wieku

w Twoim wieku wystarczy to: http://www.sfd.pl/Dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-t373792.html

Zacznij cwiczyc. Trening silowy plus lekkie aero i w twoim wieku bedzie wszystko si. Zacznij jesc glownie produkty naturalne, wywal weglowodany o niskim IG, dodaj zdrowe tluszcze, witaminy. omega3

w tym wieku ja bym przywalił Jungla Warfare Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2008-02-14 18:26:57

w wieku 16 lat 48 w bicu to ty jetes lepszuy od pudziana

[...] 43 cm ****POMIARY SIŁOWE**************************************** WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 130 kg POPRZEDNIO ROBIŁEM : w życiu przeszedłem już z 6 cykli od małolata w wieku 17 lata w dawkach 10 omki po 40 strzałów testosteronu 25 deci,jednym słowem nie jestem świeżakiem w temacie. Dieta- trzymam cały czas 5,6 posiłków dziennie głównie [...]

od kiedy ta diete trzymasz i skoro masz staz 3 lata a zac zales w wieku 17 to chyba jestes typowym sezonowcem w tym sporcie:D

Ćwiczyłes cały czas tym samym planem ? Na maszynach czy wolnych ciężarach ? Rozpisz go. Chyba powinieneś coś w nim pozmieniać. A w tym wieku sądzę że sztywna dieta to przesada. Jest duża szansa że się zniechęcisz w ciągu 2 tygodni. Ja uważam że póki co wystarczy się dobrze odzywiac. Ale twoja wola. Zmieniony przez - DavidoZ9 w dniu 2017-03-26 [...]

[...] Fakty są takie : testosteron u mężczyzn po czterdziestce - pięćdziesiątce wyraźnie zwiększał zdolność zapamiętywania i uczenia się, jednak sądzę, że w młodszym wieku nadmierna ilość testosteronu spowoduje u większości na tyle duży wzrost libido, że nie będą myśleć dużo o nauce Pozdrawiam Darth Gochan Kuba rozpruwacz działu doping [...]

[...] na forum). Udzieliłem też odpowiedzi, która była skierowana do niego, a nie do ciebie, więc się nie wparantalaj. Też nie chcę być niemiły, ale problemy to masz ty. W tym wieku myśleć o wzroście jako o priorytecie życiowym jest chore. Kopa w zadek porządnie nie dostałeś od życia i szukasz dziury w całym. Zmieniony przez - Blaskowicz w dniu [...]

[...] wynik ma na zloto w mp mlodzikow wiec napewno beda chcieli miec takiego reprezentanta szajbus, kamil..nie chce sie przechwalac, ale przy pierwszym kontakcie ze sztanga w wieku 13lat wycisnolem 70, a rok pozniej 110kg to co powiecie? ze ciezarki ze styropianu byly? jedni maja wrodzona sile, a inni nie, i musicie sie z tym pogodzic..choc [...]

[...] Amerykańscy naukowcy postanowili zbadać jak 3 rodzaje treningu, o różnej liczbie powtórzeń wpływają na przyrost masy mięśniowej mężczyzn. 32 niewytrenowanych mężczyzn w wieku 22,5 (+/- 5,8 roku), wysokości 178,3 (+/- 7,2 cm) oraz masie ciała 77,8 kg (+/- 11,9 kg) uczestniczyło w 8 tygodniowym treningu siłowym. Zostali podzielni na trzy grupy [...]

[...] Amerykańscy naukowcy postanowili zbadać jak 3 rodzaje treningu, o różnej liczbie powtórzeń wpływają na przyrost masy mięśniowej mężczyzn. 32 niewytrenowanych mężczyzn w wieku 22,5 (+/- 5,8 roku), wysokości 178,3 (+/- 7,2 cm) oraz masie ciała 77,8 kg (+/- 11,9 kg) uczestniczyło w 8 tygodniowym treningu siłowym. Zostali podzielni na trzy grupy [...]

no właśnie .. i sie dziwić że w wieku 30 lat ci dawni najlepsi zawodnicy są juz dawno rozsypani .. kontuzje ich za młodu łapia .. i dupa

takich trenerów powinno się wieszać!!!!!!!! to ****!!!!! nie interesuje go co bedzie później z takim dzieciakiem!!!! Ja wcinałem metke w wieku 16 lat teraz mam 18 i żałuje naprawde żałuje odradzam wszytskim młodym siłaczom

Można spożywać jedynie od 18lat i wagi conajmniej 72,5kilograma. Zwróć także uwagę na ciśnienie i temperaturę w pokoju. // A poza tym oblicz zapotrzebowanie i dawkuj wg. braków. Jeżeli mimo tak młodego wieku zdecydowałeś już się na ten etap.

[...] o spożywanie odzywke wysokobiałkowych czy też gainerów jezeli nie zawierają jakiś dodatków np. kreatyny . Mojemy znajomemu lekarz sportowy zalecił taka odzywkę juz w wieku 15 lat . Jeżlei jednak zadajesz takie pytania to znaczy ze wogóle nie siedzisz w temacie suplementów i pewnie nie masz zielonego pojęcia na temat samej diety wiec [...]

Do dopingu z tym. tylko nie zapomnij podać swojego wieku. I tak cię pewnie chłopaki wyśmieją

Tylko, że czytałem o tym na jakimś sportowym forum, nie wiem nawet czy nie na tym. I nie była to żadna kuracja u ruskich, a skierowanie było wypisane przez lekarza. A co do wieku to mam 19 lat.

Ja w wieku 16lat też myślałem ze wszystko wiem,słuchałem osób które więcej sie nie znały niż znały,na dzień dzisiejszy mam za sobą ponad 400 metki.Czy żałuje?Nawet bardzo nieodblokowałem sie i schudłem jak przestałem brać do wagi mniejszej niz przed koksem. Nigdy niemów nigdy!

no mozna roznie dojsc mozna dojsc do szpitala mozna dojsc na cmenatarz mozna dojsc do psychiatryka mozna dojsc do wozka inwalidzkiego mozna dojsc do posiadania cewnika albo mozna dojsc na okladke muscle kwestia dawek, trybu zycia, podejscia, wieku itp itd