wieku

Droga Sandro! Dzieci w Twoim wieku nie powinny stosować typowych diet odchudzających - bo może im to faktycznie zaszkodzić. Tak naprawdę te typowe diety odchudzające są często nawet dla dorosłych niewskazane. Jeżeli chcesz poprawić swój wygląd zastosuj kilka prostych zasad: - nie jedz słodyczy, fast foodów, chipsów, nie pij słodkich napoi - jedz [...]

nie bierz tego. dieta + odpowiedni trening na początek. nic innego. od supli (a zwłaszcza tak mocnych się nie zaczyna, a już na pewno nie w tym wieku)!!!

[...] antykoncepcyjnych dla mężczyzn jest testosteron, znany jako męski hormon płciowy. „Antykoncepcyjny” efekt działania testosteronu zaobserwowano już w latach 30-stych XX wieku, kiedy to u mężczyzn poddawanych suplementacji testosteronem obserwowano hamowanie produkcji plemników. Jak to możliwe, że taki „męski” hormon negatywnie wpływa na [...]

po co mu stack pompujacy w pracy? a tribulus w jego wieku jesli 89 w nicku to rocznik, zbedny.

ja robie 5 serii po 20 pompek zacząłem w wieku 12 lat a mam 14 brzuszki 200 razy i rozciągnięcie i nieraz przysiady z plecakiem

Otóż byłem u lekarza to powiedział mi że przy moim wieku (18lat) Jeżeli jem i mam apetyt to jest wszystko ok bo jeszcze niby rosnę...

537,5 kg w przysiadzie Paul Anderson, ciężarowiec i siłacz, wykonane prawie pół wieku temu...

[...] pochlebnych opini o tym produkcie , minusem jest to ze podobno prawidziwa moc ukazuje od 2 miarek firma BSN tak samo jak MAN swiatowa czolowka i do tego (jestes w super wieku na tego typu zabawki) 2*Jungle Wafare a ALRI (chyba ostatnio najmodniejszy produkt tego typu na rynku, wywala wode poprawia jakosc miecha poprawia libido sila tez na [...]

moj kolega w wieku 16 zaczal chodzic na silownie to po dwoch latach przynioslo mu to branie koksu przez co ja nie chce tam chodzic na zadna silke, teraz mam 24 latka i ciesze sie jakbym wszsytko co skromne mam dzieki wlasnej ciezkiej pracy, pozdro

[...] lat i może bez sensu uczyć go kopać wysoko (bo już za późno na rozciąganie) albo przyswaja nowe techniki wolniej ale to że się rozwija to widać Na ćwiczenie dla siebie za późno jest dopiero jak zdrowie nie pozwala, to że już nie masz szans się nauczyć tyle co Ci co zaczynali w wieku 12 lat nie znaczy że już jesteś stracony i nic się nie nauczysz

[...] mimiczne. Są na to jakies kosmetyki, począwszy od zwyklegu kremu, a kończąc po jakies maseczki, specjalne kuracje, czy botox ;p. Nie wiem, czy jest sens sie w to bawic w tak mlodym wieku, biorac pod uwage, ze jestes facetem.Po prostu nawilżaj ryło 2 razy dziennie, pewnie nic nie pomoze, ale moze troche zminimalizuje postępy powstawania.

z kreatyny chyba zrezygnuję bo mówią że szkodliwa w moim wieku i jeszcze i tak za wcześnie, więc chyba będę robił sobie koktajle i po jakimś czasie mono Zmieniony przez - sebakoks w dniu 2008-11-29 20:07:37

nikt niestety nie ułoży Ci planu, ale może pomoć Cię nakierowac. w tym wieku i przy takim stażu nie zaleca się klasycznych planów treningowych na siłę. Siła będzie wzrastać przy prawidłowo ułożonym planie ogólnorozwojowym typu np FBW. Załóż kontu i zajrzyj do działu "trening dla początkujących", są tam podwieszone tematy gdzie jest pełno [...]

xd.. lepiej deke z omka xd a tak btw.. w takim wieku lepiej pływać, siatkówka..jakies sporty ktore Cie rozciągna ;P

dokończ plusz i kup sobie vita-min z olimpa (13 zł 30 tabsów, po 1 dziennie) masz tam 2 razy więcej wit. niż w pluszu i dodatkowo chelaty też kiedyś plusze piłem ale one raczej są dla dzieci w wieku 10 lat niż dla ludzi uprawiających sport

bieznie maja z reguly ustawione jakies algorytmy standardowe, dla danej wagi, wieku, wzrostu plci...moga one sie roznic dodatkowo miedzy soba, dlatego nie bralbym tamtych wynikow jako pewnika

[...] dorastasz a reszta to kwestia wlasnego rozwoju.ale nie ma zadnych sposobow na "podrosniecie" poza trezma metodami-wszystkie dotycza kogos kto nie skonczyl 20 lat(w wieku 21 kosci przestaja rosnac ich nasada sie zmienia i nic juz nie mozna zrobic): -tak jak mowil DUDEK pewne cwiczenia i dobra dieta moga wspomoc(stymulowac)wzrost kosci [...]

nie martw się ja w wieku 14 lat ważyłem podobnie zaraz wybije mi 15 waga moja teraz to 66.2

Czy moze nic z tych rzeczy nie dodawac? nic. W tym wieku to co masz już starczy w 100%. I tak nie zauważysz różnicy, a kasa pójdzie.

kacper w twoim wieku każda może się wydawać droga ;)