wieku

A jeszcze chciałem się was zapytać czy 290cm z miejsca w moim wieku to dużo ??? Dodam że mam 165 cm wzrostu

Zastosuj się do 10 wskazówek żywieniowych. W tym wieku nie potrzebujesz konkretnej diety-jedz zdrowo i różnorodnie

Bez problemu na 40mg wejdź teraz. Ew. możesz pociągnąć ja dłużej do 8miu tygodni, ale w tym wieku myślę, że nie ma i tak co szaleć tak długo z oralami i 6 tygodni starczy w zupełności. Ew. jak czujesz, że musisz to podbij testę delikatnie, powiedzmy 300mg E3D.

zacznij od ankiety działu i uzupełnienia wieku w profilu

przy tej niedowadze, aktywnosci oraz wieku dojrzewania z pewnością bedzie bardzo wysoki, natomiast nie musisz miec perfekcyjnie podliczanej diety. dbaj o zdrowe odzywianie po prostu. wzór do szacowania bilansu jest w tematach podwieszonych- zbior linków dzialu odzywianie

Ja mialem w wieku 15 lat 180 cm a teraz mam 17,5 i mam 186 cm bardzo możliwe że bedziesz mial skok wzrostu jeszcze.

ZWYKLE CHŁOPCY KOŃCZĄ WZROST ŚREDNIO W WIEKU 17 LAT

[...] nie dopuszczaj do powstania głodu. Zwiększ aktywność fizyczną - zapisz się na dodatkowe zajęcia sportowe (pływanie, koszykówka, siatkówka itp.) Musisz się uzbroić w cierpliwość, bo szybka utrata na wadze jest niezdrowa- zwłaszcza dla dziewczynek w Twoim wieku. Porozmawiaj też z kimś dorosłym o swoim problemie (z rodzicami lub opiekunami).

Szymon naprawdę masa przyjdze z czasem. W jednym temacie napisałeś że masz 16 lat więc masa na 100% jeszcze przyjdzie. Popatrz na innych kolegów w twoim wieku, oni też są napewno chudzi.

troche tak.. meta w wieku 16. co z tym cyklem? czy 20shotów boldy bendzie ok?

po pierwsze endotest to nie ph tylko tribulus po drugie z jedna butelka nie masz co nawet tego zaczynac po trzecie powinno byc po pierwsze po co ci w twoim wieku brac tribulusa ktory nic ci nie da na temat ph nie bede sie wypowiadal bo nie biore

w Twoim wieku wystarczy to http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html :-)

Na tym zdjęciu nic nie widać a druga sprawa spokojnie możesz ćwiczyć w tym wieku . Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]

pavel007 nie od podciagania a wiszenia choc i tak przy podciaganiu wisimy przez pewien czas i wiem ze to dziala tylko w wieku rozrostu kosci

to i suplementy w tym wieku moga zaszkodzic proponuje zdrowa zywnosc i dobra dietke twoj oRg dopiero sie rozwija

w tym wieku to powinienes kurczaczki, banany, tucnzyka, ryz itd wpierniczac a nie brac sie za koks

i w tym wieku to piwinienes juz zaczac pukac w jajo.

W twoim wieku na pewno jesteś bardzo aktywny, do tego mało jesz i to może być powód dlaczego tak mało ważysz. Masz anoreksje? Tak jak powiedział kolega wyżej, napisz co jesz,kiedy,ile

[...] creapure) już od prawie 3 tygodni ,narazie nie widzę żadnych efektów i się trochę denerwuję (to mój pierwszy cykl). Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani [...]

Marc89 ---> http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm to cwiczenie napewno obciaza kregoslup ale nie wiem jak to odnosi sie do Twojego wieku Amadi pozdrawiam