wieku

[...] checi do treningu sie znajda uzyj wyszukiwarki badz poczytaj w dziale z opiniami Boostery tescia moga byc stosowane ale w jakikolwiek sposob mozesz odczuwac ich dzialanie w wieku +25 kiedy organizm produkuje mniejsze ilosci testosteronu.Masz 19 lat wiec odpada, jestes naladowany testosteronem. Inne bostery tescia sa ok testosterol poprostu jako [...]

Wiek? Jak jesteś młody to pompki i ćwiczenia w domu wystarczą. Jednak jak już jesteś w takim wieku, że możesz spokojnie i regularnie chodzić na siłownię to oczywiście lepiej.

nie wiem jak ma na to patrzeć...? jeśli przez pryzmat wieku to jest jak najbardziej ok ale jeśli patrze na staż i cykl z kreatyna to mam chęć zadać pytanie :D czy Ty coś jadłeś przez te 10 miesięcy? :D:D

Zwłaszcza w młodym wieku, zdrowe odżywianie-nie musisz wyliczać diety, przestrzegaj wskazówek zdrowego żywienia-unikaj chemii.

Wiek 22 Waga i wzrost : około 75 kg około 180 Staz treningowy: w wieku 15-16 lat troche cwiczylem ale teraz jestem po jednym treningu. Cel:Rzeźba Stosowane suplementy: L-carnitine , chcialem zgubic troche brzuch.

BTW koledze wyżej(o ile awatar aktualny) gratuluję samooceny, skoro o kimś pisze, że jest ulany, a o sobie jako o szczupłym. %-)%-) Jeśli o mnie chodzi to na awatarze ma 40 lat, a pisałem o sobie w wieku kilkunastu lat, kiedy byłem chudy. W tej chwili nie ma dla mnie znaczenia czy jestem ulany, bo trenuję sporty walki.

w młodym wieku raczej nie eksperymentowałbym z dziwnymi dietami/metodami kiedy organizm jeszcze się rozwija a co do cukrzycy to jakiś specjalista musi się wypowiedzieć Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-07-05 18:03:44

skoro nie wiesz co to jest nawet... Nawet jakby się opłacało, to nie w twoim wieku.

Tak szukam takiego lekarza najlepiej w Krakowie wiem że w wieku 26 lat ciężko będzie o takiego lekarza ale może akurat

Gra w siatkówkę W tym wieku dzieci nie są w stanie rzucić piłką nie wiadomo jak daleko, zależy jeszcze ile kg, może coś w stylu kręgli?

przejsie z omy na enana bylo bardzo dobrym rozwiazaniem bo juz mnie oma delikatnie zamulala i progres sie zmniejszyl a po zmianie na enana ciagly progres sily i wagi chyba tak zrobie ale jak uwazacie czy taki srodek jak antek nadaje sie dla osoby w wieku 20 lat? czy to za wczesnie troche

W wieku 18 lat zostałbym ewentualnie tylko na małej dawce testosteronu, chociaż to i tak już za dużo. Jak jest problem z przejedzeniem to warto skupić się na tym jakie produkty włączasz do diety. Musi to być coś co szybko trawisz, nie zalega Ci na żołądku. Dobrym rozwiązaniem będą posiłki płynne. Kolejna sprawa, że mk677 to nie sarm. Zresztą marka [...]

podstawa to prawidłowe odzywiane a nie odzywki poczytaj troche o tym a w twoim wieku radze zapomniec o diecie/odzywkach jeszze rosniesz wystarczy ze bedziesz dobrze jadl najlepeij bedzie jak sie dostosujesz do 10 wskazowek zywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

troche mlody jestes ale zaczac mozesz tylko unikaj ciwczen z duzymi ciezarami.jestes w wieku dorzewania i duze ciezary moga chamowac ci wzrost.a co do sprzetu twojego to troszke malo masz go ale myskle ze z czasme jak polubisz ten sport to uzbiera ci sie ;)

zma a bierz niezależnie od wieku a omega3 to podstawa KAŻDEJ diety!

Trenuje się całe ciało... Na ćwiczenia z obciążeniem przyjdzie jeszcze czas, uprawiaj jakies sporty np. zapisz się na jakies sztuki walki, plywanie, do jakiegos klubu a lepiej na tym wyjdziesz niz na trenowaniu z ciązarami w tym wieku. Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-09-10 21:35:14

W twoim wieku to trening domatora, na cięzary przyjdzie czas...

[...] bo to co napisałeś o sobie, to zbyt uszczuplone informacje, by ktoś mógł pomógł Ci ułożyć dietę. Poza tym na moje oko, w Twoim wieku wystarczy jeść "czyste jedzenie" w każdym posiłku mieć jakieś źródła białka, węglowodanach i tłuszczy. Na diety będzie jeszcze czas. Zmieniony przez - blue_hope w dniu [...]

Kiedyś czytałem jakieś opracowanie, które mówiło o tym, że dziecko w wieku szkoły podstawowej spożywa dziennie przeciętnie ~100mg kofeiny(cola). Teoretycznie metabolizowanie kofeiny u dzieci jest takie jak u dorosłych, więc w umiarkowanych ilościach szkody nie przyniesie.

[...] na krążenie, podobnie jak u dorosłego. Podobnie trzeba zadbać o omega3, witaminę D... brak słodyczy i fast-foodów na co dzień. Tego typu problemy to raczej rzadkość w tym wieku, więc nie lekceważyłabym tego, tylko w razie potrzeby zadbała o dietę, sen, odpowiednią ilość wysiłku fizycznego, zrobiła wstępnie podstawowe badania... a jak to nie [...]