wieku

Mówicie, że ZMA to tylko minerały, ale są one ułożone w takim zestawieniu i takich dawkach, że prowadzą do wzmożonego wytwarzania przez organizm testostesteronu. W wieku dojrzewania może to doprowadzić do zaburzeń układu hormonalnego, gdyż organizm sam wytwarza ogromne ilości testosteronu. Za te pieniądze lepiej kup sobie jakąś kreatynę czy białko [...]

heh ... Co wyście sie do tego ZMA tak przyczepili? ( mowie do tych którzy sadza ze powinno go sie przyjmowac w wieku od 21 roku zycia) Popatrz na skład ? i co tam widziecie Cynk ,Magnez , żelazo te minerały wpływaja miedzy innymi na regenracje i na sen ( łatwiej sie zasypia i ma sie głębszy sen). Zapewniam cie , że po ZMA nie bedziesz [...]

łykałem TRIBA 60 w wieku 16 lat pała stała niewyobrażalnie Ale nie polecam uległem reklamie

testosteronu w tym wieku nie trzeba podnosic bo i tak jest na wystarczajaco wysokim poziomie jesli CI tam mocno zalezy to kup zma - masz glebszy sen i przez to lepsza regeneracje a PODNOBNO testosteron tez podnosi a aby zaoszczedzic hajs kup zma apteczne - polowa sfd to wcina ^^ poczytaj: http://www.sfd.pl/temat264585 - ZMA - Brać czy nie brać?

Dokladnie tak jak apokalipsa choc radzil bym lepiej jakies SW itd bo w tym wieku organizm rosnie jeszcze sam z siebie i nie potrzebuje zadnych bodzcow do rozrostu!

smialo maszeruj na siłke ;d ja zaluje ze nie zaczełęm w wieku 14 lat !!!

między innymi. Ból stawów też mi czasem dokucza. Dlatego odradzam każdemu siłownie we wczesnym wieku.

DROGI KRAFTSHLAG TWOJA WYPOWIEDZ ŚWIADCZY O TOBIE. A JEŚLI W TYM WIEKU JUŻ JESTEŚ WYĆWICZONY TO MUSIAŁES JUZ W PIELUCHACH MAMUNI. JAK BĘDZIESZ CHŁOPIE JESZCZE PO 27LATCH TRENINGÓW, A NIE OPIEPRZANIA SIĘ, TRENOWAŁ I STARTOWAŁ W TRÓJBOJU, PODAM CI GRABĘ I PRZYJMĘ KAŻDĄ NAWET CIERPKĄ UWAGĘ. ALE NA RAZIE JESTEŚ DLA MNIE WULGARNYMI CHAMSKIM SMARKATYM [...]

a może problem leży w przetrenowaniu a nie regeneracji. Jak w takim wieku masz problem z regeneracją to albo jesteś chory albo zbyt dużo trenujesz. Pewnie druga opcja. Pamiętaj -> w tym sporcie więcej nie znaczy lepiej, musisz wszystko z głową robić albo zahamujesz progres.

A ja cos podobnego slyszlalem.Moj dziadek jara fajki.I mowil mi ze ma fajnego lekarza.Mowil mu ze niech juz pan nierzuca tych papierosow bo w takim wieku juz pan nie da rady.Tylko radze sie poprostu ograniczac,tak zeby niekopcic jak parowoz.I tak dziadek pali po pare fajek polowkami w lufce. Jeszcze jesli chodzi o to bierne wdycjhanie dymu.Jesli [...]

Ćwiczenia nie zahamują wzrostu, a już na pewno nie pompki. Tylko w twoim wieku nie przesadzałbym z obciążaniem kręgosłupa. No i poucz się ortografii.

pamietaj ze nawet przy robieniu samych pompek trzeba zrobic solidna rozgrzewke i rozciagnac sie. w tym wieku ma sie jeszcze malo wytrzymale stawy i latwo mozesz doprowadzic do kontuzji to tlyko taki dodatek ;D

[...] za którym nie nadąża ich mineralizacja, a mówienie pij mleko bo będziesz miał mocne kości odnosi się do tego że rozwiną się one w sposób prawidłowy (bez zwyrodnień) i w wieku dorosłym ich kości będą miały min. odpowiednią twardość, ponadto kości są zbudowane z minerału: apatytu, ma on określony skład i określoną twardość... pewnych rzeczy po [...]

[...] że jest bardziej odporna (nie twardsza!!!) na uderzenia to jest to tkanka gąbczasta z powodu jej struktury. Co do wzrostu palców to pomijasz fakt że po przekroczeniu wieku młodocianego szkielet szybko nie rośnie (a wielu zaczyna przygodę ze sportem po 20, i co, mają oni jakieś mniejsze kostki? nie powiedział bym). Ogólnie podsumowując [...]

w tym wieku to każdy ci odradzi brania suplementów. Zaczni od podstaw czyli dieta + odpowiedni trening a na suple przyjdzie jeszcze czas, zresztą bez podstaw to nawet najlepsze suplementy nic nie dadzą

Brać pewnie i można bo nie sądze być był uczulony ale w tym wieku postawiłbym raczej na suple prozdrowotne i tak jak kolega pisze skupiłbym sie na diecie zdecydowanie

Ja w trakcie cyklu jak i na PCT lece to http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Saw_Palmetto_-opis34702.html Ale raczej w wieku 22lat nie powinienes miec z tym problemu

Ze wzgledu na co nie jest to plan dla mnie? stazu, wieku czy jest inna przyczyna?

W Twoim wieku i z Twoim stażem na silce to zainwestuj w jedzenie a bedziesz mial efekty

tak samo trening z ciezarami w tym wieku bym sobie odpuścił , jedynie z ciezarem wlasnego ciała , tak jak anubis pisze jedz zdrowo i nie kupuj niczego bo bedzie to dla ciebie strata pieniedzy na tym etapie