wieku

[...] co napisal loozik. Biorąc z ladowaniem zwieksza sie gwaltownie masa moze nawet pare kg skoczyc w ciagu kilki dni. Serce musi pompowac wiecej krwii wiec jest obciazone. W tym wieku serce jest nierozwiniete, i rooznie moga sie skonczyc tego typu skoki wagi(oczywiscie jak sie nie przesadza to jest ok). Serce konczy sie rozwijac gdy osiagamy wiek [...]

[...] jest "dla doroslych" nie dla pelnoletnich, a to co innego - kiedys Slawek o tym pisal ze osoba dorosla to taka, ktora osiagnela juz wage czlowieka doroslego. . W wieku 16 lat juz mozna spokojnie brac kreatyne Pozatym napis dla doroslych jest tez dlatego by czlowiek siegajacy po ten srodek swiadomy tego co robi i wiedzial jak dawkowac [...]

Chcesz mieć zayebiście mocnego strzała? Zapisz się w tym wieku na boks, a jak będziesz miał z 22 lata to będziesz laików jednym ciosem rozwalał.

[...] jak dotkne to czuje bol z kłuciem ale jak nie dotykam to nic sie nie dzieje, nic nie drażni i tez mam jakies gowno glebiej pod sutem ale to mi zostalo po dojrzewaniu w wieku 16-17lat chyba i do tej pory, mi sie wydaje ze kazdy to czuje glebiej pod sutem, wypowiedzcie sie wrzuć fotke cyca jak to wygląda Zmieniony przez - mariansss w dniu [...]

Jaka dieta była by dobra w moim wieku?

Tu nie chodzi o to, że nie urośniesz trenując siłowo. Kwestia tego, że osoby początkujące nie potrafią trenować. Popełnianie poważnych błędów technicznych w Twoim wieku może znacznie przyczynić się do problemów zdrowotnych w kwestii funkcjonowania aparatu ruchu. Najlepszym rozwiązaniem były treningi z doświadczonym trenerem personalnym, który [...]

[...] nie oznacza,ze wystarczy jesc monotonnie.Jakies warzywka by sie przydaly,rybki tluste,orzeszki itd Mozesz sprobowac zminieszyc ilosc bialka a dodac wiecej tluszczy albo same tluszcze. Zreszta jestes w takim wieku,ze mozesz rosnac bardzo szybko i ogolnie w przyroscie duzej roznicy nie bedzie ;) Zmieniony przez - Hihihehe w dniu 2010-04-04 23:15:21

[...] w formie innej niż rekreacyjna) - układ nerwowy i włókna mięśniowe muszą się odbudowywać na co potrzebują materiałów i energii, do tego dochodzi intensywny rozwój psychiczny, fizyczny i społeczny w Twoim wieku i szkoła. Jeżeli nie zadbasz o prawidłowe żywienie, suplementację i regenerację może być cieniutko, nawet jeśli nie teraz to za x lat.

oraz w tym wieku smialo bez supli i odzywek sie obejdzie.

Kolego masz jeszcze wysoki poziom tescia w tym wieku jak jestes przemeczony to regeneracja i ZMA orginal powinno załatwic sprawe. CO do hormonu wzrostu to suplepety podbijaja bo ale niewiele. Co do AAKG hardcore to bardzo dobry suplemet jak dla mnie warto sprobowac dobra pompa jest na treningu. Zmieniony przez - Danieloo w dniu 2009-10-04 13:28:11

Brakuje doświadczenia międzynarodowego ale pokazał w Ruchu że można bez milionów stworzyć drużynę poza tym obejmuje reprezentację w tym samym wieku co Kaziu Górski trzeba być dobrej myśli :) na + to że otworzy drzwi przed wszystkim piłkarzami(Boruc,Peszko,Piech itd.. :)

po co to chcesz brac , prawdopodobnie w twoim wieku nie odczujesz dziaąlnia tego suplementu

W tym wieku nic Ci nie da, tak jak pisali wcześniej

4 tyg stanowczo za krótko i tren w tym wieku, pogratulowac Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2010-06-28 00:59:32

nie.tren to mocny koks i dla zaawansowanych zawodników,jak ktoś ma mała wiedze na temat koksowania i wali juz cykle w twoim wieku to mogę tylko zdrowia tobie życzyć

na poczatku nie bierz odzywek bo samo b.dobrze idzie... jeszcze w wieku 15 lat (sam tyle mam ) jedz na sucho narazie poznije mozesz cos rzucic

[...] nawet i wygląd. A za 2 lata (jeśli ci się nie znudzi) wbijesz na pakernie. A co do porzednich wypowiedzi, nie chodzi jedynie o to, zeby nie obciazac kręgosłupa. Zaczynając ćwiczyć w młodym wieku strasznie tez niszczy się stawy, a niemile zaskoczony brakiem przybytku masy łepek sięgający po wspomagacze bezpowrotnie uszkadza sobie wątrobę itp.

[...] Nie mam pojęcia kolego bo średnio mam odniesienie do ogólnej budowy twojego ciała. Musiał byś wysłać zdjęcie na którym jesteś cały. Pozbyć da radę się wszystkiego w XXI wieku (prócz żony z dwójką dzieci). Jeśli Cię nie zbawi te kilkanaście godzin to dokładnie o diecie opowiedział bym Ci jutro jak wrócę ze szkoły. Jest to na prawdę [...]

z tego co wiem to chyba w wieku 16 lat czy coś koło tego

w wieku 18 albo 19 lat startował w jakiś zawodach na litwie , niepamietam ,które miejsce zajął(mistrzostwa litwy chyba-juniorow) , to może z tego okresu fota. Uda zaje...klata też zacna:) Ale ręki nie dam sobie uciąć! Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-01-02 21:34:03