecz tjb.nie mam warunkow, ale jakby ktos rozpisal to by sie z mamą pogadalo. Z gory wielkie dzieki. Aha i prosilbym o skladniki ktore sa latwo dostepne w supermarkecie, [...]

[...] wiele sprzętu itp. Chciałbym poprosić o jakąś dietę dla 16 latka Waga 60kg Wzrost :178 ( ile bym nie jadł ciężko mi przytyć taki metabolizm) Jak i również jakie ćwiczenia wykonywać stosowne do wieku, narazie ćwiczyłem ogólnikowo, teraz chciałbym poszczególne partie na każdy dzien tzn. Pon,Śro,Pią. Moim celem jest siła i rzeźba. Z góry dziekuję.

[...] o jeden rozmiar mniejsze stopy ma moja siostra, która ma 166cm wzrostu. Brat ma o 4-5 rozmiarów większe stopy i 176-178cm wzrostu a ojciec o jakieś 3-4 i ok 171 cm wzrostu. Nie wiem czym to może być spowodowane, ponieważ cała moja rodzina ma spore dłonie i stopy, tylko ja nie, a z tego co wiem w wieku 16 lat już raczej stopy i dłonie nie rosną.

[...] zespołu , reguralnie grywam w pierwszym zespole...Potrzebuje jakies odrzywki na przyrost sily , wydajnosci , wytrzymalosci , energi itd..., zeby mi podkresliły sie miesnie ale zeby mi masy tez nieprzybyło...czyli potrzebuje odrzywke na przyrost sily itd bez przyrostu masy....pomórzcie bo to mi sie bardzo przyda w grze z seniorami w tym wieku:]

ZAPRASZAMY NA TRENINGI JUDO/BJJ DZIECI W WIEKU 8-12 LAT ZAPISY TRWAJĄ DO KOŃCA MARCA !!! PEŁNA OFERTA TRENINGU BRAZYLIJSKIEGO JIU JITSU ORAZ MMA DLA DOROSŁYCH! TRENUJEMY 6 X W TYGODNIU OD PONIEDZIAŁKU DO SOBOTY DUŻE ZNIŻKI DLA OSÓB PONIŻEJ 18-GO ROKU ŻYCIA KONTAKT 796 310 638 WWW.STREFAWALKI.COM

Witam waże około 90 kg przy wzroście 175cm w wieku 15 lat . Moim zdaniem to za dużo . Poprosilbym aby ktos ułożył mi trening albo i diete . Od razu mówię że nie mam w okolicy siłowni wiec odpada . moga byc ćwiczenia typu brzuszki i pompki ( nie podciaganie sie ) I ile czasu mi zajmie zrzucenie zbednych kg, za ile będe wazył około 70 kg . Prosiłbym [...]

Siemka wszystkim!! jestem to nowy poniewaz dopiero zaczelem swoja przygode z trenowaniem!! I już mam problem:(! Ćwicze juz miesiac i słuszałem ze kreatyna jest dobra na mase ale nie wiem czy to prawda! I prosił bym zeby ktos mi doradził czy w wieku 16 lat i z takim stazem warto brac kreatyne? czy moze cos innego?? z góry dzięki POZDRAWIAM

[...] mam 15 lat i troszke tłuszczu na brzuchu ale mimo iż są wakacje mam bardzo mało czasu na czytanie forum wiec muszę zwrócić się o pomoc : może mi ktos powklejać tutaj linki do tematów o tym jak zrzucić ten tłuszcz w moim wieku / jakie ćwiczenia na brzuch z opisem jak je robić na co uważać ile serii częstotliwość itp. z góry dzieki za pomoc

Witam. Jestem ciekawy jakie efekty mozna zrobić na tym suplemencie, czy naprawde działa on tak jak opisuje to jego producent??? np. "osoby w wieku do 21 lat mogą też podrosnąć wzwyż"... jakich efektow mozna się spodziewac? i czy to odpowiedni suplement dla mnie? mam 19lat, i ciwicze dopiero 2 miesiące po długiej przerwie. z gory dzieki

[...] 3 razy w tyg.micha w miarę dopięta.białe 2g/kg,bca itd.dylemat mam jednak czy bosterem ciągnąć,się wspomóc się i polecieć dłużej na htz z prolo np 125 ew do końca i jeden dzięn dłużej. Jak coś dzięki za podpowiedzi od kompetentnych lub już testerów w moim wieku mniej więcej.Cel libido,samopoczucie i nieco ubicie tego starszego już miecha Pzdr

[...] wyciskaniu leżąc juniorów raczej amatorskie w okolicach Olkusza, Krakowa, Chrzanowa, Dąbrowy Górniczej ? Szperałem trochę w internecie ale nie znalazłem żadnych danych niestety. I jeszcze jedno czy na takich zawodach wynik 140 kg przy wadze 93 kg i wzroscie 186 cm w wieku 19 lat pozwala na jakieś przyjemne miejsce ? Z góry dziękuję za odpowiedź

[...] mam 15 lat i 10miesięcy mam 180cm wzrostu i łapie coś około 305 cm w ataku myślałem nad tym aby chodzić na siłownie i ćwiczyć ze sztangą , ale nie wiem czy to nie wpłynie źle na mój kręgosłup jestem raczej dobrze zbudoway waże około 70 kg :) , a więc co myslicie o tym żeby iśc na siłownie przy moim wieku i paramtrach ?? :) za odp sog + dziex :)

Mam 22 lata, i na glowie zaczyna mi brakowac wlosow:/ moj ojciec i dziadek mieli lysine na glowie (na mnicha) ale nie w tym wieku. Pozatym wlosy nie zanikaja mi na srodku glowy tylko po bokach, tak jak widac na zdjeciu. Juz jakis czas temu mialem takie "zakola" ale jak sie teraz przygladam to robia sie one z czasem coraz wieksze macie jakis [...]

Cześć!Przychodze z pytaniem czy moge w tym wieku brac bialko czy jest jakies bez aminokwasow poniewaz trener powiedzial mi ze moga mi zaskzodzic mam 160 i 49kg chodze na silownie od pol roku i chcialbym dodawac bialko do roznych ciast i inncyh kulinarnych rzeczy fit.Ale chcialbym je takze stosowac przed treningiem lub po co sadzicie na ten [...]

Witam mam 16 lat mój staż na siłowni to 3 lata moja obecna waga to 74kg wzrost 175cm. Wieku 13 lat wazylem 83kg a moj wzrost wynosil ok 165cm ,zbilem mase do 69kg. Udalo mi przytyc i obecnie waze 74kg Pytanie brzmi czy z moja obecna waga zrobię lepsza rzezbę czy może robić mase i jakie odżywki do tego stosowac? Zmieniony przez - jaszczubik1234 w [...]

[...] 14 lat i trenuje od roku na razie malo ale na sile nie na rzezbe. Ale moj tata uslyszal o czyms takim jak deformacja stawow i zabral mi sztange a pozwolil cwiczyc na hantelkach 4 kg. Nie wiem czy ma racje i sam martwie sie o swoje stawy. Jaki jest dolny wiek do rozpoczecia cwiczen? Jak, ile, etc. cwiczyc zeby sobie nic nie zrobic w moim wieku?