wieku

Moim zdaniem wystartowałeś za szybko z odżywkami o jakieś 2-3 lata !!! ...jeśli koniecznie już chcesz brać i dokonałeś jakieś zakupy to mniejszym złem bedzie gainer. Ja bym skoncentrował sie na diecie i nie wywalał kasy na suplementy w twoim wieku. Pozdrawiam; Hosse

I jak zawsze zaczyna sie spam na temat wieku... Zeby nie robic offtopu to ja bym na miejscu twojego kolegi wzial ruska.

suplementy nie są wstanie podnieść ci testa wyżej niż pozwala na to twój organizm. To nie saa. A jako, że w tym wieku (przynajmniej większość) facetów ma teścia pod poprzeczkę to logicznym jest, że jest to strata kasy. Być może zabawa w to ma sens po trzydziestce, ale tego dowiem się za kilka lat.

Szkoda zdrowia i flakow na prohormony. Nie mowiac o skutkach ubocznych w Twoim wieku

ale moze byc tak ze ja za juz skonczylem rosnac,mam 18 lat a Ty 15....podobno nie urosne juz dlatego ze w mlodym wieku ciezko trenowalem pilke nozna:( Nie wiem co o tym myslisz....ale sprobuje Twoich rad..dzieki!!

przy twoim wieku 16 lat żażywanie Efki to TOTALNA GŁUPOTA

W wieku piętnastu lat nie polecam ci iść na siłownię. Lepiej idź pograć w piłkę czy pobiegać.

jeszcze w tym wieku. od jakiego czasu tak chciales plodzic z kazda?

Właśnie o to mi chodzi jak miałeś rok temu problemy to trzeba było je "wyleczyć", a nie ładować dalej. Powiem Ci, że w jednym temacie widziałem Twoje zdjęcie i kawał chłopa jesteś, zwłaszcza w tym wieku, ale przeginałeś i to bardzo. Masz rezultat... Nie warto...

Zalezy jaki wiek, ile zleciało tyego brzucha, bo jak to skóra obwisła to j/w moze się nie wchłonąć eleganko już w podeszłym wieku Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2023-03-27 20:28:17

Na zawodach akademickich pewnie walczą raczej ludzie w wieku studenckim. Czemu w formule bez low kicka mieliby walczyć młodzi? Technika jest zbyt trudna, zbyt brutalna czy jak? Pytanie pewnie dosc naiwne-ale nie siedze w temacie

[...] na wyciskaniu..wlasciwie to tylko na wyciskaniu" - kolejny malolat ktory chce sobie zrobic krzywde?? jak chcesz cwiczyc na silowni to lepiej wszystkie partie, bo bedziesz tego pozniej zalowal a tak poza tym, to (tylko) duza klatke chca miec zazwyczaj osoby ktore sa w wieku w ktorym nie powinne sie jeszcze brac za silownie wiec sie zastanow

rob trening bez uzywania ciezarow(pompki itp).silowni nie polecam w wieku 14 lat

Widze ze Panowie odradzaja Ci terning Super Omen a ja radze chlopie bierz sie za trening-ja tez zaczynalem w tym wieku:) i wcale na poczatek niemusisz dzwigac wielkich ciezarow.Trening silowy pobudza organizm do wzrostu i wcale nie jest prawda ze jest to szkodliwe.Odpowiednie ciezary+odpowiednie jedzonko = po roku kilka kilo.

Młody, powiedz przy dziadku że jest w podeszłym wieku, to na pewno się "ucieszy" :) A tu coś na temat bólów pięt, ogólnie to temat-rzeka: http://www.k.o.k.u.r.e.w.i.c.z.wordpress.com/2008/06/22/bol-piety/ (musisz usunąć kropki między "www." i ".wordpress") jakoś ten portal wycina nazwiska składające się z wulgaryzmów [...]

Dokładnie jw . Ktoś ja ładnie naciąga . Suplementy nie zastąpią dobrze dobranej do stanu zdrowia, zapotrzebowania i wieku, zdrowej, pełnowartościowej diety i regularnej aktywności fizycznej. Niestety, z powodu agresywnego marketingu, granica pomiędzy koniecznością stosowania preparatów witaminowych a stosowaniem ich bez uzasadnienia zaciera się. [...]

Otóż tak, problem nie dotyczy mnie, ja takowego nie mam, jak wyżej zaznaczyłem pytam czysto teoretycznie. Dokładniej to chodziło mi o to, czy osoba, w wieku powiedzmy 18lat, która ma dietę oraz trening dopięte na ostatni guzik , jako przyczynę braku efektów w postaci przyrostu tkanki mięśniowej może uznać zbyt niski poziom testosteronu w [...]

[...] generalnie to masz 14 lat. Trening ten co ci wysłał mój przedmówca będzie dla ciebie ok, co do diety to sytuacja wygląda tak ,zę nie musisz w tym wieku wszystkiego w 100% mieć dopiętego - bo niby po co? Rośniesz jeszcze :-) Jednak jeśli chcesz skutecznie zwiększać masę mięśniową, musisz zrobić dobry schemat, żeby [...]

tabletki nie są rozwiązaniem, zwłaszcza w tym wieku, postaw na wyczyszczenie jadłospisu z żywności przetworzonej i wprowadź wyższą aktywność, to wystarczy.

w tym wieku bostery testosteronu nie są odczuwalne bo i tak masz teraz w organizmie testosteronu bardzo dużo, moim zdaniem przed 25 rokiem życia nie warto bosterów teścia stosować ale jak koniecznie chcesz to wybrałbym coś z DAA np. T-100 od Olimpu do tego klasycznie prosta forma mono/jabłko + AAKG przed treningiem Zmieniony przez - zielony90 w [...]